Nga Awhina mo te Aukati i te Poutini I te Waeaura me te Raama
Ko te tihi o etahi ra ka whakaaro he ahua humarie hei awhina ia koe ki te whakatutuki i nga raru o te maimoatanga mate pukupuku. Ko te tikanga, ko te huaora D i huaina (me te haumaru) kua hono te hononga o te ra kaore i te mea he iti noa te paanga o te whakawhanaketanga mate pukupuku, engari he pai ake te oranga i etahi mate pukupuku. Ko te taahiraa tuatahi ko te mohio ki te whakanui ake i nga rongoä chemotherapy i te ahua o te panui: tetahi mea e kore e hiahiatia ana e koe i tenei waahanga i roto i to ora.
He mea nui hoki kia mohio kei te kore e raweke te whakapaipai i te parepare.
He aha te Sun Sensitivity (Photosensitivity)?
Ko te mohio o te ra, e mohiotia ana ko te photoensitivity, ko te phototoxicity ranei , he ahuareka atu te ahua o te panui i nga wa o mua. Ko te nuinga o nga tauhohenga whakaahuatanga e hono ana ki nga raau taero chemotherapy he phototoxic. I roto i te tauhohenga phototoxic, nga rongoā pēnei i te rongoā chemotherapy e pupuhi ana i te rauropi ultraviolet. Ko tenei whakamahinga o te rama UV ka puta he panoni i roto i te hanganga matū o te tarukino, e whakaputa ana i te kaha o te kiri.
Ko tehea o te Chemotherapy Drugs e Whakaaturanga Whakaahua?
Tata rawa tetahi kaihoko chemotherapy (me te kore mate pukupuku) ka nui ake te whakaaro ki te ra. He mea nui ki te korero ki a koe mo te kaimätai hinengaro e pä ana ki ö rongoä. I tua atu, ko te whakakotahitanga o nga raau taero rereke ka nui ake te raruraru atu i te maimoatanga kotahi anake. Ko etahi o nga raau rongoa chemotherapy e mohiotia ana hei kii i te whakaahuatanga ko te:
- 5-FU (fluorouracil)
- Tuhinga
- DTIC (dacarbazine)
- Oncovir (vinblastine)
- Tapeke (docetaxel)
- Adriamycin (doxorubicin)
- VePesid (etoposide)
- Gemzar (gemcitabine)
Mauruuru, koinei te piki ake o te aro ki te ra i muri i te whakaoti i te chemotherapy.
Ko etahi o nga rongoā korechemotherapy e taea ai te uru ki te chemotherapy i roto i te whakamaanga o te ra:
- Ko nga rongoā paturopi, pēnei i te Cipro (ciprofloxacin), Levaquin (levofloxacin), tetracycline, doxycycline, me Septra ranei Bactrim (sulfamethoxazole-trimethoprim)
- Ko nga diuretics, pērā i te Lasix (furosemide) me Hydrodiuril (hydrochlorothiazide)
- Benadryl (diphenhydramine)
- Nga rongoā Cardiac, pērā i diltiazem, quinidine, amiodarone me Procardia (nifedipine)
- Ko nga taraiwa, ko Tofranil (imipramine) me Norpramin (desipramine)
- Nga rongoa mate pukupuku, penei i te Micronase (glyburide)
- Nga rongoro anti-inflammatory kore-steroidal, pērā i Aleve (naproxen) me Feldene (piroxicam)
Korero ki to kai kaimutahi, ki te taakuta ranei, ki te kore koe e mohio mēnā ka whakanui ake te mate o te kaimoana ki a koe me etahi atu rongoa.
Ka timata te tohu o te tohu?
Ka taea e nga tauhohenga whakaahua te puta wawe i muri i te wa e kitea ana e koe ki te ra, kaore pea e kitea mo etahi haora i muri i to hokinga mai i roto. Mena ka kite koe i tetahi whero i te wa o te ra, te whakamahi i te papapa, te papaarau, ka puta mai i te tamaiti. He maha nga haora i te nuinga o nga wa i mua i te wa katoa ka tino paingia te kaakete.
