Ko te tampon ko tetahi o nga hua o te manstrual tino pai. Mena kei te whakamahi noa koe i te waahi, ko te whakaaro ki te whakauru i te panui ki to mate ka nui rawa te whakawehi. Engari he mea tino pai te peepeke ki te whakahaere i to paanga o te menstrual. Me tika koe ki te mohio ki te pehea e mahi ai, me te waimarie ki te whakaaro ki te whakamahi i aua mea.
Kua kitea te pai o nga pamu mo nga rautau.
Ko te tikanga, e whakaaro ana ko nga Ihipiana tawhito ko te tuatahi ki te whakamahi i nga paera ki te whakahaere i to ratau paanga . E ai ki nga rekoata o nga korero, i hangaia enei pamea taketake mai i te tipu kapi. Kei te hangaia nga paera hou o tenei ra, mai i te whatu, te raiona, te huinga ranei o enei taonga. He maha nga momo rereke, a, ka tae mai ratau i roto i nga rahi rereke.
Ko nga paera ka puta ake i te toto o te tangata i mua i te mea ka waiho e koe to mate. Herea e rima nga paahitanga noa e pā ana ki nga tampons. Ko te tumanako, ka awhina nga whakautu ki a koe me to whakatau ki te whakamahi i tenei huawari o te oranga o te wahine i roto i to wa waahanga.
1. He Paawari nga Tampons ki te Whakamahia?
Ko te matua ki te whakamaru, te haumaru haumaru i to wa waahi ko te whakauru tika o te pati. Kaua e āwangawanga mēnā kāore i te tika i te wā tuatahi, ka kaha pea te whakarite i mua i te wa e pai ake ai koe. A, ka ngana koe ki te whakauru i te pamuri, kia mahara noa koe me whakakore koe i nga uaua o to papa papa.
Ko te noho i runga i te wharepaku me te tu, me te whakatakoto i tetahi waewae i runga i te taha o to taehoe he tinihanga tena e taea ai te whakauru ki te whakauru i te waahanga iti ake.
Ko te korero, he iti rawa te tau e pakari ana ki te whakauru i te tampon. Mena kaore e taea e koe te whakamahi i te whakapae no te mea he uaua te whakauru, kei te haere tonu pea he uaua me korero koe ki to taakuta.
Ka taea e koe he taanahi hanganga ngoikore o to mate ka kiia he septum vaginal.
2. He aha e pā ana ki te Kaiwhiwhi?
Ka tae mai te nuinga o nga patai me nga kaitono e tauturu ana kia maatau ki te whakauru ki roto ki to taatai. Ka taea e nga kaitono te hanga i te pepa pepa, i te kirihou ranei. Kia mau tonu ki te tango i te kaitono tampon i to waahi i muri i te whakauru i to buepi. Me whakarereke i to tampon i te toharite i nga 4 ki te 8 nga haora i runga i to rere. Ka tae mai nga taera katoa me te aho i te mutunga ka tarai koe ki te tango i to putea whakamahia.
3. Ka taea e te Tampon te ngaro i roto i to tawhito?
Kei te whakaaro tetahi o te tangata kaore pea i te ngaro te kopu i roto i te kopu , i te mea ka pakaru ki roto ki te pokapū. Kaua e āwangawanga, kaore e taea te ngaro i nga pounamu i roto i te kiri, te whakaheke ranei i roto i te pukupuku, ki roto ki te pokapū. Ko te whakatuwheratanga o te waha o te whare ka taea e te toto o te tangata te haere ki roto i te kopu, engari kaore i te nui ki te tuku i te kopere ki te whakauru ki roto i te pokapū. Ano, ko to mate ko te peke matapo, kaore e hono ana ki roto i to tinana.
Mena kaore e taea e koe te kimi i te aho ki te arahi i to tampon, kaua e wehi! Ka tukuna e koe he tampon i roto i to mate ka waiho i roto i to taangata tae noa ki te tango i te waa.
4. Ka taea e koe te haere te kaukau me te kaitono?
Ki te pai koe ki te kaukau, ka taea e koe te haere tonu ki te painga ki te mahi ahakoa i roto i te menstruation ma te tango i nga potae.
Me mohio ki te huri i to whiringa tika i muri i to kauhoe, ahakoa kaore i roa mo te roa. I te nuinga o te wa, ka pupuhi te wai ki a tampon, ka kore e whai hua ki te pupuhi i te rere o te menstrual.
5. He Maamaa Paanui Hei Whakamahia?
Mena ka whakatau koe ki te whakamahi i nga tampons i to wa waahi, ko te mea tino nui e hiahiatia ana e koe ki te mahara ko te whakamahi i te paopao whaitake tika. Ko te tikanga ko te whakamahi i te whakaponotanga me te taumata iti o te kaha ki te rere i to rere. Ko nga puera katoa i hangaia i roto i te US e whakamahi ana i nga aratohu paerewa paerewa .
