Te mamae mamae i roto i te Genitalia waho waho o te wahine
Ko te Vulvodynia he mate mamae mo te mamae i te nuinga o te wa ka pahure ki te fibromyalgia (FMS) me te mamae o te ngoikore ( ME / CFS ). Ka pa ki te mea kuware, ko te waahanga o waho o te ira wahine.
Ka taea e Vulvodynia te paanga nui ki to oranga. Ahakoa he mea noa ki te FMS me te ME / CFS, ehara i te mea he tohu-he ahua motuhake e hiahiatia ana kia rongoatia, kia tukinotia ano hoki.
Ko tetahi puna o te mamae ka taea ki te whakarahi ake i to tohu FMS me ME / CFS, he mea tino nui te rongoa tika.
Ko te mamae, te mamae ranei o te kino kore e puta mai i tetahi puna whakaatu. Kei te kitea te hauora o te kiri, kaore he mate, kaore he whara ka whakawakia. Engari, ehara i te mea ehara i te mea "pono." Pehea e mohio ana koe he mea pono? No te mea e taea ana e koe te mamae.
Nga tohu
Ko nga tohu o te tuukino ka taea te puta mai i te ahuareka o te mamae ki nga mamae nui me te mamae. Kaore pea i tetahi takiwa anake ka neke pea. He koi, he rereke ranei, a ka tae mai, ka haere.
Ko nga tohu ko:
- Te wera me te pupuhi
- Rawness
- Tuku
- Te taatai
- Te mamae nui
Ka taea e Vulvodynia te mamae i te wa o te tawhitinga, te mahi, te noho, me era atu mahi o ia ra. Kua tautuhia e te rangahau taiao nga momo momo o te kino, me ia he huinga ahurei o nga tohu.
Nga take
Kaore ano i te mohio he aha te take o tenei ahuatanga, engari ko nga taana e whakapono ana etahi mea ka awhina i tana whakawhanaketanga, tae atu ki te hitori o te mate urutaru, te whara o mua, nga huringa o te homoni, te mate kiri, te purongo ranei.
Engari, kaore enei mea e tika ana mo te whakawhanake i tenei tikanga.
Kaore i whakaarohia te Vulvodynia hei tohu o tetahi mea nui atu, penei i te mate pukupuku, a ehara i te mate whakaheke toto.
Te whakamātautau
Ko te taahiraa tuatahi ki te taatai he korero ki to taakuta he aha kei a koe. Kaore e pai ana ki a koe, engari he mea nui ki te whai korero kia taea ai e koe te timata i te ara ki te ahua pai.
I mua i te taatai i te kino, ka kaha ake taau taakuta ki te whakahaere i etahi atu take pea o ou tohu, pērā i te kiri, te mate huakita, te rewena ranei, me era atu tikanga hauora.
Maimoatanga me te Whakahaere
He maha nga maimoatanga e wātea ana hei awhina ia koe ki te whakaeke i nga tohu o te kino. Kei roto i enei:
- Nga rongoä: Ka taea e nga antidepressants Tricyclic me nga anticonvulsants te awhina ki te whakaiti i to mamae. (Ehara i te mea e pouri ana koe, e waiho ana ko "te katoa o to upoko.") Ka taea e te Antihistamines (mate hauora) te awhina i te mahi.
- He kiripuaki : Ko te Cortisone me te estrogen creams i etahi wa ka whai hua.
- Ko te tuku whakapae: Ko tenei tikanga ka whakaiti i te mamae i roto i nga uaua kiri.
Ko nga kaitautoko me nga kaitautoko he maimoatanga noa mo te FMS me te ME / CFS. Ka taea e to taakuta te awhina i a koe ki te kimi i te tarukino e pai ana ki a koe. Mena kei te kite koe i nga kaitohutohu maha, kia mohio nga tangata katoa he aha nga rongoä e tangohia ana e koe.