Ko nga tohutohu mo te Haumaru i roto i te Ra, i te Haere i te Chemotherapy
Ma te mohio ka nui atu to taau kiri i te wa o te chemotherapy, he aha te mea ka taea e koe hei tiaki ia koe?
He pai tonu te huinga o nga mea, tae atu ki:
- Aukati i te awatea o te ra: Whakaritea to wa i waho i waenga i nga haora o te 10 AM me te 3 PM ka nui te kaha o nga ra o te ra.
- Tonoa atu ki to taakuta koiora e whakaatu ana ia: He pai ake te maama o te matapihi i era atu, a he mea kaiakiko te matū ki etahi kiriuhi i to kiri kiri ke. Kia mohio ki te whiriwhiri i te papa-taapiri "awhiowhio whānui" e tiakina ana ki UVA me nga hihi UVB. He rereke te parekura i runga i te maatau ki te whakarato i te haumaru tika, ahakoa mo te hunga kaore i te raruraru nui mai i te chemotherapy. Ka taea e te kohikohinga o ngaianei te uaua ki te mohio he aha nga hua e whakarato ana i te kapinga tika, na tirohia te tapanga kia mohio kei te whai hua te hua i nga rama UVA . Me mohio ano kei a koe he pounamu hou o te papapa. Kaore pea te pounamu o te tau o te tau e whai hua.
- Mena he tino taangata to kiri, ka hiahia pea koe ki te whakamahi i te raupapaku: I tua atu i te taha o te papaarati ka hiahia pea koe ki te whakamahi i te poraka. Ko nga rota e whai hua ana, ko te waipiro zinc me te waipiro konupora. He opaque nga rokaroki (whakaaro: he ma ma) me etahi tangata kaore e whakamahi i enei hua, engari he maama ma te ihu ka pai ki te karo i te wera mamae.
- Hokihia: Kaua e whakawhirinaki ki te papa pereti anake. Whakanohoia nga potae whanui-whariki me nga kakahu tawhito, me te whakakakahu i nga kakahu mo te hipoki i nga waahanga taiao o to tinana. Ko nga papanga maeneene he pai rawa te tiaki.
- Whakamahia te whakamarumaru: Kimihia he wahi i roto i te taumarumaru i raro i te rakau, ka noho ranei i raro i te parapara. Haere i nga ara kua oti te tiaki e nga rakau.
- Kaua e wareware ki o ngutu: Ko nga raropihi i hangaia mo nga ngutu e noho haumaru ana mehemea ka horomia e koe etahi tono e whai ake nei.
- Kaua e wareware ki o kanohi: Whakanohia nga katapihi ki te tiaki UV.
- Kaua e wareware ki to mahunga: Kua korerohia e matou ki te nuinga o nga oranga o te mate pukupuku i ako ki te tiaki i o raatau pakanga hou me te whakaraerae i te ara pakeke. Ka taea e nga wini te wera i te ra, engari ka taea te whakamarie i te tauera whero i te wa e tiaki ana.
- Aukati i nga moenga o te moenga: E kore e taea e nga moenga o te tanning te waiho ki a koe i te wera, engari ka kaha ake te whakawhanaketanga o te mate pukupuku kiri.
- Kia maumahara ka rere ke koe i te ra ka haere koe i roto i te chemotherapy kaore i mahia i mua. Mena i te wa kotahi te tangata i pai ki te whakamaarai, kaore pea koe e pai.
Te Whakaoho Sun me te Whakaoho Whero
He mea nui kia mahara tonu ko te chemotherapy ehara i te maimoatanga anake e taea te whakaara ake i to tupono ki te panui. Ko te whakamahinga o te rauropi, he pai ki te tahu i nga rohe o to tinana e tukinotia ana e te raurora, engari kaore e rite ki te chemotherapy, ka roa te waahi ki te tahu mo nga tau i muri i to maatau whakamutu. Mena kua whai koe i te rongoā rauropi, ka hiahia pea koe ki te tiaki i te ra hei whāinga roa. Kaore e taea te whakakore i te waahi i te mutunga o to maimoatanga whakamutunga, engari ko te whakakotahi i te kino o te rauropi ki to kiri me te painga o te ra ka kaha ake te whakawhanake i te mate pukupuku kiri.
