Pama, Pads, me etahi atu Mea Hauora Whakanoho
I tenei ra, he nui ake nga hua o te maimoatanga o te wahine mai i nga putea me nga punga ki nga kapu reiki e pai ana ki te whare. Pehea e mohio ai koe he aha te hua e tika mo koe?
Tou wa
Ko te taahiraa matamua i roto i te whakatau i te hua o te hauora menstrual ko te pai rawa mo koe ko te mohio ia koe me to wa waatea. Ka taea e nga wahanga rereke te rereke i te wahine ki te wahine, me te timatanga o te menstruation ki te menopause.
Ka taea e te menstruation te maama, te taimaha, te roa, te poto ranei, me te whakaaro ano he mea noa.
Te Kohi i to Tiaki Tiaki Hauora
Kia hari, he maha nga waahanga kei roto i nga hua tiaki haumaru. Ka kitea e tetahi wahine he tika tetahi hua mo ratou, engari ko etahi atu ka whakatau ki te whakamahi i nga hua rereke i runga i to ratau rere me te noho.
Me tirotiro i nga waahanga.
Pads Menstrual
Ko nga putea tiaki taiao kua hurihia i tetahi ahua, i tetahi atu ranei, mo te wa roa o te wa o nga wahine. Tae noa ki te tau 1921, i te wa i whakauruhia ai nga keti Kotex ki te maakete, ka whakamahia e nga wahine nga raina miro ranei, nga putea tawhito ranei, he putea menstrual. Na, ko nga mea katoa hei mahi ki a koe ko te toro ki to toa hokohoko o to rohe ki te kite i te tini o nga momo rama me nga momo o nga putea menstrual e wātea ana.
He pai tenei waahanga mo nga wahine taitamariki i timata i te mahi meneti, no te mea he pai ake te hoa-a-hoa ki a atu i etahi atu mahi. Heoi, kaore pea koe e hiahia ana ki te hiahia koe ki te arahi i te ahua o te oranga.
Ka taea e koe te whiriwhiri i tetahi i runga i to rere. I nga wa o mua, kua hiahia nga wahine ki te whiriwhiri i nga taputapu morahi mo nga ra taimaha, me nga putea iti mo nga ra marama. I tenei ra, he putea putea e mahi ana i roto i nga ra o te ra tino nui rawa atu, penei ano ko te Paapahi Miihini Inamata tonu. Mena, ki te mea kua raru koe ki nga waahi o mua, ka hiahia pea koe ki te whakaaro etahi ahua e whai ana ki te ahua o nga putea kei te kakahu, kei te whai ranei i "parirau" e pai ana ki a koe mo o raatau hei pupuri ia ratou.
(Tirohia te paetukutuku Paetukutuku)
Ko te kaha o te whakanui ake i te taiao i roto i nga tau 30 kua hori, kua whakahoutia te hiahia ki te whakamahi i nga putea menstrual . He maha nga kaihoko tuihono, penei i a GladRags me Lunapads, hoko atu.
(Tirohia te paetukutuku GladRags)
Ngā tohu
He pai nga paera mo nga wahine e whai mana ana. Kaore i te awangawanga ki te mahi me te kauhoe , hei tauira. He maha nga wahine e kii ana i ta ratou whiriwhiringa i etahi atu waahanga na te mea he iti ake te mahi.
I tenei ra, he nui te waahi o nga wahine e waatea ana. Ko etahi he kaitautoko pepa, kaore e iti ana te utu, ka nui atu hoki te taiao. Ko etahi atu he kaitono kirihou, ka kitea pea he pai ake ki te whakauru. Ko nga kaore he kaitono e wātea ana hoki.
Ko nga mea katoa kei roto i nga waahi o enei waahanga he paerewa kaute hei awhina ia koe ki te whakatau he aha te paera e tika ana mo to rere. Ko etahi o nga kamupene e hoko ana i nga pouaka o nga tampons me nga rahi i roto i te pouaka kotahi kia taea ai e koe te whakamahi i nga mea iti i runga i o ra o nga ra o te ra me nga pupuhi atu i te nuinga o nga ra. Anei he pepa tinihanga ki te aha o ia tohu:
Tuhipoka: Ko te 1 te kohi o te wai o te manstrual e rite ana ki te 1/4 tīpune
- Junior: ka kaha ake ki te 6 karamu o te wai o te tangata
- Whakaritea: kia mau ki waenganui i te 6 me te 9 karamu o te wai o te tangata
- Super: he tohu whakahirahira o te 9 ki te 12 karamu o te wai o te tangata
- Super plus: mo o koutou ra tino pouri; ka muru mai i te 12 ki te 15 karamu o te wai o te tangata
Kei roto i etahi o nga pounamu he paraparato hei awhina i te kakara o te tangata. He nui nga tautohetohe mo te haumaru o nga paera me to ratou hononga ki nga tikanga hauora o te wahine pērā i te endometriosis me te mamae o te mate kino (TSS). Ko nga wahine e koa ana ki nga painga o te kapi, engari ko nga mea e pa ana ki nga raruraru o te hauora, ka kitea nga taiao katoa, te waipiro, nga potae maamaa i runga i etahi paetukutuku, me to maatau ohaoha o-rohe.
Ko te reusable, kua whakamahia nga moemoehua menstrual kua taea te whakamahi mo nga mano o nga tau. Ko te patupuku wero hiraka e huaina ana he Peariki Moana ko tetahi atu whiringa mo nga wahine e hiahia ana ki te whakamarie o nga tampons. Ko etahi o nga wahine ka hiahia ki te koiora ko te peariki o te Pearl Pearl ko te ahua o te koiora, te kore utu, te huarahi ki te whai oranga ki nga waahi kaore he raruraru hauora pea e pa ana ki nga pamuri me nga raruraru whakapoke ki te taiao e hangaia ana e nga rama patupatu. Ka taea te whakamahi i nga pati katoa mo te toru ki te ono nga marama, hei whakatau i te taiao-hoahoa pai mo te tiaki haumaru i to wa waahi.
(Tirohia te paetukutuku a te Kaihanga)
Tirohia: Ki te Whakauru i te Tampon
Ngā Tae o te Menstrual
He maha nga tau kua pahemohia nga kapu o te tangata ki te hokohokohoko, a kua piki ake i te wa. I tenei ra, e wātea ana nga kapu e rua mo te wahine.
Ko nga Reherenga o te Kohanga o te Menstrual Cup : Ko te Kaipupuri Kaahuinga he kapu-a-reanga ka taea te whakamahi i tenei wa i runga i te maakete. E hangaia ana e te papapa taiao, ka taea te whakamahi mo te 10 tau. He tino pai mo nga wahine e whakaaro ana ki te painga o te taiao ki runga i nga waahanga o te waahi tiaki. Ko te Kaitiaki e pupuri ana ki te kotahi o te paheketanga o te mate tangata me te horoi i nga wa katoa ka ki tonu. Kei te whakahouhia, kei te ora ranei mo to wa ake.
(Tirohia te paetukutuku a te Kaihanga)
Ko nga Cup Cup Menstual Disposable : Ko te kapu o te menstrual tuatahi i runga i te maakete ko te Kama SoftCup. Kei te hangaia mai i nga mea e kore e ngawari ana, e kore e whakahirahira ana i nga mea papanga-a-tinana e whakatairite ana ki to ahua kia kore ai e pupuhi. Ka taea te kakahu mo te 12 haora. Kua whakamahia e au, ka kitea he tino waimarie; I wareware pea ahau i taku wa. Ahakoa te kii a te kamupene he mea ngawari ki te whakauru me te tango, kua kitea e au he uaua, he kino.