Ko te hononga whanaungatanga i waenganui i te aroha me to hauora mate
Ko te arotake o nga rangahau rangahau e rima ka kitea he hononga pai i waenganui i te mana o te marena me te waatea o te whakawhanaketanga o te rerenga , tae atu ki te mate o Alzheimer , te ngoikoretanga o te hinengaro me te ahua kino o te rementia . Ko nga rangahau, i tuhia i waenganui i te tau 2006 me te tau 2016, i kitea ko nga tangata kua marenatia he iti ake te waahi ki te whakawhanake i te rerenga.
Te Alzheimer's, Dementia, me to Marena
1) I whakaputaina i te tau 2016, i arotakengia e tenei rangahau nga korero hauora o te neke atu i te 2 miriona tangata i waenga i nga tau 50 ki te 74 ki Sweden i roto i te tekau tau.
- Ko nga tane me nga wahine katoa kahore i marenatia (ko etahi kua whakarerea, kua wehea me nga pouaru pouaka) he nui atu te raruraru ki te whakawhanake i te rerenga atu i te hunga kua marena.
- I whakaatuhia te mana o te maama i roto i tenei ako kia waiho hei take raruraru mo te whakawhanake wawe i te taatai (kei mua i te 65 tau) me te waahi whakamuri (me te ahuatanga).
2) Ko te ako tuarua, i whakaputaina i te tau 2015, i neke atu i te 10,000 nga tane me nga wahine i Taiwan. Ko nga uiuinga me nga aromatawai hinengaro i puta i roto i nga tau e rua.
- I whakatau nga kairangahau ko te hunga kua mate a ratou pouaru i te 1.4 nga wa ka nui atu te raruraru o te mate i te hunga i uru ki te marena.
3) Tata ki te 2500 nga tane me nga wahine Haina i te tau 55 kua whakauruhia ki tenei rangahau i whakaputaina i te tau 2014.
- Ko te tane tawhito he pouaru, he mea takitahi ranei, he mea whaitake ki te 2.5 nga wa ka nui atu te raruraru ki te whakawhanake i te mate kino ki te hunga kua marena.
- I tua atu i era atu rangahau, kaore i kitea e tenei rangahau tetahi hononga nui i waenga i te mana hononga o nga wahine me te mahi mahi hinengaro.
4) I tuhia te wha o nga rangahau i te tau 2009, ka whakatauritehia te mana o te marena i waenga o te ao ki te mahi i muri i te oranga. Neke atu i te 1500 nga tangata i Finland i aruhia mo te 21 tau.
- Ko te mea iti rawa mo te ahua o te taatai mo te hunga e noho tahi ana me te hoa i waenganui o te waahi, ahakoa kaore he hoa waenga o te ao i herea ki te rua o te raruraru o te rerenga i roto i te ao.
- Ko tetahi tino raruraru kua tautuhia i roto i tenei rangahau ko te hunga i mate pouaru i waenga o te ao me te pouaru i te mutunga o te ao. Ko tenei rōpū e tata ana ki te waru nga wa ka kitea pea te mate o Alzheimer i te hunga kua marena i waenga o te ao me te marena i te wa roa.
- I te nuinga o te mea, ko te tino raruraru i roto i tenei ako mo te hunga e whai hua ana ki te ira ApoE 4 (he ira e mau ana i te mate nui ake o te whakawhanake i te mate o Alzheimer), he mea wehe, he wehenga ranei i waenganui o te ora, kua noho kotahi, kua whakarerea ranei i te mutunga o te ora .
- Ko te ahuareka, ko te noho takitahi i waenganui i te rua me te mutunga o te ora i mate i te raruraru kino atu i te pouaru.
5) Neke atu i te 1000 nga tangata i Finland, Italy me te Netherlands i whakauru atu ki tenei rangahau i whakaputaina i te tau 2006-i te tekau tau.
- I kitea e nga kairangahau ko nga tane kua marenatia kua whai tohu nui ki runga i te mahi i te timatanga o te wa i roto i te ako, a, ko nga tane marena i te iti rawa o nga kaute.
- I roto i tenei rangahau ko te waahanga o nga tangata e noho tahi ana me etahi atu (penei i nga tamariki me era atu mema o te whanau), ka kitea ko nga tane marena me nga tangata e noho tahi ana me era atu, ko te iti rawa o te reanga i roto i te tekau tau.
- Ko nga tane e noho takitahi ana i te timatanga, me te mutunga o te ako, he 3.5 tau te nui ake o te whakahekenga hinengaro ka rite ki nga tane i marena i te timatanga me te mutunga o te ako.
Nga Take i Tutuki ai enei Hua
Tuatahi, he mea nui kia mahara ko enei hua e whakaatu ana i te whakawhitinga, te tikanga ko te hunga i marena me te noho tahi ki te tangata kaore pea i te whakawhanaketanga, ehara i te mea ko te marena e tika ana kia iti iho te morea o te tangata.
