Whakaarohia te Haumaru o nga Maimoatanga mo nga raruraru moe I te wa e whanau ana
Mena he raruraru kei a koe i te wa e hapu ana, ka hiahia koe ki te ako mo nga maimoatanga. Ko etahi o nga tikanga pērā i te hiamoe me te matekore o te waewae (RLS) ka tino puta ake i te wa e hapu ana. Ko etahi atu o te moe ka rite ki te narcolepsy me te moe moe e mohiotia ana ko parasomnias ka pumau tonu i roto i te hapū, me te rapu maimoatanga. He mea nui kia mohio ki te whakamahinga o te whakamahinga o nga rongoä i te wa e hapu ana.
Na, ka taea e koe te whakaaro ki nga mea ka taea e to taakuta ki te hamani i to mate me te awhina ia koe kia moe pai. Kia kitea he aha nga rongoā ka haumaru ki te whakamahi i nga mate o te moe i roto i te hapu.
Te Whakatau i te Haumaru Drug
Ko te kōwhiringa tuatahi ki te maimoatanga i te mate o te moe i roto i te wahine hapu, ko te whakamahi i nga huringa o te oranga hei awhina i te mate me te karo i nga rongoā katoa. Mo te hunga e mate ana i te moe, he pai te mahi maimoatanga me te hauora hinengaro mo te hiamoe (CBTi) . Ahakoa i roto i te RLS, he maha nga huringa ka taea te arahi i te kore utu ki te rongoa.
I roto i nga tikanga nui, me whakamahi te rongoā me te tupato. Ko te raruraru ko te maha o nga rongoā kaore i whakamatautauhia i roto i te tini o nga wahine. Kaore he tangata e hiahia ana ki te whakawhanau mate. Ko nga rongoā e pena ana ka kiia ko te teratogenic (te tikanga o te translation = "te monster forming"). Na reira, kaore i te maha nga mahi ako i roto i nga wahine hapu ahakoa he iti rawa te raruraru kaore e kiia he pai.
Engari, ko te wheako me te ako i nga kararehe kua homai ki a matou tetahi awhina mo te haumaru rongoā i roto i te hapū.
Ko te whakarōpūtanga e whai ake nei o nga hua o nga rongoä i te wa e hapu ana:
- Kāwai B : Kaore i whakaaturia e nga kararehe nga mate o te tamaiti, engari kaore he rangahau i nga wahine e hapu ana, kua whakaatuhia ranei he rangahau kararehe e kore e whakauruhia i roto i nga akoranga whakahaere i nga wahine i te rautau tuatahi. Kaore he taunakitanga i roto i nga marama e whai ake nei.
- Kaupapa C : Kua whakaatuhia e nga kararehe nga mahi kino o te fetae, engari kaore he rangahau whakahaere i roto i nga wahine hapu, kei te kore te ako i te tangata me te kararehe; na reira, ka hoatu te rongoatanga ki te painga o te painga atu i te morearea.
- Kāwai D : Kei te noho te mate ki te tamaiti, engari ka nui ake pea te painga ki te mate te mate, te mate kino ranei.
- Kāwai X : Ko te ako i roto i te kararehe, i te tangata ranei, e whakaatu ana i te kino o te fetal; ka whakaitihia te tarukino mo nga wahine hapu.
Na reira, ko nga rongoā ka kiia he pai atu i te wa e wātea ana etahi rangahau tautoko i te haumaru i roto i te tangata. Engari, he raruraru a te tangata takitahi ki te whakamahi i tetahi tarukino ka puta tonu he hua kaore i whakaaetia.
