Ka pangia e te maimoatanga a Melatonin hei whakapai ake i nga nekehanga o te panui, te moe
Ko Hetlioz te rongoā otaota, i hokona i raro i te ingoa rongonui o te tasimelteon, e whakamahia ana i roto i nga tangata matapo mo te maimoatanga o te Mate-moe-kore-24-haora (Non-24) . Ko tenei ahuatanga o te haurangi porohita ka taea te hanga i nga tauira taiao o te hiamoe me te waatea nui .
Nga whakamahinga o Hetlioz
Kei te wātea a Hetlioz me te ota ki te maimoatanga i te Mate-moe-kore-24-Hour.
Ka taea hoki tenei te karanga ko te kore-kore, ko te Noncredian Circadian Rhythm Sleep Disorder. Ko tenei ahua e pa ana ki nga tangata matapo katoa kahore nei he maatau marama.
Ma te matapo e arai i te tohu tohu mai i te tomo ki te papa suprachiasmatic (SCN) , te waahanga o te roro e whakahaere ana i te wa o nga rerenga porohita, tae atu ki te moe me te wakatika. Hei hua, ka whai ahua te tangata e pa ana ki a ia, kaore i te 24 haora te roa. Ko te nuinga o enei tau e rua tekau ma rua haora te roa o te haora, ka huakihia he 30 meneti i te moe me te oho i runga i te ra. Ka taea e tenei te neke haere tonu i te wa mo te moe me etahi atu mahi. Ka tere haere tenei tauira puta noa i te raorao 24-haora. Ko te mutunga o tenei, ka ahei te hunga matapo ki te amuamu i nga waarangi o te moerangi, me te moemoea o te ra, nui atu i nga wiki.
Kaore a Hetlioz e whakaaetia mo te whakamahi ma te hunga kanohi e kore e kite i te Kore-24.
Pehea Hetlioz Mahi?
Ka mahi a Hetlioz ki te whakarei ake i nga painga o nga kaiwhakautu mo te melatonin . Ina koa, ka herea e ia nga kaitautoko MT1 me MT2 i roto i te roro. Ko tenei ka awhina i te moe.
Ko wai e kore e whakamahi Hetlioz?
Ko te whakatupato me te whakamahinga o Hetlioz i roto i nga kaumatua, i nga kaipupuri paowa, i te hunga e whakamahi ana i te waipiro, i etahi atu rongoora ranei ka mahi ki te whakapouri i te punaha o te pokapū matua (ina koa, te roro).
Kaore i te tūtohutia i roto i nga tangata whai mate kino ate.
Ko nga whakaaturanga kararehe e whakaatu ana i nga paanga kino i runga i te kopu i roto i te hapu, engari kaore ano kia oti te ako a te tangata. Kaore i te mohiotia te haumaru o te whakamahinga. Mena kei te hapu koe, kei te awhi koe, me korero koe mo te haumaru me te raruraru me nga painga ki to rata.
Kaore i te whakamahia ana te whakamahi i roto i nga tamariki.
Ka taea e Hetlioz te taunekeneke ki etahi atu rongoā, na me arotake ano e koe nga raau katoa e haria ana e koe me to taakuta mehemea kei te whakamahi koe, whakamahere ranei ki te whakamahi i a Hetlioz.
He aha nga Momo Tae Katoa?
Ka rite ki tetahi raau taero, kei reira te kaha mo nga painga kino kino me te whakamahi a Hetlioz. Ahakoa kaore koe e hiahiatia kia wheakohia te nuinga o nga paanga o te taha - a kaore pea ka wheakohia tetahi o era - ko etahi o nga mea e pa ana ki te whakamahi i a Hetlioz:
- Te moe
- He kirika
- Teitei i roto i nga hauora ate (Alanine aminotransferase)
- Nga moemoea rereke
- Te mate pukupuku o runga (URI)
- Ko te mate Urinary mate (UTI)
He aha nga mea e kaha ana ki te whakatutuki?
Ka taea e nga hohenga tino kino te whakamahi i a Hetlioz, engari kaore i whakaaturia.
Nga mea hei pupuri i te hinengaro
He tangata e tika ana kia whakamahi Hetlioz me te tupato, kaore ranei i te mea katoa, pera i tuhia i runga.
Mena kei te hapu koe, kei te awhi koe, me korero koe mo te haumaru me te raruraru me nga painga ki to rata.
Kaore e hiahiatia ana te whakamatautau i te mahinga haumaru ranei.
Mena he raruraru kei a koe me te whakamahi Hetlioz, me mutu te whakamahinga me te whakapuaki atu ki to kaihautu hauora.
Puna
"Hetlioz." Whakapae Rx Pro . Putanga 14.1, 2014. Epocrates, Inc. San Mateo, California.