Me pehea me te wa ka wehe atu i to mate mate pukupuku i te wa e taangata ana
He aha e mohio ana koe mo te taangahi i muri i te mate pukupuku? Ka wahea te wa tika ki te whakapuaki i to maatauranga , me pehea e mahi ai koe?
Te Taonga I muri i te Mate
Kia pa ki a tatou: ko te taanei he uaua i enei ra. E ki ana i nga whakataunga kore e tika ana, mai i te mohio ki te roa o te tatari i mua i te karanga, ki te whiriwhiri i te wa tika ki te whakatau i nga matua. Engari, ka makahia e koe he taatai mate pukupuku me te maimoatanga ki te kaha o te taapiri, ka kaha ake te raru.
Ko te whakatau ki te whakaatu i to mate pukupuku ki te hiahia hou o te aroha, kaore i te mea ngawari ki te mahi. He aha te ahua o ta ratau whakautu? Ka whakawehi koe ia ratou? Ka whakaaro rereke ranei ratou ki a koe?
Te whakatau ko wai hei korero he mea nui
Ko wai koe e korero ana mo to mate pukupuku he whakatau whaiaro. Ko etahi o nga tangata e whiriwhiri ana i ta ratou e whakawhirinaki ana, ko etahi atu kei te tuwhera atu ki to raatau mate pukupuku. He mea nui kia mohio koe kaore koe e korero ki nga tangata katoa e taangata ana koe he mate pukupuku koe. Ko te mate pukupuku he waahanga nui o to oranga, engari kaore e tautuhia ko wai koe.
Engari me penei te korero, me korero koe ki te hunga e kaha ana ki te mahi, mehemea kei te ora tonu koe.
Te whakatau i te wa e korero ai mo to mate
Na ka puta te patai, ka wahea te wa tika ki te korero ki a ratou? Anei etahi tohutohu ka awhina i a koe ki te whakatau i te wa me te pehea e korero ai ki te tangata hou i roto i to paanga mo to mate pukupuku:
- Whakarongo ki to whakaaro. Ka mohio pea koe ki te wa tika ki te whakaatu i to hiahia aroha ki a koe he mate pukupuku koe. Ko to whakaaro, ko te ahua o te ahua, ka mohio koe he tika te wa. Ka taea e te kai hakari maana ranei i te waahi roa. Ka waiho pea hei whakatau-kore-kore, kaore pea e hiahiatia ana te whakamahere. Kia maumahara mehemea kaore koe e noho ana mo te mate pukupuku, ehara i te mea ka whai hoa to hoa ki a koe. Ko te kupu "mate pukupuku" e whakararuraru ana i nga tangata. Korerotia ki a ratou i te wa e taea ai e ratou te tukatuka tika i nga mea i whakaputaina mai e koe ki roto.
- Kaua e tatari roa. Mena kua tatari koe kia tae noa ki te whakamaharatanga o te marena ki te whakaatu i to mea huna, ka roa kua roa koe. Ae, he wa tika ki te whakapuaki i nga korero nui, engari ehara i te mea me waiho e koe. Mena ka tatari roa koe, ka riri, ka tukino, ka tukinotia ranei e to hoa. He pai te whakawhanaunga o te whanaungatanga ki runga i te whakawhirinaki, a, ki te kore koe e pono, ka taea e to hoa te tohu hei tohu i etahi atu mea.
- Kia pono me te haere mai. A, ka whakatau koe ki te korero mo to mate me te maimoatanga, he mea nui ki te mahi pera me te pono. I tenei wa ka mohio koe ko te mate pukupuku e pa ana ki a koe, engari ko nga taha katoa hoki. He tika to hoa ki te mohio ki te mate o to mate me te pehea e pangia ai to ratau oranga ki te whai hononga ki a koe.
- Kia rite ki te whakautu i nga pātai. Ka nui pea o raatau hoa ki te uiui ki a koe mo to momo mate pukupuku me pehea e pa ana ki a koe. Ka hiahia pea to hoa ki te mohio ki to tohu, ki to maimoatanga, ki te mate ranei koe. Ko etahi o nga paatai kaore he mea nui, engari ka mahara he tino painga o ratou, me te whakatutuki.
- Kia rite ki te whakautu i nga whakautu . Kia maumahara kua roa ake koe ki te tae mai ki a koe me to maatauranga me nga mea katoa e pa ana ki a koe. Kaore pea i te wa kotahi nga paatai. Ko te wa ka awhina ia ratou ki te whakahaere i nga mea katoa. Ka rereke te rereketanga o nga tangata katoa, a he uaua ki te tohu i te ahua o te urupare o tetahi tangata.
