1 -
Tuhinga o muaKo te taiohi e kore e taea, ka puta mai he kakahu me te haehae i nga hononga o te hiku. Ahakoa e kore e taea e koe te mutu te taaka me te waatea mai i te puta, ka taea e koe te whakaheke i te tere e whakawhanakehia ana e ia. Ko tenei tuhinga e whakaahua ana i te mokomoko o te whare, he ahua e taea ake ana mai i nga huringa degenerative i roto i nga wheua me nga putea i to kaki.
He iti rawa nga ingoa hangarau mo tenei ahua ko te osteoarthritis o te kaki, he mate turoro mate ranei o te kaki.
Ko te tikanga, ka timata te whanui o te kaki ki runga i te 40 tau te pakeke, me te haere tonu i nga tau i runga i. Ko te mea tera, ka kaha nga tangata ki te whakawhanake i te waahi whare pukupuku i te wa iti atu i nga wahine. Ka taea e te mokomoko o te koroheketanga te arahi ki te miilopathy ; i roto i te meka, ko te ahua tino noa o te kaki e pa ana ki te taura.
Arthritis - Ko te Kohi me ona Huringa
Ka timata te urutai i roto i te kaki ki te osteophytes - he wheua wheua - he ahua i runga i nga tinana vertebral .
Ko nga ngutu o te taone ko te urupare a te tinana ki te kakahu me te roimata. I roto i te hiku ka mahi ratou i te kaupapa, ka awhina i te whakanui ake i te papa o te taha o te taha, ka tohatoha ano i te taumaha ki runga.
Ko te raruraru, ko nga wheua wheua pea ka arahina e ratou ki te mamae ka pangia e ratou nga uaua tawhito , me te taurakira. Ka taea hoki e te taraiwa te whakaeke, te ngoikore me te kore o te ngakau me te pukupuku (ko te mea e kiia ana he waahanga hauora.)
Tirohia i runga mo te ahua o te whanui o te kaki, me raro, me nga wharangi e whai ake nei, mo nga korero taipitopito mo nga tohu me nga maimoatanga.
2 -
Ko nga Mea Risk mo te Arthritis i te KohiAge
Ko te Amercian Academy of Orthopedic Surgerons te mea ko te tino raruraru nui mo te wahanga o te whare pukupuku, ko te tuatahi, ko te nuinga, te tau. Ka timata i waenganui-tau (me te haere tonu i runga i), ko ta ratou e kii ana, ko te rewharewha i roto i te kaki he ahua tino noa.
Genetics
I muri i te tau, ko te take nui nui atu ko te ira. Ko te aronga i roto i te kaki (pera me etahi atu momo raruraru tawheta), ka rere i roto i nga whanau. Mena he tiiti noa te waapa me te awangawanga o te kokopiri, ka nui atu pea te painga mo nga raruraru o nga huringa o te reinga. Ki te waahanga taapiti whaiti, te taurakira - he anga tino taiao e hono ana i nga ngakau ki te roro me te whakahau i te roro ki nga uaua - he iti ake te mokowhiti ki te whakauru i roto i te pou o te wheua e mau ana. Ko te whakawhitiwhiti i waenganui i te taura me te tīwae ka taea te whakapouri i te pou me te tohu tohu.
Te paraka
Ko te paohana e uru ana ki te mate o te whiu taiohi, me te mea ano hoki he take morearea mo te kokonga o te kaki.
Ngā Uiui Hauora Hinengaro
Ko te raruraru me te manukanuka he raruraru hinengaro hinengaro mo te kirirangi i roto i te kaki.
Ko to Mahi Mahi ia
I muri mai, kia korero maatau mo to mahi. E ai ki te AAOS, mehemea he maha o nga nekehanga o te koki me te mahi e mahi ana i runga ake i to mahunga, ka kaha ake pea to haumaru. Ko te raruraru me te raruraru he raruraru hinengaro.
Nga raruraru
A, i te mutunga, he mamae, he tino mamae tonu, ka whakanui ake i to tupono mo te waahi o te whare. E ai ki tera, ko te nuinga o te kiri kaore i mua i te mamae.