Ka taea e te nuinga o te iwi te whakamahi i nga pounamu puta noa i nga tau whanau kaore he raruraru.
Heoi, ko te kore o te huri i nga pene e nui ana te whakamahi i nga pona me te tohu nui ake i te tapanga waahi e hiahiatia ana, ka whakaraerae koe ki te whakawhanaketanga o te mate o te mamae kino me te TSS -he mate kino, he kino hoki.
Me pehea te Whakauru i te Tampon
Kaore e pai te peera i whakaurua ki a koe. Me whai tonu i nga tohutohu mo te whakauru i roto i ia putea o te tampons. Tenei ko te pehea te whakamahi pai i nga paera.
- Whakamoe! Ngana kia kaua e manukanuka ki te whakauru i te tampon i te wa tuatahi. Mena he mea nui koe, ka kaha ake te whakauru.
- Ko te wa pai ki te mahi i te whakauru i te kape i roto i te wahanga taimaha o to wa waahanga. Ko te tampon kia pupuhi i roto i to kiri kawari me te kore he ahuareka.
- Whakaotihia mehemea e hiahia ana koe ki te whakauru i te tuera me te noho. Mena kei te noho ko to hiahia, noho i te wharepaku. Mena ka hiahia koe ki te tu i te tu, ka taea e koe te tu i to waewae ki te pito o te paera hei tautoko ia koe.
- Kia mau ki te kaitono tampon i to ringa matau ki te taha maui ranei ki te taha maui.
- Whakamahia te tumuaki me te ringa o waenganui ki te pupuri i te raro o te nui o te ngongo.
- Tuhia te pito o te kaitono ki to whanaunga, e anga ana ki te taha ki muri. Me neke atu nga toenga iti mai i to tinana.
- Whakamahia to ringa atu hei whakatuwhera i to mate.
- Tuhia te pito o te kaitono i te whakatuwheratanga o to mate.
- Whakamoemitihia te pito iti o te kaitono kia tae noa ki te wa katoa o roto i te ipuipu nui. Ko tenei ka pana i te pati ki to kiri me waho o te ngongo.
- Me te tumuaki me te ringa o waenganui i te ipu o waho, tuku atu i te ngongo iti me te tarai noa i nga aho.
- Mahia nga putea e rua.
- Tuhia te kaitono kia rite ki nga tohutohu a te kaiwhakanao.
- A, no te mea kua rite koe ki te tango i te pati, ka wahia te aho ki raro me te whakamua. Ko te tampon hei whakamahi i nga tikanga a te kaiwhakanao.
Tips me nga tinihanga mo te whakamahi i te Tampon
Mena kei te raruraru koe ki te tiki i te tampon i roto, whakamatautauhia te taapiri i te mutunga o te tampon ki te waihanga wai-waihanga pēnei i te Kelly Jelly. Kaua e whakamahi i te tipu hinu. Whakamahia tonu nga tohutohu a te kaiwhakanao i mua i te whakamahi i tetahi momo pamuri. Mo o ratau waahi tuatahi, ka hiahia pea koe ki te whakamatautau i nga paera ki tetahi kaitono kirihou hei whakaeke ki te kaitono pepa. Ka taea e enei te maatau ake te whakauru. Kia karohia e koe nga taputapu kore-tono kia tae noa ki te waimarie.
Mena kei te ahuareka te tampon kaore i te whakauruhia kia nui rawa atu ki to whanau. Ngana ano ki te pakete hou. Kaua e mahi ina kaore koe i to waa. Ko te tango i te purua maroke kaore he ahuareka.
Mena kaore koe e pai ana ki te whakamahi i nga potae, ka taea hoki e koe te whakamahi i nga taputapu maemae, nga taputapu reusable, he kapu menstrual, he kakahu pai ranei e hiahiatia ana ki te whakapoke i to rere. Mena ka whakauruhia te mamae ki te mamae, ka waiho ranei i te mamae, korero ki to taakuta. Ko etahi o nga wahine e whai ana ki te dyspareunia (he mea mamae) he mea uaua ki te whakauru i te paera.
He Kupu Mai i
He nui nga korero me te hianga i reira mo te whakamahi i te whakamahinga i te wa o to wa. Ko te rarangi o raro ko te whakamahinga o nga pamona tika he huarahi whai hua, he tino watea hoki ki te whakahaere i te rere o te menstrual. Ahakoa kei a koe nga waahanga i tua atu i te whakamahi i te tampon, he maha nga painga painga nui kei runga i nga pads. Ki te kore te nuinga o te papa, ka taea e nga paera te pai ake te ahuareka, ina koa ka takaro koe i nga waahi, te kaukau, te kakahu kakahu ranei.
> Puna:
> Te tiki i to wa. GirlsHealth.gov.