Ko etahi o nga kairangahau o nga rangahau i whakaarohia he aha te take i iti iho ai te raruraru o te mate urupare i roto i te marena me te hoa noho tahi. Ko nga waahanga ko:
Te Whakaupapa A -Hapori : Kua hono atu te taunekeneke hapori me etahi atu ki te raruraru iti atu o te mate. I te mea kua marenatia, kaore i whakaaturia te taangatahatanga ki te whakaheke i te raruraru o te mate, engari ka taea e te taunekeneke te whakaongaonga i te roro, a ka whakaratohia he whakamarumaru mai i te mate.
Cognitive Reserve : Ko te noho i roto i te whanaungatanga ka awhina i nga whakawhitiwhitinga auau, ko etahi o enei ka whakahihiri i te whakaaro hinengaro. Ko tenei, i te taha o te waa, kua whakahoahonohia me te whanaketanga o te rahui hinengaro, he parenga whakamarumaru i te wa e kaha ake ai te roro ki te utu mo nga whakahekenga ka taea te mahi.
Te pouri : Ko te raruraru he raruraru kino mo te mate. Ko tetahi o nga rangahau o runga ake nei ko nga tangata kua mate i te pouaru he nui ake te raruraru mo te pouri, mehemea ka ngaro te hoa. Ko te marena kua herea ki te raruraru iti o te ngakau pouri, ka whakaheke i te raru o te whakawhanaketanga o te rerenga.
Te raruraru : Kua paheketia hoki te raruraru o te taangata nui me te raruraru nui atu o te mate. Ka taea e nga kairangahau te ako i tetahi o nga akoranga ka taea e te kaha ki te whakawhiti i nga wero me nga waimarie o te ao me te hoa mahi te whakaiti i te mamae, me te whakaiti i te raruraru o te rerenga.
Ngā Mahi Ahuwhenua : Ahakoa he maha nga tangata e noho ana i te taha kotahi, i runga i nga hua o tetahi o enei akoranga, ko nga tangata marena kua tino kaha te mahi. Kua honohonohia te mahi a-tinana ki tetahi raruraru iti ake o te rerenga.
Te Kawenga Tuku Motuhake mo te Hauora: I roto i te whanaungatanga tata ano he marena, ka taea ano hoki te nui ake o te kawenga ki a raatau ki te pupuri i te pai o te hauora tinana me te mahi i nga raruraru hauora. Kaore tenei i te whakaaro ko te hunga kaore i te whanaungatanga e wareware ana ki to hauora tinana me te hauora; Engari, ko te whakatairanga i te noho i roto i te whare kotahi kia pera me te mea ke atu i tetahi atu kaore e nui ana nga raruraru hauora nui me te huna. Ko te hauora tinana-ko nga whakaritenga motuhake penei i te mate pukupuku mate me te mate huka - kua paheketia me te raruraru o te mate.
He Kupu Mai i
Ahakoa he ahuareka tenei rangahau, he waahi etahi o nga waahanga o te marena me te whanaungatanga. Engari, ko te nuinga o nga mea ka taea te whakauru ki te hononga i waenganui i te mate o te rerenga me te mana o te marena ko nga mahinga ka taea e tatou te mahi noa. Ko to painga pai ko te arotahi ki nga rautaki e mau ana ki te raruraru o te dementia iti, pērā i te whakakori tinana , te kai , te taunekeneke me te mahi hinengaro.
> Mahinga:
> Te Taiwhanga Taiwhanga Ingarangi. Hōngongoi 2, 2009. Ko te hononga i waenga i te waahi o te marena-a-tau me te mahi hinengaro i roto i te oranga o muri mai: te rangahau mo te taupori taupori. http://www.bmj.com/content/339/bmj.b2462
> Te Taiwhanga Taiwhanga Ingarangi. Ko Hanuere 4, 2016. Te mana o te maama me te raruraru o te tahumaero: he rangahau a te taupori o Aotearoa mai i Sweden. http://bmjopen.bmj.com/content/6/1/e008565.full
> Nga taatai me nga mate haurangi. 2014. Te noho tawhito me te Ngaa Pohewa i waenga i nga hapori-Noho Whare Hainamana pakeke ake: Ko te Rohe o te Whakaaetanga Ira me te Hapori. https://www.karger.com/Article/FullText/358584
> Nga Pukapuka o Gerontology. 2006. Te nohonga o te wahine me te noho ora I te tau 5-tau e hono ana ki te Whakakotahinga Tau-Tau 10-Tau i nga Tawhito Tawhito: Te Study FINE. https://academic.oup.com/psychsocgerontology/article/61/4/P213/603665
> KAUPAPA KOTAHI. Mahuru 28, 2015. Te Tūnga Tangata, Te Ora me te Whakawhanui: He Rangahau Rangatiratanga i Taiwana http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139154