Ko te Cervicalgia he wa e whakamahia ana hei whakaahua i te mamae, i te ahua kino ranei i roto i to kaki , ina koa i te taha o muri me / ranei.
He tokomaha nga tohunga e whakapono ana ko te wa e 65 nei, tata ki te katoa (95 ōrau o te iwi) ka whai i te iti rawa o te waahanga o te whare pukupuku.
Ko tetahi atu huarahi ki te mohio ki te whare pukupuku ko te ahua nui o te mamae o te taatai i roto i te taatai pukupuku.
Kua tautuhia te taura tawhito ko te rohe e whakawhitinga ana mai i te hītene hukapapa tuatahi i te 7 o nga ra. Ko te wheua tuatahi o to whea kei te taha o te papa o ou taringa, a ko te 7 e tu ana i te taha o te kaki. Ko nga wheua tawhito e whitu ko nga mea e mau ana i te kaki. Ko te tikanga tenei ko te wheua i raro i te 7 o te whanui o te whare, ehara i te 8, me te mea e hiahiatia ana e te tangata, engari ko te tuatahi o te reta. Kei te hono atu ki te riu tuatahi, kei te hono atu ki te raina tawhito, e hāngai ana ki nga waahanga o runga me waenganui.)
E ai ki nga kaitohutohu o te tau 2016 ko te pakaru i waenganui i te kaha me te kaha o nga uaua kaki ka arahi ki te pukupuku.
Te whakamātautau
Engari, i roto i te meka, ko te kohinga o te waahanga-he waahi katoa. Ko te whakamaramatanga, e ai ki nga National Institute of Health, he ingoa ke atu mo te mamae o te kaki , te kaki me te whiu.
Ko te ICD-10, ko te raupapa rorohiko te nuinga o nga kaitohutohu me nga kaitautoko e whakamahi ana ki te tahua i te inihua kaore i te tuku i nga take tika mo te pukupuku - me te kore o te raruraru o te tahataha o te taura.
A, no te waahi i te pakiaka o to whare pukupuku, ko te IDC-10 te waehere M50. A, no te kore te korero i te korero ko te waehere M54.2.
A ko te tohu ICD-10 mo te mahi rorohiko e whakaatu ana ka taea pea te roa, te roa ranei.
Ko te rangahau o te tau 2011 i whakaputaina i roto i te Whakaora Hinengaro Rehabilitation Clinics o Amerika Te Tai Tokerau i kitea ko te mea he uaua ki te tohu i te take o te mahi pukupuku, ma te mahi pera ka awhina i taau maatau maimoatanga.
Ko nga kaituhi e tohu ana ko te hitori o te hauora e tohaina ana e koe me to taakuta e awhina i a ia ki te whakahaere i nga haki taeka me te whero hei take. I muri i tera, ka awhina pea te whakamatautau a-tinana ki te whakautu i tetahi materanga.
Nga tohu
Mena he pukupuku koe, ka taea e to tohu te whakapau tonu i te mamae o te kaki, te mamae nui i roto i to kaki, i te nuinga o te wa e puta mai i te nekehanga (ina koa ka tahuri koe, ka werohia ranei), te ngoikore ranei te ngoikore o nga uaua o to muri me te kaki , nga makawe me nga uaua kaki e ngawari ana ki te pa.
Ko te waahi o te taura o te koroua ko te kainga ki nga whekau me nga koiora, ko te tikanga ka taea e te kaiakete te kawenga mo etahi atu momo tohu. Ko te rangahau 2016 ka kitea te waatea ki te noho tonu, me te mea iti (e ngutu ana ki nga taringa), te kaki me te raruraru rongo. Ko nga tohu e pa ana ki to rorohiko mate pukupuku ka taea hoki.
Ko to Taiao Hinengaro
I roto i te rangahau a Szasz i te tau 2012, mo nga raruraru hinengaro me te pukupuku hinengaro (he maha nga take i puta mai i nga huringa kaore i puta i roto i te koina pukupuku,) ko te tikanga kua tautuhia he mate pukupuku e whai paanga ana ki te moenga o te kaki me te / / te whakanui i te mamae i roto i nga ringa e rua ranei. Ko te mamae whakaharahara, ko nga kaituhi e ki ana, e kaha ana ki te whakauru mai ki te waahi o nga titi me nga nii i roto i nga maihao.
Engari he nui noa ake te korero engari ko nga tohu o te tinana. I kitea e te röpü rangahau he rereke te huru o te wairua, he tino raruraru me te pouri, he waahi tonu o te pikitia haumanu.
Ko te mahi angitu ki te whakamaharatanga o te tohu kawari ake kaore ano i te haere tahi atu te pukupuku me te manukanuka, te pouri ranei, e ai ta Szasz me nga kairangahau. Ka kite hoki ratou ka puta wawe te mamae o te kaki i roto i te waahi o te whare pukupuku, ka nui ake pea te raru mo te raruraru, mo te pouri ranei.
Maimoatanga
Ko te Cervicalgia, ko taku i whakahuatia ake nei, ko tetahi o nga korero hopu-katoa mo te maha o nga ahua o te mamae o te kaki. I tena mutunga, ka rereke nga maimoatanga, i runga i te take tika.
Rx mo te mamae o te kaki ko te rongoā mamae pēnei i te Tylenol ranei NSAID (te kore-steroidal anti-inflammatories, hei tauira, aspirin ranei Aleve,) te rongoā tinana, te ngohe iti, me te pea he potae hei awhina i te hanganga o te rohe. Mena kei te whakararuraru nga tohu (roa atu i te wiki), ki te raruraru ranei i taau mahi, korero ki to taakuta.
A kaua e whakaheke i te mahi ka taea e te katoa o nga mate whakaora ki te whakaora i te mamae o tou kaki. Ko te Acupuncture, te yoga ngawari, ngawari a Pirates, me Tai Chi kua awhina i te nuinga o nga tangata ki te mahi i te tawhito. Ko te tikanga, i te rangahau 2017 ka kitea he pai ake te mamae o te kaki i roto i te hunga i whakawhanake i te mohiotanga o te waahanga mai i te mahi Tai Chi.
Ko te Lumbago he ahua rite ki te pukupuku e tohu ana ki te mamae i te taha iti.
Puna:
Alexander, E.History, whakamātautau tinana, me te tohu rerekē o te mamae o te kaki. Phys Mental Health Rehabil N Am. 2011 Aug
ICD 10 Raraunga. Ko te Cervicalgia. 2015/16 ICD-10-CM Diagnostic CodeM54.2. ICD10Data.com.
> Lauche, R., Kei te Whakauruhia te Whakanui Whakanohonoho ki te Whakanuia Mahi-Whakanuia i roto i te Ngau Pawera Panui? He Whakamātautau Tuarua o te Whakamātau Whakamatau Whakamatauhia Whakatauria te Tai Chi me te Mahi Tae. Maehe 2017. > https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/articles/28146026 /
Te mamae mamae. MedlinePlus. Te Whare Pukapuka a te National Library of Medicine. Te whakahoutanga whakamutunga: Maehe 2015.
Szasz, S., Papp, E., Georgescu, L. Ko te Whakaaetanga i waenga i te Cervicalgia Chronicle me te Waimarie me te Paanui. Pūtaiao Pūtaiao Academica. Rauemi Psychologica. Nama 1. 2012.
> Zeigelboim, B. Ko nga Whakaaturanga Neurotological i tetahi Hauora Hauora mo nga pakeke me Cervicalgia.Int Arch Otorhinolaryngol. Paenga-whāwhā 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27096014