Kei te whai hua mai i te whakaaturanga o te ra i te wa o te maimoatanga o te mate?
Ma te ngawari, ka whai hua etahi whakaaturanga o te ra i te wa e mate ana te mate pukupuku. Ko te tiki i waho, te hau hou, me te korero i te haere ka taea e koe te awhina kia pai ake te ahua o te hinengaro. Ko te rangahau hauora kei te hoki mai i taua matauranga. Ko nga taumata vitamin D teitei ake ka honohia me te oranga ake mo te hunga e mate ana i te mate pukupuku o te mate pukupuku, a, ko te take pea ka pai ake nga tangata e pangia ana te mate pukupuku o te pukupuku i nga marama o te raumati. Ko etahi atu rangahau kua titiro ki te huaora D me te ora mo te maha atu o nga mate pukupuku, a, i te mea kua uruhia nga hua o te waihanga, he nui te taumata vitamin D e pai ake ana i te oranga ake. he pai ake te ahua o te nuinga o te iwi ki te mea he tino pai te taumata.
Mauruuru, ka taea te tirotiro i to taumata huaora D i roto i te whakamatau toto. Kia rite ki to kairangahau ka tirohia tenei mehemea kaore i whakamatauria e koe, me te korero i nga huarahi hei whakanui i to taumata ki te iti. Me mohio ki te korero ki to taakuta, engari, i mua i te whakamahi i nga taputapu. Ko etahi o nga huaora huaora me te kohuke ka awhina i etahi maimoatanga chemotherapy . Ko nga taputapu Huaora D (ki te mea e taunakitia ana e to kairangahau kano) kei te haumaru tonu, i te mea kaore koe e "megadose." Ko te tango i nga potae nui o te huaora D ka arahi ki nga kohatu taatai mamae.
He aha mehemea ka Whakautu ahau ki te Ra?
Mena ka whakawhanake koe i te panutoko i te wa e mahi ana koe i te chemotherapy, ngana ki te noho i waho i te ra kia kore ai e whara atu ki to kiri. Whakamahia nga pupuhi hauora, maeneene hei whakaiti i te raruraru. Karanga atu ki to taakuta mēnā he whero nui koe mēnā he wāhi nui o tō tinana, mēnā kei te whakawhanake koe i te kirika, i te mamae ranei, ki te mea he raruraru ano koe. Tirohia enei tohutohu hou mo te mahi hamani .
> Mahinga:
> Drucker, A., me C. Rosen. Ngä whakaahua kaore e taea te whakatairanga i te waipiro; Haumaru Drug . 2011. 34 (10): 821-37.
> Heidary, N., Naik, H., me S. Burgin. Kaipupuri Chemotherapeutic me te kiri: He whakahou. Journal of the American Academy of Dermatology . 2008. 58 (4): 545-70.
> Onoue, S. et al. Huarere-whakawhitinga raanei; he tohu wawe i roto i te whakaatu i te kaha o te whakawhitinga o te hinengaro hou i roto i te kitenga me te whanaketanga raau. Te Haumaru Toi Waka o Naianei . 2009. 4 (2): 123-36.
> Payne, A., me D. Savarese. Nga Hua Rawa Tae o nga Kaitohu Chemotherapy Marae. UpToDate . Whakahoutia 04/10/18.
> Smith, E. et al. He arotake o nga raruraru whakaahua a te UVA. Ngā Pūtaiao Whakaahuatanga me te Pūtaiao . 2012. 11 (1): 199-206.
> Zhou, W. et al. Ko te whakawhiti i te 25-hydroxyvitamin D e tohu ana i te oranga i roto i nga mate pukupuku mate pukupuku kore-iti-rorohiko. Tuhinga o mua . 2007. 25 (5): 479-85.
> Zhou, W. et al. Kei te whai hua Vitamin D ki te ora ake i roto i nga mate pukupuku mate pukupuku o te pukupuku kore-iti. Ko te Ngataiao Koiora me te Tiaki Matearea . 2005. 14 (10): 2303-9.