Mena ka whai koe i te mate tawhito (CTS), ka mohio pea koe me pehea te awe o nga tohu ki a koe i nga mahi o ia ra me nga mahi whakangahau. Ko te mamae, te tingling, me te ngoikore i roto i to ringa me ou maihao ka pupuri i a koe i te tuhi i to rorohiko, i te tuhi, i te pupuri taonga ranei. Ko tetahi o nga waahanga tino raruraru o te rewharewha o te taraiwa carpal: te whiwhi i te tautuhinga tika.
Ko te whiwhi i te tautuhi tika o to mamae me te tingling ka taea te whakarite kia whiwhi koe i te maimoatanga tika mo to ahuatanga motuhake. Na me pehea te tohu o te mate o te waahi taraiwa, a me pehea e mohio ai ko te taatai i whiwhi koe ko te tika?
Ko te arotake whaiaro / A-Home-Test
Ko nga tohu o te CTS ka puta mai i te whakahirahira o to raau tawhito ka rere mai i to ringaringa ki to ringaringa. Ko tenei waahanga, ko te waahanga waka, kei roto i te maha o nga turi me nga hanganga hanganga tae atu ki te nerve waenga. (Ko nga wheua he wheua ringaringa, a ka hangaia te tuanui o te kohanga.)
Ko tetahi o nga tino whakamatautau whaiaro mo CTS ko te whakamahere me te whakamaramatanga i o tohu. Ko nga tohu o te mate o te waahi taraiwa ko te:
- Te mamae i roto i to ringa me to mua
- Te mamae i roto i to ringaringa, te toenga tohu, me te ringa matau
- Tingling i roto i to koutou ringaringa, taupū, me te ringa matau
- He ngoikore i to ringa
Ko te mate o te kapi kohi ka whakaarohia ko te whara o te waitohu .
Ko te tikanga ko tenei ka puta mai i etahi nekehanga, kaore ano hoki e whakahuatia ana. Mo konei, ka puta mai nga tohu kaore e tino mate. Ko te nuinga o nga tohu ka raruraru i nga mahi rorohiko nui e uru ana ki te whakamahi i te kiore me te tuhi. Ko etahi atu mahi kaore e taea e CTS.
Na, ko te tuatahi o te waitohu kia whai CTS koe ko te ahua me te whanonga o ou tohu. Ko te mamae, te ngengere, me te ngoikore i roto i tou tumuaki, me nga ringa e rua e kaha ana ki te whakamahi i nga ringaringa hou, he tohu e waiho ana e CTS te tangata hara. Mena koinei te take, ka ahei pea te toro atu ki to taakuta.
Nga whakamatautau haumanu
Mena ka whakaaro koe kei a koe te CTS, he pai te whakaaro ki a koe me to taakuta. I muri i to whakarongo ki to hītori me te tuhi i o tohu, ka taea e ia te whakaatu i nga whakamātautau haumanu motuhake kia whakauruhia (kia whakahaerehia ranei) te mate o te raukara waka.
Te Rauna Tae Motion
Ka tohua e to taote te awhi me te ringaringa o te ringa. Ko te nuinga o nga tangata e whakaatu ana i te neke o te nekehanga ki o ratou ringaringa. Ko tenei ka tika ki te pupuhi o te koiora me nga angaehae e haere ana i roto i te whara waka. Koinei te pupuhi ka aukati i te nekehanga noa o te mahinga, me te ngaro o te ringaringa me te whakawhitinga atu.
Te Waitohu a Tinel
Ko te tohu a Tinel e piri ana i runga i te maimoatanga hei whakaatu i nga tohu. Ko te tohu a Tinel mo te CTS ka mahia ma te mahi i to taakuta ki te pupuhi i to ringaringa tata ki te taha o tou ringaringa i runga i to ringaringa. Mena ka pangia e tenei taatai he mamae, he tingling ranei i roto i to ringaringa me to maihao, kei te whakaarohia pea te mate o te waahi.
Tuhinga o Phalen
Ko te whakamatautau a Phalen ko te tuku i te tua o ou ringa i mua i a koe me o ringaringa i nga waahi o te whakawhitinga. Ko tenei ngoikore kei te whakakii i te whara waka me te mea ka puta mai o tohu.
Te kaha kaha
I etahi wa, ka tukuna e te CTS te kaha o te kaha i roto i to ringa me o ringaringa. Ka taea e to taakuta te whakamahi i tetahi taputapu motuhake ka karangahia he kaha ki te ine i to kaha. Ko te whakaiti i te kaha i to ringaringa hei tohu mo te CTS, mehemea he tohu ke atu koe, penei me te mamae me te tingling i tou ringa.