Whakamahia te maimoatanga mo te moe
Ma te whakamahi i nga whakariterite kua whakahuahia i runga nei, ka taea te whakarōpū i nga rongoā mo te maimoatanga o nga mate o te moe tawhito i te wa e hapu ana. Kei roto i enei mahinga te moe, te RLS, te narcolepsy, me te parasomnias. Ko te haumaru o nga raau taero e heke iho ana i te Katoa B ki te Kāwai C ki te Kāwai D me te mutunga, ki te Kāwai X. Whakaarohia nga rongoā moenga e wātea ana i te wa e hapu ana mo ia o nga tikanga e whai ake nei:
Panui
Kāwai B
Nga Tikanga me nga Mahinga Hauora (Benzodiazepines): Zolpidem , Diphenhydramine
Kāwai C
Nga Tikanga me nga Taonga Hinengaro (Benzodiazepines): Zaleplon
Nga taaraha: Gabapentin
Nga Kaitautoko me nga Paanga: Amitriptyline, Doxepin, Trazodone
Kāwai D
Nga Tikanga me nga Taonga Hinengaro (Benzodiazepines): Alcohol , Alprazolam, Diazepam, Lorazepam, Midazolam, Secobarbital
Kāwai X
Nga Kaituku me nga Hinengaro (Benzodiazepines): Te waipiro (ki te whakamahia i roto i nga moni nui mo te wa roa), Estazolam, Flurazepam, Quazepam, Temazepam, Triazolam
Nga Maamae Kore Korero Nga Mate Korero-kore-mate ranei a Willis-Ekbom
Kāwai B
Antiparkinsonian Agents (Dopaminergics): Bromocriptine, Cabergoline
Ko nga Natau Narcotic Agonist (Opioids) (kite D): Meperidine, Oxymorphone, Methadone, Oxycodone
Kāwai C
Nga Mahi Whakahaere Ake: Clonidine
Ko nga tohu-a-ringa: Gabapentin, Lamotrigine
Antiparkinsonian Agents (Dopaminergics): Carbidopa, Levodopa, Pramipexole , Ropinirole
Ngoro Aronui (Aporo) (tirohia D): Cineine, Morphine, Propoxyphene, Hydrocodone Antidepressants and Depressants: Amitriptyline, Doxepin, Trazodone
Kāwai D
Ko nga kaitautoko: Clonazepam, Carbamazepine
Ngoro Aporo Narcotic (Opioids) (ki te whakamahia mo nga wa roa, ki nga waahanga tiketike ranei i te waa): Meperidine, Oxymorphone, Methadone, Oxycodone, Codeine, Morphine, Propoxyphene, Hydrocodone
Kāwai X
Nga Tikanga me nga Mahinga Hauora (Benzodiazepines): Estazolam, Flurazepam, Quazepam, Temazepam, Triazolam
Tuhinga o mua
Kāwai B
Nga tahua: Caffeine, Permoline
Nga Kaitautoko me nga Taingatahu: Te konupora konupuku (Xyrem)
Kāwai C
Nga tapatai me nga raruraru: Fluoxetine, Paroxetine, Protriptyline, Venlafaxine
Nga tahua: Dextroamphetamine, Mazindol, Methamphetamine, Methylphenidate, Modafinil
Kāwai D
Kore
Kāwai X
Kore
Parasomnias (Moe Moe)
Kāwai B
Kore
Kāwai C
Nga taraiwa me nga raruraru: Imipramine, Paroxetine, Sertraline, Trazodone
Kāwai D
Nga Kaitohutohu me nga Mahinga Hauora (Benzodiazepines): Diazepam
Ko nga kaitautoko: Clonazepam, Carbamazepine
Kāwai X
Kore
Me pehea te whiriwhiri i te rongoā
I muri i te whakaaro i te rarangi o nga rongoā e wātea ana mo te maimoatanga o te mate o te moe i te wa e hapu ana, me whai korero tika koe mo to tuunga me to taakuta. Ka hiahia koe ki te whakaaro i te kaha o o tohu. Kei te hiahia ranei koe ki te maimoatanga mehemea ka paahure te paanga ki a ia? Mena ka taea, me whakamatau tuatahi koe i nga maimoatanga kore-rongoa tae atu ki nga huringa oranga. Mena ka taea e koe te whakatutuki i te ahotea, te whakarereke i to kai, te whakapai ake ranei i to ahua me te mahi, kaore koe e hiahia ki te whakaaro i tetahi rongoā matemate.
Mena ka whakatau koe ki te whiriwhiri ki te tango i te rongoā i te wa e hapu ana, matapakihia nga raruraru ka taea e to taakuta me te kaimataki ki te whakarite kia tino mohio koe ki nga hua ka puta. Ka taea e koe te waiho hei kaiwhakatakoto whakaaro pai, mo koe ake me to tamaiti.
Puna:
Kryger, MH et al . "Nga Tikanga me nga Mahi o te Moenga Moenga." ExpertConsult , putanga 5, 2011, p. 1581.