Ka taea e koe te whakahaere i nga tohu ma te hanga i etahi huringa i roto i to mahinga mahi o ia ra, penei:
- Ko te pupuri i nga kopa me etahi atu mahi maimoatanga mai i te kuware.
- Te wewete i nga kakahu taraiwa-kore.
Ko te mamae o te kakahu he raruraru noa mo nga tangata whai FMS. Mo nga whakaaro hei awhina i to mamae, tirohia: Hoera mo te Painui Paariki .
Vulvodynia i FMS & ME / CFS
Kaore nga kairangahau e mohio ana he aha te tikanga o te rapupuku i roto i te FMS me te ME / CFS. Engari, ko te ariä nui ko te katoa e whai ana i te kaupapa taiao-a-pokapū.
I roto i te hiranga o te pokapū, ko te pūnaha taiao matua (te roro me te taurakira) ka waiho hei whakaheke i nga whakatipuranga kino. Ka taea te whakauru i te pehanga, te ngangau, te kakara, me te matū. I etahi wa, kei roto hoki i te kiri.
Me ako atu ano mo te whakawhitinga o te pokapū me te roopu o nga mate e pa ana ki a ia: Syndromes Central Sensitivity .
Te whakatutuki
Ka taea e nga wahine whai pakeha te pakari ki te mamae ake i te mamae. Ka taea e koe te mea he wehewehea, mehemea he raruraru nga raruraru me te taangata ki o whanaungatanga.
Ma te whakama e kore koe e korero mo nga mea e pa ana ki a koe, ka taea e koe te wehe atu i etahi atu.
Ka kitea pea e koe kaore etahi o nga tangata e whakapono ana ki to mamae mamae, kaore koe e painga. Ka tino mamae rawa tena ka puta mai i to hoa taangata, kaore pea koe e paopao ki te karo i te tahae. Ma te whakawhitiwhiti korero ka awhina i a koe ki te whakatau i nga ngakau mamae i roto ia koe. Ka hiahia pea koe ki te whakaaro i nga korero a te tokorua.
I roto i te rangahau o te tau 2012 mo nga tuukino me nga tikanga whakapae, he kino te kino o te wahine i te ME / CFS. Ehara i te mea e miharo ana, mai i te mea kaore i tino mohiohia te ME / CFS me te nuinga o nga wa kaore i tino tangohia.
Ka rite ki tetahi mate tahumaero, ka taea e te paheketanga te arahi ki te pouri . Mena ka whakapono koe ka taea te pouri, korero ki to taakuta mo nga maimoatanga e whai ana ki a koe.
Kaupapa:
Arnold LD, et al. He reta a Amerika mo nga whaikoki me te koiora. 2007 Feb 196 (2): 128.e1-6. Ko te aromatawai i nga tohu o te mate pukupuku i roto i tetahi tauira o nga wahine o US: he rangahau tawhito me te ako mo te mana whakahaere.
Arnold LD, et al. Ngā kohungahunga me te gynecology. 2006 Maehe 107 (3): 617-24. Vulvodynia: nga āhuatanga me nga hononga ki nga whaainga me te kounga o te ora.
Carter JE. JSLS: Tuhituhi o te Society of Laparoendoscopic Surgeons. 1998 Apr-Jun; 2 (2): 129-39. Te maimoatanga maimoatanga mo te mamae o te pungarehu.
Hartmann D, Strauhal MJ, Nelson CA. Tuhitaka o te rongoa whanau. 2007 Jan; 52 (1): 48-52. Ko te maimoatanga o nga wahine i roto i te Hononga o Amerika me te taangata, ka whakatoia te kino: te rangahau rangahau mo te hunga hauora hauora o te wahine.
Smith HS, Harris R, Clauw D. Kairanga mate. 2011 Mar-Apr; 14 (2): E217-45. Fibromyalgia: he raruraru tukatuka raruraru e arahina ana ki te mate mamae nui.