Ko te Aratohu a te Taiahine ki te Mea Ngata me Te Korero
Mena he kotiro koe i timata noa i te taangata, he nui pea koe ki te kite i muri i to waahi tuatahi, i te waahi ranei, me tatari koe mo te marama mo te marama e whai ake nei. Kaore ano pea i te rua o nga wa ka miharo koe na te haere mai i mua atu i taau i whakaaroa. I muri i nga mea katoa, ko nga wa e kiia ana he tohu, kaore ranei? He mea kino ki te kore he?
"Nga Tikanga Tino" Nga Maamaa
Ahakoa he wahine kei a ratau nga wa katoa i nga ra 28 e rite ana ki te waitohu, he maha nga mea e tika ana. Ko te huringa mo nga wahine pakeke e taea te neke atu i nga ra 21 ki te 35 nga ra. Ko te huringa mo nga kotiro taiohi he iti ake te roa-21 ra ki te 45 ra. Kaore he mea rereke mo nga wa o te taiohi kia kore he he mo nga tau torutoru o te maatatanga. Ka taea e koe te peke i etahi marama i waenganui i nga waahanga, ka rua ranei e tino tata tahi ana. Ranei, ka taea e koe te tirotiro i nga wiki torutoru, me te iti rawa o te toto o te tangata.
He aha nga take i puta ai i te wa tuatahi
Mena he mea rereke o ratau waahi, ka awhina i te hinengaro ki te whakamarama i te kaha o te taiao me te aha i pupuhi ai koe i te waahi tuatahi. I nga marama ka haere to tinana i roto i nga waahanga matua e rua hei whakaoti i te huringa ka timata i te waa hou. Ko te roa o te huringa o te huringa ka tohua mai i te ra tuatahi o te whakaheke toto i te ra whakamutunga i mua i te wa e timata ai to waa.
Ko te ra 1 o te huringa paheketanga ko te ra tuatahi ka kite koe i te nui o te toto. Ko tenei hoki e tohu ana i te ra tuatahi o te waahi rellicular , i te wa ka akiakihia e nga homoni he hua manu hei timata wawe ki te whakarite mo te tuku. Ina puta mai he hua manu i roto i te ngongo Fallopian, ka kiia ko te kohungahunga.
I roto i te waahi taatai, kua tino rite te whakauru o te uterine ki te whanga i te hua manu i te mea kua whakatokia - i etahi atu kupu, ki te hapu koe.
Mena kaore i te tupu, ka pakaru te taina, ka whakahekehia. Koinei te toto e kite ana koe i to wa waahi.
Ko te take ka kore e whai i nga waahanga o te waahanga o te himoni i waenganui i to roro me nga ovaries e whakahaere ana i te tamaiti. I muri i te kotahi tau, e rua ranei, ka tupu te toki o te homoni, ka nui ake o nga wa.
Kaore pea ka nui ake te maatau mo koe. Koinei te take e taea ai e koe te ako i te maramataka huringa taiao, te taupānga ranei hei awhina ia koe ki te ako i to tauira me te mohio he kua "ngaro" tetahi wa, he mea ranei e pa ana ki a koe. He huarahi tino pai hoki kia mohio ai kei a koe he pads, tampons, he kapu menstrual i runga i te ringa i mua o to waanga.
Ētahi atu Take mo nga Waiora Korerokore
I te wa e whai ana koe i te huringa auau, ka kite koe kua ngaro te wa ka puta koe kei te hapu koe (mehemea kua moe koe, he tikanga). Ki te whakaaro koe ko tera pea te take, me tango koe i tetahi whakamatautau whakamamaetanga i-whare.
Mena ka tae mai nga wa e neke ake ana i te 35 nga ra, mehemea ka timata koe ki te piri tahi, he maha nga mea ka taea te haere. Ka taea e koe te whakapouri, te nui rawa o te taumaha, kua ngaro te taimaha, kaore ano pea he ahua o te kore o te homoni.
Ko nga raruraru katoa tenei e taea ai e koe te whakamutu i te ako, me te mea he hua, ka mutu te mahi menstruating.
Titiro ki to taakuta, o te kaimene ranei. Me mohio mai ki te kawe mai i te maramataka e whakamahia ana e koe ki te aroturuki i o wa waahi kia taea ai e ia te pai te whakaaro o te wa e huri ana o wa waahanga. Kia mahara, ko to wawatanga ko te kaupapa o to hauora whanau me to hauora i te nuinga.
> Mahinga:
> Te tiki i to wa. Tari mo te Hauora o nga Wahine. https://www.girlshealth.gov/body/period/.
> Nga Paahau Whakauru. Center mo te Hauora o nga Tamariki. http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/.
> Te taangata i roto i nga kotiro me nga taiohi: te whakamahi i te Takahuri Taehe hei Waitohu Nui. Ko te Whakaatu a te Komiti Nama 651. Te Komihana o nga Kaitohutohu o te Koroni me nga Kaihau Hinengaro. Obstet Gynecol 2015; 126: e143-6.