Ko te kai o te kaupapa ko te kai wai e whakamahia ana hei awhina i nga tangata ki te whakaora i etahi raruraru hauora. Ko te kai kei tona ingoa mai i te meka ka whakauruhia nga huawhenua ki roto i te tinana i te mea e tata ana ki o raatau ahuatanga. He maha nga ahuatanga hokohoko e wātea ana hei huarahi mo nga tangata e hiahia ana ki te kai.
He aha te Whakamahia o te Kai Tae?
Ko te kai o te kai e taea ai te whakamahinga o nga matūkai i roto i te puka ahuawari ngawari.
Na reira, ko te nuinga e whakamahia ana e te hunga takitahi he mate turoro nui. Kei te whakaarohia ka whakauruhia nga huawhenua katoa i roto i te timatanga o te pungarehu iti , na te tuku i te whuturu nui kia "okioki."
Ahea te Whakamahia te Rini?
He iti noa te whakamahinga o te kai. Ki te whakamahia, he tika noa mo te taupori tino iti, ko te hunga kua pangia e te waahanga ngarara, kaore ano ranei, ko te hunga e rere ke ana i te mate o te matehuinga me te mate rereke.
I tua atu i te whakamahinga ki te hunga e mate ana i te mate turoro nui, kua arotahi atu nga rangahau hou ki te whakamahinga o te kai mo te hunga mate a Crohn, mate pukupuku , me te SIBO .
Me pehea te Whakamahinga Kai?
Ka taea te tango i roto i te tinana i roto i te ahua o te wai inu, ka taea ranei te whakahaere i roto i te ngongo kai. Ka piki te nui o te wai i nga ra torutoru ki te whakaiti i nga paanga e hiahiatia ana, penei i te mate pukupuku, i te mamae mamae ranei.
A, ka whakamahia te kai hei awhina i te okioki i te papa o te taiao, kaore he kai atu, he wai ke atu i te wai, ahakoa he mahinga ke mo te tea maana ranei. I etahi atu take, ka whakamahia te kai hei whakatairanga kai.
No te mea kei roto i te kai te maha o nga huawhenua, kei te whakahuahia ka taea e te tangata te noho ki te kai mo te wa roa.
Engari, kaua e whakamahia te kai o te kaupapa i waho i te tirotiro hauora.
He aha te mea i roto i te Whakaritenga Kai Tino?
Kei roto i nga wai o te hinu te whakauru i nga matūkai i roto i te ahua o te parauraha. Ko nga whakaritenga ritenga ko:
- Nga waikawa amino nui me te kore-nui
- Glucose (he huakawa waikawa tewari)
- Huaora (ngako-me te wairewa-wairewa)
- Ngā kohuke
- Ngā Kaihangahiko
- Te iti o te ngako (iti iho i te 1%)
Nga Huringa Tae Kae
Ko te raruraru tino nui ki te kai o te mea ko te mea ka tino uaua te reka ki te whakamana, ahakoa ki te whakamahinga o nga kai reka. Ko etahi o nga turoro e whakaatu ana i te mamae mamae, te mate pukupuku, me te tausea, mehemea he nui rawa te waitohu o te whakauru. Ko nga mate e mate ana i te mate huka ka wheako i nga taumata tiketike o te huka toto. Kaore ano hoki te kai o te kai e pai mo te tangata he mate pukupuku.
Kaupapa:
Russell, R. " Elemental Diets " Gut 1975 16: 68-79.
Pimentel, M., et.al. "Ko te Kai Rangatahi 14-Day e tino whai hua ana i te Whakaritea i te Tangata whakamatautau Lactulose" 2004 49: 73-77. Nga mate mate me te matauranga
Pimental, M. " He Tohu IBS Hou " Health Point Press 2006.