He aha e kore e mahi i te wa e pa ana koe

1 -

Kaua e Whakaatuhia e koe ki nga Tangata i nga Ringa Rawa Riki Nui

Ka taea e te rewharewha te mea kia tino mamae rawa atu i roto ia matou te pouri. Mo etahi o nga tangata, ka taea hoki te whakamataku i te ora. Ahakoa ko nga tangata hauora e tino mate ana, ka mate i te rewharewha, ka mate te nuinga o nga mate mate i roto i nga tangata kei roto i nga roopu teitei . Ko nga pakeke kei runga ake i te tau 65, nga tamariki kei raro iho i te 2 nga tau, nga wahine hapu, nga tangata whai mana hauora, penei me te mate pukupuku me te mate pukupuku, me te hunga katoa he tumatakinga taraiwa kaore pea ka whakawhanake i nga raruraru mai i te rewharewha, me whakamohiotia ki a ia ngaro o ratou ora ki reira.

Mai i te mea e rere ana koe i te rewharewha mai i te ra i mua i nga tohu ka timata i te 5 ki te 7 nga ra i muri i te mate ka mate koe, he mea nui kia mohio koe ki ta wai e uru mai ana ki a koe.

2 -

Kaua e haere ki te Hahipera me te Ngaru Ki te kore e hiahiatia ana e koe

Ko te nuinga o nga tangata e haere ana ki te hōhipera me te tohu mate kaore e hiahia ana kia noho ki reira. Mena ko nga tohu kaore e ora ana i te ora, kaore ano hoki koe e whai maimoatanga tonu, kaua e haere ki te Tari Urutanga. I ia wa o te rewharewha, ka kaha ake a ER i te mea ka piki nga tangata ki reira ka whakaaro ratou he mate pukupuku. Ka taea e te nuinga o nga tangata te maimoatanga ano (he tere ake, he iti rawa hoki) mai i to raatau ratonga hauora tuatahi, ara i te whare tiaki hauora. A he maha nga iwi e kore e whai maimoatanga hauora i nga wa katoa ka whai mate ratou.

Mena kei te raruraru koe, kei to tamaiti rānei te mamae, te mamae o te mamae, te whakawera, te waatea ohorere, te mauiui nui ranei, me rapu wawe koe i te hauora. He wa etahi ka haere he haerenga ki te hohipera me te rewharewha. Engari, ko te nuinga o te hunga e haere ana kaore e taka ki enei waahanga.

3 -

Kaua e whakaaro kia mohio koe ki te wa e kite ai koe i te Doctor mo te Pire

Ehara i te mea e hiahia ana nga tangata katoa ki te rapu rongoā hauora i te wa e mate ana te rewharewha, engari he wa e tika ana. Mena kaore koe i te urupare me te kore e hiahia ki te haere ki te hōhipera, ka hiahia pea koe ki te kite i to kaihautu hauora.

Te mohio ki te mea e mataara ana ia koe me to tamaiti i te wa e whai kiko ana koe i nga tohu o te mate.

4 -

Kaua e Ui Atu ki Tetahi Doctor mo nga Toropiro mo te Hau

Kaua e patu nga patu paturopi i nga huaketo. Ko te mate pukupuku (te rewharewha) he huaketo me nga paturopiro e kore e whai hua ki a ia . Ahakoa te nuinga o nga tangata ka whakapono ko te rongoa rongoa rongoa e rongoa i tetahi mate kei a ratou, ehara i te mea noa iho.

Mena kua tohua koe ki te rewharewha , kaua e turaki i to kaiwhakarato hauora ki te tohu i te rongoā paturopi.

Mena ka tohuhia e to tohu me to hauora, he maimoatanga antiviral ka taea te tango hei whakaiti i te roa o nga tohu o te mate. Ko Tamiflu raua ko Relenza nga rongoā antiviral i tino rite ki te United States mo te rewharewha. Kaore e mahi rite ki te patu paturopi (ko te tikanga kaore koe e pai kia pai ake i roto i nga haora 48 e rite ana ki a koe ki nga antibiotic) engari ka taea e koe te whakaiti i te mate o te mate me te awhina ia koe kia tere ake. Kei te nuinga o nga wa ka whakaritea enei rongoā mo te hunga i roto i nga roopu-nui o te mate.

5 -

Kaua e Ngana ki te Whakauru i Nga Mahi Katoa o te Paanga ki te Maama

Ma te torutoru noa o nga waahanga, me noho koe ki te kainga ka whai koe i te rewharewha . Ko te kore e okioki i a koe ki te okioki ka nui ake te wa e hiahia ana koe ki te whakaora. Kei te kino hoki koe ki te tuku i etahi atu ki o koutou germs. A, ko te nuinga, ko te nuinga o nga tangata e ngana ana ki te mahi i te wa e mate ana ratou kaore he hua. Mena he rewharewha koe, noho ki te kainga. Ka whakawhetai nga hoa mahi ki a koe.

6 -

Kaua e Whakamatau i a koe Ki te Pupuhi mehemea kei a koe he Virus Motuhake

Ko te mate ko te mate pukupuku. I etahi waa ka tipu etahi o nga tamariki (te nuinga o nga tamariki) i te ruaki me te mate pukupuku ki te rewharewha, engari ko nga tohu tuatahi ko te kirika, te ngutu o te tinana, te mate pukupuku, te mare, me te ngoikore. Mena he mate kei a koe te nui o te ruaki me te matereti - kaore pea koe i te gastroenteritis , ehara i te rewharewha.

7 -

Kaua e Whakapono ki nga mea katoa e pänui ana koe i te Ipurangi e pä ana ki te Hau

Patohia i roto i to Timeline Facebook, Kaihoko Twitter, ka mahi noa ranei i te rapu Google ka kitea e koe nga momo whakaora whakaora katoa me nga maimoatanga mo o tohu tohu rewharewha. Ka wehewehe nga tangata i enei tuhinga me nga pou me te iti o te paanga ki te tika, kaore ranei. Mena he hoa ka tuhi, me pono, tika ?!

Ko te tikanga, ehara i te mea pono. Ka taea e tetahi te tuku i tetahi mea i runga i te ipurangi. Engari, ko te nuinga o enei kerēme kaore i te tika, engari he kino hoki. Kua tuhia e matou he rarangi o nga korero pakiwaitara e hono ana ki te makariri me te rewharewha . Tirohia tena kia pai ake ai te wehe i te korero mai i te pakiwaitara.