Me pehea te mahi i tenei uiui whaiaro me te aha he mea nui
Kua whakaaturia pea ki a koe he mea nui ki te whakahaere i te whakamatautau whaiaro o ou uma i nga wa katoa, kia kore ai he pupuhi rereke, he pupuhi ranei . He iti rawa te mohiotanga ko te kaitirotiro whaiaro-he tirotiro - he whakamatautau i-home kia tirohia mo nga mea kino e pa ana ki a koe-ka taea hoki te whai hua.
He aha te take e mahi ai nga wahine i te arotake whaiaro?
Kia kaua e raruraru ki te whanau , ko te mea kuware ko nga taiao o waho, ko te labia majora, ko te labia minora , ko te clitoris .
Ma te mahi i te kaitirotiro whaiaro, ka taea e koe te tirotiro i nga mea rerekino e whakaatu ana i te mate, te mate pukupuku , me etahi atu tikanga i mua i te raru nui atu.
Ka taea ano e te kaitirotiro whaiaro-kore te whai hua ki te whakaako ia koe i nga mea e tika ana mo te ahua o to mea. Kaore e rua nga ahuatanga o te ahua kino, me te mohio ki te ahua o to kuware ka tino whakarite, mehemea kei te whanaketanga ngaa rereketanga kei te heke mai, ka kite koe.
Kia pehea te nuinga o te wa me mahi te wahine i tetahi arotake whaiaro?
Me mahi tenei arotake mo te wa kotahi i te marama, i waenganui i nga waahanga menstrual. Mena kaore koe i te mahi meneti, me tautuhi koe i te waa ki te whakatutuki i te arotake whaiaro.
Kei te hiahia ahau ki tetahi Mea Rawa Whaiato ki te Whakahaere i tenei Tohu?
E rua noa nga mea e hiahiatia ana e koe hei whakaatu i te whakamatautau whaiaro: he waahi motuhake hei whakahaere i te whakamatautau, kaore koe e aukati, me te whakaata. Ko te whakamātautau anake me tango i te rima ki te 10 meneti.
Me pehea au e whakaatu ai i te Whakamaroaroaro Whaiaro?
1. Te tu, te karaka, te noho ranei ki runga o te whakaata o te ringaringa, kia mohio ai koe ka tino kitea e koe o ou ira. Mena he pai ake nga mea, ka tono koe ki to hoa ki te awhina ia koe ki tenei.
2. Tirohia te rohe e tupu ai to makawe. Rapua mo nga kiore, nga whara, nga whiu, nga pupuhi, nga raukahu ranei.
3. Muri iho, kimihia to kamupene. Rapua he tipu, he pupuhi, he whakatere ranei.
4. Titiro ki to labia majora (nga ngutu o waho) me te whakaaro mo nga pupuhi. Waihoki, titiro mo nga moemoeke, ngongo, nga tipu, nga raiona ranei.
5. Whakahitihia tenei haki ki to rebia minora (nga ngutu o roto).
6. Mutu, titiro ki to peineine. Ko te perineum te waahi kei waenganui i te waahi me te aukati . Ano, titiro mo te wera, te pupuhi, te tipu, me nga mate.
Korerotia tetahi mea kino, he kino ranei ki to taakuta, ahakoa he iti nei.
Te Pānui Whakatau
He aha te Vulvar Cancer? Ko te mate pukupuku Vulvar ko te momo o te mate pukupuku e pa ana ki te whaanui. He maha nga momo o te mate pukupuku taiao me, i te timatanga o te waahanga, kaore pea he tohu. I te mea kei te haere tonu te mate, ka taea e nga tohu te whakauru i nga tangata, i nga rama, i nga ngoikoretanga ranei i runga i te kuware, na te mea he mea tino nui te mahi i te whakamatautau whaiaro.
Ko te Tirohanga Whaiaro Whaiaro-whaiaro: Me pehea te tohu tohu o te kiri mate . Ko tetahi o nga take matua mo te rerenga whakaora nui o te mate pukupuku kiri ko te kaha ki te kitea i roto i nga waahanga wawe. Engari, ko te kitenga wawe i runga i nga tangata e whai hua ana i roto i to ratau hauora ma te ako me pehea te tirotiro i o ratau tinana mo nga waahi kino kaore.