Te whakatutuki i te Whakaaetanga a to hoa
Ko etahi ka whakaaro kaore e taea e raatau ki a raatau te whai hononga ki tetahi tangata e mate ana i te mate pukupuku, me te kore e pai te whanaungatanga ki a koe.
Koinei te urupare ka puta mai i te wehi, engari ko etahi kaore e taea te hapai i te taha o te tangata mate. Kaore he kino o te tangata, kaore ranei, kaore e taea e koe te huri i to whakaaro mo to mate pukupuku, he pai. Kei te hiahia koe i nga tangata e noho ana i a koe e awhina ana ia koe, e hapai ana ia koe, kaua e tuku iho.
Mena kei te tino wehi koe mo te tohatoha i to tohu, no te mea kei te raru koe kia whiwhi koe i tenei ahua o te hohenga, ka hiahia pea koe ki te whakakore i te titiro i to ahuatanga mai i tetahi atu koki. Ko te korero ki tetahi tangata i tata mai nei koe ki te taatai, ki te mamae ranei ki a koe, kei te mate pukupuku koe, ki te wera i nga aporo kino mai i to paihere.
Ko te hunga e kaha ana ki te tautuhi i taau taangata i te wa e taangata ana ka tino kaha ki te hapai i te maha o era atu raruraru ka puta ake ka noho tahi te tokorua mo te wa roa.
Ko te tumanako, ka taea e to hoa ko to hoa te whakaae ki to mate pukupuku, ka kite ia koe i te mate. Kaore koe e hiahia kia wareware ratou ki te mate pukupuku, engari kia mohio, kia whakaae, kia mohio hoki ka pa pea te whanaungatanga. Me mohio ki a koe ki te whakaatu i te whakaaro o te mate pukupuku i to raatau oranga. Mena ka taea e koe te awhi ki a koe, te mate pukupuku me nga mea katoa, ka kitea pea he pai te waitohu e tumanakohia ana puta noa i te maimoatanga me tua atu.
Ko te mate pukupuku ehara i te mea he kino
Mena kua tino tohatoha koe i to taatauranga me te tangata tika, ka kite ia i tera kaore e taea e te tangata te taangata me te aroha ano i muri mai i te mate pukupuku, engari ko te tangata kua pukupuku i te mate pukupuku he tohu. Kei te korero nga akoranga ki a tatou ko te mate pukupuku e whakarereke ana i nga tangata i nga huarahi pai , ehara i te kino. Ko enei rangahau, e titiro ana ki te mea i kiia ko "te tipu-muri," kua kitea he maha nga tangata i puta mai i te taha o te maimoatanga o te mate pukupuku ki nga kaupapa pai ake, nui atu te aroha mo etahi atu, me te kaha o te kaha me te whakaiti. Mena kaore i te mahi i te wa tuatahi, kaua e whakaroa. Ka taea e koe te kihi i etahi poroka, engari ka mohio te rangatira (ma te pirinihi) me pehea te ahi o te mate pukupuku e puta ai nga mea ataahua.
Mo te hoa wahine, hoa ranei
Ki te mea ko koe te hoa ko te hoa wahine o te tangata nana i korero ki a koe kei te mate pukupuku koe, kei te ngana koe ki te haere ki te tirotiro me te aha tenei tikanga. Kia mahara ki a koe e pa ana ki o koe whakaaro, he tino uaua ki to tuanga hou atu ki te tuwha i tana mate pukupuku. Tirohia etahi tohutohu mo nga mea hei korero (me te aha e kore e ki te korero) ki te tangata e mate ana i te mate pukupuku ka haere koe i roto i nga huarahi e pai ana mo te rua. Ka hiahia pea koe ki te tirotiro i enei whakaaro ki " he aha te ahua o te noho ki te mate pukupuku " ki te whiwhi i te matauranga ka taea e koe te whakamarama ki a koe ano.
Kaupapa:
Cormio, C., Muzzatti, B., Romito, F., Mattioli, V., me M Annunziata. Te Whakatipu me te Materorotanga o te Posttraumatic: A Study 5 Tau i muri i te Tohu Whakamutunga. Tautoko Tautoko i te Mate . 2016 Hakihea 24.
Kolokotroni, P., Anagnostopoulos, F., me A. Tsikkinis. Ngā Take Tautoko Taiao e pā ana ki te Growth Posttraumatic i roto i te Tohu Mate Mate: He Arotake. Women Health . 2014. 54 (6): 569-