3 -
Nga tohu e haere mai ana me te mate pukupuku i roto i te KohatuI te nuinga o te korero, kaore i tino mohiohia te mate o te mate o te kaki ki te hapori hauora. Ko te mea pono, kaore pea he tohu i te katoa!
Nga Tohu me nga Tumuaki
Ka puta mai nga tohu, ka mamae te kaki o te kaki (ka karangahia ko te pukupuku ) me te koikoi te mea tino nui. A, me te 1/3 o nga tangata kei te kokopiko o te kaki he mate pukupuku ano hoki, kei roto i te angaanga o raro (e kiia ana ko te pito-awaawa). Ahakoa ko te mamae o te kaki me te koikoi kei te nuinga o nga tangata e whai kiko ana ki te kaki, i etahi wa ka whakapuakina e te kiri nga tohu.
Ngā Tohu Hauora me te Matelopathy
Ano, ko te radiuclopathy, ko te kohinga o nga tohu e puta ana i te pakiaka namu kapi, ka kahakina ranei, ka uru atu ki te waahi o te whare. Kei roto i enei ko nga titi me nga aukati, te mamae, te numbness, me te ngoikore ranei e heke iho ana i te ringa (me te ringa).
Waihoki, ko te taatai, he mea na te mamae o to kiri tawhito, ko tetahi atu puna pea o nga tohu o te kokiri.
Engari, kaore e rite ki te whakahirahira, ka kaha ake te whakaheke i te wa, me te whakaatu i roto i te tini o nga momo tohu. He take noa o nga titi me nga niupepa. I tua atu, ki te puta mai nga tohu i runga ake i to kaki (C-3 ki te 5), ka taea e koe te wheako he "matehuinga, ringa ringaringa," kei te raruraru te tuhi me nga ngohe rite.
4 -
Te taatai i te Spervylosis Cervical me nga Whakamātau Whakaaro me te X-RayKa rite ki te nuinga o te kaki me nga tukanga whakamatautau hoki, ka kohikohihia e to taakuta nga korero e pa ana ki a koe i runga i te tango i te hitori me te tirotiro i te tinana.
Tuhinga o mua
A, no te tae mai ki te whakaahua (arā, te raupapa x, te MRI, te CT me te rite) te paerewa koura he MRI, ina koa ki te whakatau i te puna o te tohu o te mate koiora pēnei i te mamae, nga titi, me te aukati, te ngutu me te ngoikore ranei e haere ana i raro ringa. Ko te take, ka taea e te MRI te awhina i to taakuta kia kite i nga wheua anake, engari ko nga mea ngohengohe me nga uaua. Ka awhina i a ia ki te whakatau tika i te rahi o nga waahi kaore i pakaru i roto i nga waahanga o nga kohanga whare, ara ko to waaahi tawhito, me te whaainga pokanoa.
X-Ray mo te Arthrit Neck
Ka whakamahia ano hoki nga hihi X-te-ra i te wa e tirotirohia ai te kiri o te kaki, me te tuku i to taakuta ki te tiro i to tautuhinga whakawhitinga, tae atu ki tetahi papanga, me te whakaheke i te tohu, ka uru ki te urutoro pokapu pokapū. (Ko te stenosis spinal he ahua haere tonu o te osteoarthritis.)
Mena kaore koe i tohu tohu, ka hiahia pea koe ki te x-hihi. Ko te kaha o te x-ray ko tona kaha ki te whakaatu he aha te mea e haere ana ki te wheua, na te mamae ranei, me etahi atu tohu, ka taea e tetahi te mataara i to taakuta ki nga mea penei me te whakaiti i to mokete mokowhiti, wheua wheua, te kape o te kaki, me te whakahekenga o te whakawhitinga o te awa tawhito (kia rite ki te korero i runga ake nei). Ka taea ano hoki e ia te whakariterite i nga mokowhiti i roto i nga koroheke me te mea ngawari, ahuareka, pakeke ranei.
