Ka taea e te Coffee Coffee te Carcinogens, engari kei te Whakatairanga i te Raki Mate?
Mena kua whakaatuhia te kawhe me te tea ki te whakanui ake i te mate o te kanuiu, te mate pukupuku o nga kamera toto ma , he korero tino kino tenei ki te nuinga o te iwi i te ao katoa. I roto i te Hononga o Amerika, ko te kawhe tuarua ko te wai anake hei inu waipiro, a ko te puna nui o te kawhe i waenga i nga pakeke. Koinei, ko te arotahi ki te kawhe i konei, engari me mahara nga kaiwhiri tea kia rangahau te rangahau ki te kawhe me te tea mo te mate o te kanui.
Kaore te Hauora o te Nature e Hauora ana
Me tīmata ma te whakakore i te pakiwaitara: no te mea ko te kawhe he hua taiao e puta mai ana i te whenua, ehara i te mea ko te mea kaore he raruraru. He taiao a Hemlock. Ko te Radon he hau tino taiao, engari ka whai hua ki te maha o nga mate pukupuku o te huhu i nga tau katoa.
Ko etahi o nga mea e tino kitea ana e te hunga harakore kei te raupapa o nga "tinana mate o te tangata" e mohiotia nei e te American Cancer Society:
- inu waipiro
- isrogen-progestogen therapy (hono) *
- te puehu o te kiri
- kai, ina tukatuka
- ika, ina koa ana i te ahua Hainamana
> * Ka taea ano hoki te tiaki i te mate pukupuku i roto i te endometrium me te ovary, ahakoa.
Ki te mea ko etahi o enei mea he waahanga o to raau, kia mahara he mea nui te mate o te mate tinana ki te pupuri i te hinengaro. Ko te mea nui, he mea nui kia mohio ki te nui o te whaanui ki tetahi tinana mate ka whakanui ake i te mate o te mate pukupuku, i tua atu i te mohio kei te kaha te whakauru i taua raruraru.
Ko tetahi atu take ki te whakaaro ko tena, i roto i to kapu kapu o te kawhe, he nui atu i te kawheine, te kakara, me te reka ki te tautohetohe. Ko te waipiro nui, ko te kawhe kei roto i te nuinga o nga huinga o te koiora, e ai ki te ripoata i roto i te putanga o te "Journal of the American College of Cardiology." I kii mai te ripoata ano ko te kai kawhe he pono ki te paheketanga iti o te momo 2 te mate huka me te whakaheke toto, me era atu tikanga e pa ana ki te raruraru mate pukupuku pera i te nui me te pouri, ahakoa kuaore i kitea enei hua.
Na, ko te kawhe he tino pai te mahi, me etahi o tenei ngohe kaore he painga. He aha atu, ahakoa kaore he kawhe kawhe i roto i to taiao taiao kaore i te tinana o te tangata, ka noho tonu te waahanga o te tinana ki te waahi i nga wa katoa o nga huarahi maha i te huarahi mai i te maara ki te kapu a te kaihoko:
- te whakatō me te tipu
- te kohi me te tukatuka
- te kohikohi, te penapena, te hokohoko, te kawe, te kawemai
- te tunu, te huri, me te whakakoi
Mai i te Shrub ki Café
He aha te mea ka puta i mua i to ingoa ka karangahia, ka puta mai te paera i to mocha mo te mutunga? Ko te kapu o te kawhe kei te inu nei i tenei ra ka ahu mai i nga purapura o Coffea arabica me Coffea canephora, i muri i te tukatuka me te tunu. Ka tipu enei momo tipu hei tipu rakau iti ranei he hua nui te kaweake o nga hua, o nga purapura ranei i Central America me te Tonga, te Karipiana, me Awherika.
