LowLL Low ranei LDL Cholesterol Ka taea e Whakaarahia te Risk o te Maumahara Pūmahara
Mena kei te raru koe i te mahara ki te tirotirohia o to cholesterol , tera pea he take - ka kitea e te rangahau ko te ngaro o te mahara e pa ana ki nga taumata iti o HDL , te "cholesterol pai." E whakapono ana nga kairangahau koinei te ngaro o te hinengaro e arahi ai i te mate i muri mai i te ao.
Tikanga Rapu Rapu HDL ranei High LDL Whakatikahia te Risk Mate Raraunga
Ko te rangahau, i whakaputaina i te Hune o te tau 2008 i Arteriosclerosis, Thrombosis me te Biology Vascular: Ko te Journal of the American Heart Association , i kitea e, i te 60 o nga tau, ko nga tane me nga wahine he iti rawa o HDL he 53% pea kaore he mahara mo te mahara me te taumata tiketike.
Ko te whakamahinga o te waikawa ture hei whakanui i nga taumata HDL ranei ki nga taumata iti iho o te LDL , ko te "cholesterol kino," kaore i kitea tetahi hononga ki te ngaro o te mahara i roto i te ako.
Ehara i te mea ko te wa tuatahi tenei i kitea ai he hononga i waenganui i te cholesterol me nga raruraru mahara. He rangahau i te tau 2002, i tuhia i roto i te Archives Archives o te Neurology , i kitea ko nga wahine whai taumata tiketike o te LDL kua piki ake nga tohu o te mate kino, tae atu ki te ngaro o te mahara. E wha nga tau i muri mai, ko nga kaupapa ako e whakaheke ana i nga taumata o te LDL i whakaitihia ano hoki o ratou raruraru mai i te mate kino.
I te tau 2004, i kitea he rangahau mai i te Holani he nui te kai i roto i te cholesterol me te ngako ngako e hono ana ki te nui o te kino o te whakahekenga i waenga i nga kaupapa akoako-waenganui. Ko taua rangahau, i tuhia i roto i te kaituhi Neurology , i whakaoti hoki ko te kohi ika me te hinu ika he mea hono atu ki te heke iho o te hinengaro; Ko te ingoa o te ika ko te "kai roro" kei te noho tonu.
Te whakaoti i te Ngataitai o te Cholesterol me te Ngamahara o te Moananui
He aha te mana o te cholesterol ki te whakamahara me te mahi hinengaro? Ko te whakautu tika ki taua uiuinga he mea ngaro. Kei te whakaaro nga kairangahau ka taea e te HDL te whakapai ake i te mahara i roto i te maha o nga huarahi. Ko te HDL he tohu anti-inflammatory me te antioxidant, hei whakapai ake i te mahi roro.
Ka taea hoki e te HDL te aukati i te hanganga o te beta-amyloid , e pa ana ki nga tohu kei roto i te roro o te mate o Alzheimer .
Ko etahi atu kairangahau, penei ano ko William Connor, MD, he kaiwhakaako rongoa i te Oregon Health and Science University i Portland, Oregon, e whakapono ana ka pangia te rorohiko e te cholesterol ma te hononga i waenganui i nga LDL me nga whiu , ka puta mai i te papahanga papa i roto i nga oko toto o te roro.
"Ko nga taumata cholesterol tiketike i roto i te toto ka taea te whakatakoto i te kohinga o te tohu i roto i nga oko toto," e ai ta Connor, he tohunga i te atherosclerosis (te tukanga e hangaia ana i roto i nga papapuka). Na, ka tapiritia e ia, "ka taea e te whiu te huaki o te mahara."
Ko te arotake o nga rangahau i te tau 2011 i tohu "he pai te hononga o te cholesterol ki te whakapapa o nga tohu amyloid," e whakawhanake ana i te mate o Alzheimer. Ko te nuinga o nga rangahau i kitea e kitea he hononga i waenga i te cholesterol me te mate a Alzheimer.
He aha e taea e koe mo te cholesterol me to mahara
Ahakoa kei te mahi tonu nga kairangahau i te puinga o te cholesterol me te ngaro o te mahara, he maha nga mea ka taea e koe te mahi i tenei wa mehemea kei te raruraru koe ki nga taumata cholesterol.
E ai ki te American Heart Association, ko te mahi i nga wa katoa me te karo i te paowa paaka ka taea e te katoa te awhina i nga taumata cholesterol.
Ka taea hoki e nga maimoatanga o te cholesterol-downering te awhina i te hunga mate ki te whakatutuki i o ratou whāinga cholesterol.
A, ko te tikanga, ko te kai i te kai hauora e tino kaha ana. I tua atu i te karo i te ngako me te cholesterol, ka akiaki a Dr. Connor me etahi atu tohunga i nga tangata kia nui te muka , ka kai tonu i nga hua me nga huawhenua, ka kotahi, ka rua ranei nga ika o te wiki.
Kaupapa:
Connor, William. Waea waea uiui. 5 o Tihema 2008.
Mataw A, Yoshida Y, Maekawa T, Kumar DS. "Ko te mate o Alzheimer: ko te cholesterol he menace?" Brain Res Bull. 2011 Aug 10; 86 (1-2): 1-12. doi: 10.1016 / j.brainresbull.2011.06.006. Epub 2011 Jul 1.
"Nga taumata iti o te Cholesterol pai kua hono atu ki te ngaro o te mahara, te Roto Whakaaetanga." americanheart.org. 1 Jul. 2008. American Heart Association. 3 Sep. 2008.
Kalmijn, Sandra, et al. "Ko te kai o te waikawa o te waikawa me te ika i roto i te hononga ki nga mahi ngawari i waenganui o te tau." Neurology 62 (2004): 275-80. 6 Sep. 2008.
Singh-Manoux, Archana, et al. "Ko te Lowlight HDL Cholesterol He Mea Risk Factor mo te Tino me te Whakamuri i roto i te Mahara i Midlife: Ko te Study Whitehall II." Arteriosclerosis, Thrombosis, me te Biology Vascular. 28 (2008): 1556-62.
Yaffe, Kristine, "Taumata Lipoprotein Serum, Whakamahinga Whakamarohe, me te Mahi Ngahau i Nga Taea Tawhito." Tuhinga o mua . 59: 3 (2002): 378-84. 3 Sep. 2008.