EMG
Ko te whakamātautauhikohikohiko ( EMG ) ko te whakauru i nga nire iti ki roto i to ringa i te waa o to rauropi.
Ka taea e enei awi te rere i to kaki me to ringa o runga me to ringa. Kia whakanohoia nga tohu, ka tukuna iho to ringa me te awangawhio hiko iti ki to ringa. Ko nga taonga motuhake ka ine i te tere o tenei hiko. Mena kei te pupuhi o to ohanga tawhito, ka pupuhi te tohu hiko i te peke i to ringaringa, e tohu ana i te mate o te tawhetapu.
Te tiki i to wheako
I etahi wa ka nui te whakamatau i enei whakamatautau motuhake me nga waahanga hei whakaoti i te taatutanga o te mate o te tarai waka. Ka taea e to taakuta te tohutohu i nga maimoatanga hei awhina i te whakaiti i o tohu me te whakapai ake i to mahi. Kei roto i tenei ko te tuku korero ki te hauora tinana, ki te mahi hauora .
Mena he nui te tohu o to tohu, ki te whai tonu ranei i muri i te kaha o te whakauru ki te maimoatanga, ka taea pea te whakaatu i nga whakaahua.
Whakaahua
Ko te mamae o te kohi kapi ka kitea i roto i te whakamatautau o to ringa me to ringa me te whakaahuatanga o nga tohu haumanu. I etahi wa, ka whakamahia te maakete ake o te ahua o te ahuatanga. Kei roto i enei whakaahua:
X-Ray
Ka taea e te x-ray te whakaatu ki to taakuta i nga wheua i roto i to ringaringa, ringaringa, me te ringa, a, ka whara etahi o ou tohu. (Kia maumahara ki te whati o te ringaringa ka puta mai i te kaupapa whaitake, me te CTS te nuinga o te haere mai.)
MRI
Ka taea e to taakuta te tiro i nga hanganga ngohe ngoikore o to ringa me to ringa. Kei roto i tenei ko te whakaahua taipitopito o to rauropi tawhito, nga turi i roto i to ringaringa, me nga hononga e tautoko ana i to ringa me to ringa.
CT Matawai
Ko te hanganga rorohiko (CT) kua tohua he ahua e toru nga ahua o nga wheua o to ringa me to ringa, a ka taea e te taakuta ki a koe te whakahaere i te mate pukupuku.
Ko nga hua o ou whakaahua, me to hītori me te whakamātautau haumanu, ka taea e tō tākuta te tautuhi i a koe ki te mate o te repo.
He Whakamātautau rerekē
He maha atu nga tikanga e whakaatu ana i nga tohu ki te CTS. Kei roto i enei:
Te Radiculopathy Cervical
Ka puta te radiculopathy ki te kapi i te kaki i roto i to kaki i te pungarehu, i te whara, i te waahanga o te raru. Ka taea e tenei ahua te mamae ki te haere mai i to kaki me to ringa me to ringa, e tohu ana i etahi tohu o te mate o te ropu carpal.
Ulnar Nerve Compress
Kei te haere to taera ki to ringa me to ringa i runga i te taha whero. (Ki te mea kua wahia e koe to ringa ki to wheua ngawari, koinei te tino koiora o te kiore.) Ka taea te whakauru i to naki tawhito i roto i to kaki me te pupuhi me te tohatoha i to ringa me te mowhiti me nga maihao roi. Ahakoa he rereketanga enei tohu i te pakaru o te mate tawhito i roto i te ringaringa, ka raru pea ki a CTS.
Tuhinga o mua
Ka pangia e te ohanga o te toenga o to wakapihi (CMC). Ma tenei ka meinga he ngoikore me te mamae i roto i tou ringa me te ringa, ka arai koe ki te whakapono kei a koe te CTS.
Tuhinga o mua
Ka taea e te ringaringa o te ringaringa te ringa, te ringaringa, me te mamae o te ringa, ka raru pea ki te CTS.
Mena e whakaaro ana koe kei a koe te mate o te ropu kaapu, he mea nui kia kite koe i to taakuta. Ka taea e ia te whakahaere i tetahi whakamatautau haumanu tino me te whakarite i nga whakamatautau tika hei whakarite i te tautuhinga tika. Ma te whiwhi i te tautuhinga tika, ka taea e koe te timata i te maimoatanga pai mo to ahuatanga motuhake.
> Puna:
> Hultman, CS (2014). Ko te mate o te motuka carpal-tunnel. E whitu tekau ma whitu nga tau o te wheako me te maimoatanga o nga ono rau e rima tekau ma wha ringa. I roto i nga Akoranga 50 Ko Nga Tairanga Taiwhanga Taiwhanga Me Kia (pp. 59-65). CRC Press.