Ko te mate o te kohi kapi ka puta mai i te pakaru i runga i te whara o waenga i roto i te ringaringa. Ka taea e tenei tumuaki te whakawhanake i te maha o nga mea, me nga rangatira ko te hanganga o to ringaringa, he whara, me nga tikanga e whai ana ki te mumura me te pupuhi. Ko te raruraru na te nekehanga hou, te whakamahi ranei i nga taputapu hihiri, he mea iti rawa te take, ahakoa he raruraru korerea te whakamahinga rorohiko.
Nga Take Katoa
Ko te Syndrome Syndrome Syndrome (CTS) e puta ana i te waahi o te taura waenga, tetahi o nga kohu nui i roto i te ringaringa, ka tohaina i te mea ka haere atu i roto i te whara waka. Ka hangaia te whara waka e nga wheua ringaringa iti i runga i te raro, me te mokete i runga. Mena ka pupuhi te pehanga i roto i te whara waka, ka tohua te nerve ka timata te mahi i te mea rereke. Kaore i te pai te mahi o te nerve, ka wheako nga taatai i nga tohu o te waahi waka , tae atu ki te mamae, te tautuhi, me te paheketanga.
Ko te kaha i roto i te whara waka kua piki ake ki etahi tohu o te ringaringa. Ko te take he maha nga iwi e amuamu ana i nga tohu o te waahi waka i te po ka moe ratou ki o ratou ringaringa i raro i to ratau tinana. Ka taea e enei mahinga te whakanui i te kaha o te whakapae waka, me te kaha ake o nga tohu.
Ko te nuinga o te wa kaore he take e kitea ana mo te mamae o te ropu carpal, a he maha nga raruraru e whai hua ana.
Koinei nga tino take kino:
- Ko te whara o te mate: Ko te wehenga, te wehenga, te wera, te wero nui i runga i te ringaringa, i te ringaringa o raro ranei, ka taea te pupuhi i roto i te whara waka.
- Nga mea o Anatomic: I whanau mai koe me te iti o te waapu, te iti o nga ringaringa, te whakawhitinga wheehe ranei e kore e pupuhi i runga i te whara waka. Ka taea hoki te whanaketanga e tika ana ma te whara o te mate.
- Sex: He nui ake pea nga wahine ki te whakawhanake i te mate o te waka, mehemea he iti ake o ratou ringaringa i te tane.
- Tau: Ko te roanga nui o te roanga o te tau he 40 ki te 60.
- Te nui: Ko te BMI 30 neke atu ranei ka piki ake te raruraru, ahakoa he aha te mea kaore i te marama.
- Ko nga tikanga inflammatory tae atu ki te waihanga o te waikura ka piki ake te raruraru.
- Ko nga tikanga e kino ana i nga koiora, tae atu ki te mate huka, ka pa ki te nerve waenga.
- Ko nga tikanga e arai ana ki te pupuri i te wai, tae atu ki te hapūtanga, te menopause, me te korenga tahua
- Hypothyroidism: Kaore i te mohio te tikanga, engari ko te ahua ka taea te pupuri i te wai me te arahi i nga putea ki te taiao o waenganui.
- Ko te Acromengaly (te pituitary gland overactive) e whakanui i te rahi o te nerve o waenganui, e whakarahi ake ai i te raruraru.
- Ko te whakamahi i te whakamahinga mo te whakaheke i te ringaringa, he maha tonu te kitenga i te raupapa huihuinga ahumahi i roto i nga ahumahi pērā i te hangahanga, te tuitui, te horoi, me te tukatuka kai
- Ko te whakaaturanga ki te whakaoho ka tuhia hei take iti.
Ko te tautohetohe kei te Whakamahia te Rorohiko hei Mahinga
He roa te tautohetohe mo te whakamahinga o nga papapihi (me etahi atu hangarau pērā i te kiore rorohiko ranei) me nga hua ka taea te whakawhanake i te mate o te raupae carpal . Ahakoa te maha o nga rangahau pütaiao kua hangaia, kaore i te whakaaturia ko te kohanga waka he mea hanga ma nga mahi mahi auau, pēnei i te tuhi me te whakamahi i te kiore rorohiko.
Ko te nuinga o nga raraunga e tohu ana ki te noho hei mea morearea mo te whakawhanake i te CTS mai i nga rangahau e tirotiro ana i te whakamahinga o nga taputapu taimaha hiko (tae atu ki nga jackhammers), te ahua o te whakamahinga o te ringa poari ranei i kitea i etahi mahi ahumahi.
Ngā Mea Taiao Rangahau
Ko te moe me o ringaringa kua nekehia, mehemea kei raro i to tinana, ka piki ake te raruraru. Ko etahi o nga taumahi, i te kainga me te mahi, ka taea pea te whakarahi i te piki haere o te kaha i roto i te whara waka. Ka taea e nga waahi o te mahi mahi maatauranga te pupuri i te ringaringa i roto i te turanga e whakapouri ana i te nerve. Ka taea e koe te roa o te wa e mahi ana i te nekehanga me te hopu i tetahi mea, penei i te pene.
Ko te ahua o te poari me o pakihiwi e hurihia ana i mua ka taea te peke i nga nerves i roto i to kaki ka pa ki to ringa me to ringa. Ko te taiao makariri ka arahi i te mamae me te kaha.
> Mahinga:
> Te Pepa Tae Panui Whero Carpal. National Institute of Neurological Diseases and Stroke. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> Chammas M, Boretto J, Burmann LM, Ramos RM, dos Santos Neto FC, Silva JB. Ko te Papatupuku Tae Whero - Wahanga I (Anatomy, Physiology, Etiology and Diagnosis). Revista Brasileira de Ortopedia . 2014; 49 (5): 429-436. doi: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001.
> Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, Euler U, Westermann C, Nienhaus A. Association I waenganui i nga Mahi Hauora Hauora Mahi me te Takahanga o te Panui Whero Carpal: He Overview o Reviews System me te Meta-Analysis o te Rangahau Onāianei. Tuhinga o mua . 2015; 16: 231. doi: 10.1186 / s12891-015-0685-0.