Ko te Maimoatanga Whakaiti i te Tangata me te Tae i te Tangata Motuhake
Ko te taatai koinei he maimoatanga rongoa rongonui mo nga tangata e whai ana i te kokotikore o te kokotai . Kua whakaatuhia te taputapu o te turi i te turi hei whakaiti i te mamae me te hauātanga e pā ana ki te osteoarthrit.
He aha te Knee e awhi ana?
Ko te taputapu ko te tono me te tuunga o te rīpene kia hāngai ai te turi i runga i te turanga. Ko te pai o te hanganga ka taea te whakaiti i te ahotea me te ngoikore ki nga kiri ngohengohe e karapoti ana i te puri me te whakapai ake i nga tohu o te osteoarthritis .
He mea nui te tuunga o te rïpene, me te whakangungu i nga kaitautoko tinana i te tikanga tapatapihi turi tika. Ka taea hoki te whakaako i nga mate ki te whakahaere whaiaro i te maimoatanga.
Pehea te Knee e hiahia ana kia iti iho te mamae?
Ahakoa e taunakitia ana te tapatapa o te turi mo etahi turoro mate pukupuku, kaore he nui o nga taunakitanga pütaiao e tautoko ana i te taunakitanga. E whakaponohia ana ko te tapatapu o te turi he panoni ngawari ki te nekehanga tahi e taea ano:
- whakaitihia te wero i runga i te kiri ngoikore i roto i te kopu
- te whakapai ake i te mohiotanga o te manawanui ki te tūranga tinana
- whakapai ake i te kaha o te uaua
- te awhina i te pee kia kore e taea e te kopu te piko ranei te kati
Ko wai kei te awhina i te Knee?
Ko te taatete o te kopa he mea maimoatanga he maimoatanga, he utu kore utu mo te whakahaere i nga tohu e pa ana ki te osteoarthrit. Ka whakaarohia e nga turoro te tapatapa o te kopa ki te kore i raatau etahi o nga maimoatanga maimoatanga. Ko nga whiringa penei:
Ka taea hoki te whakamahi i etahi taputapu maimoatanga me nga atu maimoatanga, pēnei i nga rongoā osteoarthritis , te haukama hyaluronan , te toro hauora ranei. I te mea he nui te mamae o te kaitautoko me te urupare katoa o te turi i te mea ko te otinga tino pai, kaore pea te painga o te taputapu e whai hua.
He pehea te whaihua o te kiie?
E rua nga rangahau kei te nuinga o nga korero e pa ana ki te whai hua o te kopa.
Ko te ako tuatahi, i whakaputaina i te Maehe o te marama o Maehe 1994 o te British Journal Medical Journal , he 14 nga kaipakihi ako, a, i whakamahia hei aromatawai i te whai hua o te kopa ki te kopa ki nga mate o te mate pukupuku. Ko te ako, ahakoa he iti te rōpū whakahaere o nga turoro kihai nei i taina, he wa poto, he iti noa iho nga whainga. Waihoki, i kitea he 25% o te mate i roto i te mate i nga mate pukupuku patellofemoral i muri i te taatai i te patella (kneecap) i te taha awhina, i te taha hoki mo nga ra e wha.
Ko te ako tuarua, i whakaputaina i te putanga o te Hūrae 2003 o te British Journal Medical Journal , ka whakaarohia ko te ako tuatahi i runga i te kopa. I whakauruhia e 87 ngä äkonga ako ki te kokotai o te turi i tukuna i te matapihi ki te rihi rongoa, te rïpene whakahaere, me te kore röpene rïpene. Ko te ako i roa mo nga wiki e toru, a ko te wa e toru wiki te roa.
E whakangunguhia ana nga turi e rua tekau ma rua ki te taatai i nga turi kia taea ai e te papa o runga te whakarato i te taatai o te mata, te whakawhitinga, me te whakawhitinga i te pungarehu. I tuhia he peita iti ki te whakakore i te papa momona infrapatellar (he nui te papatipu e noho ana i te takiwa i waenganui i te rerenga o te pateline me te huinga synovial infrapatellar o te piko o te piko) ranei pes ansininus (nga piko i roto i te waewae).
Ahakoa he tino hangarau tenei, he mea tino nui te whakatakotoranga o te rīpene.
Ko nga kairangahau mai i te tuarua o nga akoranga (Hinson et al.) I whakatau ko te peera rongoa kua oti te mahi i ia wiki, ka whakamahia hoki mo nga wiki e toru, ka iti ake te mamae i te 38 ki te 40 ōrau, me te pai ake o te hauātanga i roto i te hunga mate pukupuku. Ko te painga o te kopa i te kokotoru i roa mo nga wiki e toru i muri i te mutu o te taputapu.
Kaupapa:
Te kaha o te taatete turi i roto i te whakahaeretanga o te osteoarthritis o te turi: he mataaratanga kua tohatohahia i te matapihi. British Journal Journal. Hinson et al. Hōngongoi 19, 2003.
http://www.bmj.com/cgi/content/full/327/7407/135
Te patipati i te patella: he maimoatanga hou mo te osteoarthritis o te piko? British Journal Journal. Cushnaghan et al. Poutū-te-rangi 19, 1994.
http://www.bmj.com/cgi/content/abstract/308/6931/753