Ka huri pea enei tipu ataahua, ahakoa. Ko etahi o nga momo tawheti tawhito-he rite ki nga otaota otaota heirloom-he maha tonu te mate ki te mate kawhe; i te wa e ora ana nga tipu, ka puta mai he purapura kounga tiketike. Nā te kaha ake o te mate ki te mate, kei te whai tonu nga kaupapa whakangungu ki te whai i nga huinga ira hou, i nga tipu ranei, me te whakapai ake i te aukati mate me te kounga hua pai.
I roto i te poto, ko te hanganga matū o te kawhe i tenei ra, tae atu ki nga tinana matemate, kaore i te waahanga o te kawhe i te apopo.
Ko te hanganga taiao o te mea tipu ko te timatanga anake, heoi. I muri i te tipu me te kotinga, he rerekē nga tikanga tukatuka whakamahia i roto i te ahumahi:
- I roto i te tukatuka maroke , te tukatuka taiao ranei, ka kohia nga hua kawhe maoa, ka horahia ki runga i te mata e paku ana i nga patio cimenti ranei i te oneone hei whakamaroke. Ka noho ki reira mo te 18 ki te 24 nga ra. Kia maroke, ka wehea te wahanga o te hua raumati ki te whakaputa i te mea e mohiotia ana ko te kawhe paru; ka tohatohahia tenei hua ka kapohia i muri hei tango i te papa o waho, ka hanga kawheti matomato. Ko te kawhe kapi me nga purapura kawhe kawhea kei te rongoa i roto i te rokiroki maroke hei whakaiti i te mahi umanga rorohiko i mua i te kaweake me te tunu.
- I roto i te maimoatanga mimiti ka peia atu te hua me te pipi mai i te purapura mai i te haere-haere, me te papanga iti o te purapura. Ka whakaaetia nga purapura mo te 24 ki te 72 haora i roto i te wai i nga ngaohima o waenga. Ko nga hua o nga hua, nga purapura, nga kaiwhiwhi, nga wai, me nga taputapu tukatuka ka uru katoa ki te whārite microbial , me te kaha ki te painga i te kounga kawhe.
Ko nga pīni tukatuka te whakaputa i te kapu o te kawhe me te iti iho o te tinana, e ai ki te ripoata a Vaughan me nga hoa i whakaputaina tata nei i roto i te "Applied and Microbiology Environment." E ai ki taua ripoata e 215 nga momo harore me te 106 kua kitea nga momo o te huakita i roto i te hono ki nga hua kawhe me nga purapura purapura.
I runga i nga miihini e whai ana, i etahi wa ka pakaru te kawhe i te taonga o te ochratoxin A (OTA). Ko nga momo Aspergillus me Penicillium kei roto i era tipu e taea ai te whakaputa OTA, he maha tonu nga korero ka puta, ka puta he waitohu i roto i te kawhe, mai i nga hua ki te tunu. Ko te Agency Agency for Research on Cancer (IARC) kua tohaina te OTA hei tinana mate tangata.
Risk Lukemia Mai i Te Kawhe me te Tea: Te Akoranga Itari
Na, i te kitenga o nga kaiwhiwhi a Stefano Parodi me nga hoa mahi kaore i mohiohia te hononga i waenga i te kawhe kawhe me te kanukani, ka mahi ratou i te ako ki te ngana ki te ako atu. I hiahia hoki ratou ki te kohikohi auau o te tea pango me tetahi hononga ki te mate o te kanui.
I whakamahia e tenei röpü ngä raraunga mai i te taupori rahi i Itari, he whenua kei te kounga nui te kawhe, me te iti o te whakamahi i te tea matomato. I uiuihia nga kaiuru mai i nga rohe Italia 11, tae atu ki te 1,771 nga kaitautoko me te 651 nga tāngata me te kanukani. Ko nga hononga i waenganui i te kano - myeloid teukemia (AML), te mate urutaru lymphoid nui, te mate urutaru o te myeloid (CML), te reuramia repera o te lymphoid, me te whakamahinga o te kawhe me te tea. Ko te rōpū ka whakatika mo etahi atu mea hei awe i te mate o te kanuimaha, penei i te ira tangata, te tau, te noho, te paowa, te taumata ako, te maimoatanga chemotherapy o mua, te inu waipiro, me etahi atu whakaaturanga tae atu ki te raamati me te pesticides.