CT Scan for Neck Arthritis
Ko te CT scan (CAT scan) ko tetahi atu whakamatautau whakamatautau whakamatautau e hoatu noa ana ki nga tangata e whai ana ki te waahi pukupuku. Ko te karapa CT he rite ki te x-ray, engari he maha nga whakaahua o roto o te tinana, a ka tuhia hei whakaatu i tetahi waahanga o te rohe. Ko te kounga o te ahua he pai ake i te ahua o te x-ray, ka taea e to taakuta kia pai ake te ako i to awaahi tawhito, i te waahanga taiao, me nga huringa i roto i ou wheua i puta mai i te waahanga CT whakamutunga.
Ka whakamahia te hangarau hei tiro i o raau pakiaka; koinei te waahi ka puta ai nga raina o te raina hei wheua. Kei reira ano hoki te tohu o te CT e hiahiatia ana e etahi o nga kaiwhakaako no te mea e whakaarohia ana he hua kino-hua pai (i whakaritea ki te waahanga.) Ko te whakamahinga CT te nuinga o te whakamahinga i te wa e uru ana te pokanga, i te mea kaore i te wa tuatahi, i te waahanga mate ranei.
Ko te Akoranga Whakawhitinga Mahi Nerve
Na, ko tetahi atu momo whakamatautau e whakamahia ana e nga kaitohutohu hei whakamatau (ka whakauru ranei i te waahanga) o te rauropi ko te ako i te whakawhitinga ngeru.
5 -
Tuhinga o muaKa taea e to taakuta atawhai tawhito ki a te kaitohutohu nui te whakarato i nga maimoatanga mo to mokupuku whare. E ai ki a ratau, he maha nga korero mo te tohungatanga kua hangaia mo te kiri o te kaki. Ko nga korero ki nga kaimatologists, ki nga neurologists, ki te pukupuku ranei, ki te neuro-waitohu hoki.
Engari kaore i te nuinga o te waa te whaainga mo te kiri o te kaki. Engari, ko te tiaki tiaki (tirohia i raro mo etahi atu korero) ka awhina ia koe ki te whakaputa i te mamae me te whakaiti i te haere tonu o te mate.
Ko nga tohu e hiahiatia ana e koe he taangata ko te mamae e pakeke ana, e kore e taea te whakahaere, me nga raruraru tawhito, hei tauira, nga titi me nga pungarehu, me etahi atu hiko hikoi, te ngutu me te ngoikore ranei i te ringa kotahi) kei te haere tonu te roa o te wa.
Mena e hiahia ana koe ki te taahiraa, kei te titiro koe ki te laminectomy , ano hoki e mohiotia ana ko te wero taapatu.
Nga Tikanga Ngaio mo te Aroha i te Kohatu
Mena kei te ngawari nga tohu o te tohu ranei, a, ki te kore koe e raruraru ana i te mate namu, ka hiahia pea koe ki te tiaki tiaki. Ko tenei ka whai tetahi, neke atu ranei o nga mea e whai ake nei:
- · Nga taero anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs) tae atu ki te aspirin, naproxen, ibuprofen rānei hei awhina i te whakaheke i te mumura me te mamae i te mamae.
- Ko nga mahi whakaari, pēnei i te acetaminophen (Tylenol) mo te mamae mamae anake.
- Nga taatai corticosteroid hei hamani i te awhi i te mamae me te whakaiti i te mumura.
- · Nga poraka heihei mo te awhina i te wa poto.
- · Te whakawhitinga engari kaua e whakakore i te mahi tinana.
- · Ko te kohinga pukupuku mo te tautoko me te whakapumau i te waa whakaora.
- · Mahi me, pera me te korero i runga ake i te whakamahinga tinana.
Ko nga tohutoro ki nga kaitautoko hauora e hangaia ana mo te tiaki tiaki ka taea te whakarite ki o tohu me te ahua.
Puna:
> AAOS. Ko te Spondylosis Cervical (Arthritis of the Neck.) OrthInfo. American Academy of Orthopedic Surgeons paetukutuku. Akuhata 2015.
Rana, S., MD, a. al. Te Whakaaturanga me te Whakahaere o te Whakaaturanga Hinengaro Cervical Spondylosis. Medscape paetukutuku. Whakahoutanga whakamutunga: Aug 2015.