Nga Hua: Karekau he Hononga Kitea ki te Matemia
Koinei tetahi ako-whakahaere mohoaho, ko te tikanga ka taea e koe te kite i tetahi hononga, hononga ranei, engari kaore e taea e koe te korero tetahi mea mo te take me te painga. E ai ki tera, ko nga hua mai i tenei ako i whakahou ano mo nga kaingi kawhe me nga kai tea tea pango, rite tonu.
Kaore he hui i kitea i waenga i te whakamahi o te kawhe me tetahi momo kanui. Ko te tikanga, i whakaatuhia e tenei ripoata he painga iti mo te tango tea mo te paanga o te mate wahine (AML me te CML), i tino kitea ake mo AML. Heoi, kaore i kitea tetahi whanaungatanga whakautu-whakautu.
He Kupu Mai i
I mua i tenei rangahau, i kitea etahi reta i roto i nga waahanga iti o te mate o te kanui i raro i nga kaihoko kawhe. Kaore i kitea te whakahekenga i te ako o tenei wa, engari i tetahi atu waa, kaore i puta he raruraru nui atu.
He mea takitahi
He maha nga painga mai i te kounga kawhe kua whakaritea, me te mea pea pea, ahakoa kaore i tino kitea. Ko tetahi o nga painga o nga kaimoana he maha nga waahanga mo te kawhe i roto i te aukati i te mate pukupuku ate. Ka rite ki te maha o nga mea e pa ana ki te kai me te kohi kai, he tino pai te tipu o te kai kawhe.
Hei tauira, ki te mamae koe i te kaimati me te waipiro waikawa e kahakina ana e te kawhe, mehemea ka tuku mai te kawheine i te nekehanga toto i runga i te rangi, kaore ranei koe e ahuareka ki te kino o te mate o te kawhe me te ahotea, na, Kaore pea a Java e pai ki a koe. Kei te hono hoki te kai kawhe ki te maha o nga mate, kaore i te whakahua i te moe. Na, mai i te tirohanga o te kino, kei reira etahi taunakitanga e whakaatu ana he nui te kohi, neke atu i te 6.5 kapu i te ra, ka nui ake te mate o te mate pukupuku.
I tetahi atu, ki te mea he kaihokohoko kaihoko koe mo nga tau, ka whai hua koe i te ata o te ata, i runga i te whakaiti, ka whai hua pea-kaore he taunakitanga kei te whakanui te kawhe i to mate mo te reuramia. Ko te whakaotinga he matua, me te whai i nga tohutohu a to taakuta mo nga tikanga hauora motuhake kei a koe.
Ano, mai i te tirohanga o te ngakau te hauora me te mate o te mate pukupuku, mehemea kei te whakamahi koe i te kirimini me te huka, ka maama me te reka ka tango koe i te kawhe, ka nui ake pea nga painga o te kawhe o te kawhe ki a koe.
Kaupapa:
> Society American Cancer Society. Te Mana Whakahaere A-Ao mo te Rangahau mo te Mate Waka 1: Carcinogenic ki te tangata.
> O'Keefe JH, Bhatti SK, Patil HR, et al. Nga painga o te kai kawhe i runga i te mate cardiometabolic, hauora mate pukupuku, me te mate-mate katoa. J Am Coll Cardiol . 2013 Sep 17; 62 (12): 1043-51.
> Vaughan MJ, Mitchell T, McSpadden Gardener BB. He aha te mea i roto i taua uri e pupuhi ana? He huarahi hou ki te whakainu i te microbiome kawhe. Müller V, ed. Te Whakamahia me te Hangarau Mataora o te Taiao. 2015; 81 (19): 6518-6527.