He aha te mamae e heke iho ana i to waewae?
Ki te whakaaro koe ko te mamae o te mamae katoa he sciatica, ka hiahia pea koe ki te whakaaro ano. He pono kei te maha o nga take ka taea e te sciatica, engari ko nga tohu he iti noa iho ki te whakairi i te mamae me era atu taangata e puta ana i roto i te papa, te hipoki me te waewae.
I tua atu i te mauiui, ka taea e nga tohu sciatica te whakauru mai i nga ahuatanga o te mate tawhito (me te kore o aua mea) pērā i te numbness, te ngoikore, me te / te ahua o te hiko.
Ka kitea ano hoki enei i roto i te papa, te hipoki, te waewae, me etahi waahi waewae me nga waewae. Kia ngawari nga hiko hiko kia rite ki nga titi me nga koiliki, tino kaha ranei; ka tae mai ano hoki te ahua o te wera, te pupuhi, te mamae o te kara, me nga mea pena. He iti iho te mamae i etahi wa ki te sciatica, a, kaore i te wa.
Sciatica Causes me pehea te arahi ki a ratou tohu
Ko te take tino nui o te sciatica ko te pupuhi me te mamae o te pakiaka nerve o te koikoi, a ka haere i tetahi ingoa, radiculopathy. Ko te nuinga o te putea kapi te puna o te pupuhi, engari te taatai o te taatai , te wahi e rereke ai te pakiaka o te taatai tawhito, ka taraihia e nga whakawhitinga whakawhitinga o te wheua, o te waahi ranei, i te wahi e pupuhi ana te tuatiri i mua ranei o te tuatara te wheua i raro iho, ka hoki mai i te sciatica. Ko te mahungatanga, kei hea te whakatipu kopu i te puai ki te maimoatanga sciatic, he raru ano pea tera.
Na, ko te mate o te piriformis , e puta mai ana i te wa e mau ana te uaua o te piriformis, e kiia ana ko te piriformis, e mau ana i te nervia sciatic, ko tetahi atu tikanga ka puta ake ki nga tohu sciatica.
I te tuatahi, ka iti te mamae o te sciatic, engari i te wa, ka tupu te kaha, i etahi wa ki nga taumata kaore e taea.
Ahakoa ka taea e te sciatica i nga taha e rua o te tinana, ka puta te mamae i tetahi taha anake.
Ko tenei, no te mea, ano, ko nga pakiaka o te taatai tawhito e mau ana ki te riri, ko te take o te nuinga o nga tangata e karanga ana ki te sciatica, engari e mohiotia ana e nga taakuta me etahi atu tohunga ano he rauropi.
Ko te tikanga, ko nga pakiaka o te taatai tawhito e haere mai ana i roto i te taha tika me te taha maui, engari ko te tukatuka ki runga ki a ratau kei te aro ki te whakatutukitanga, ara, i te taha kotahi i te taumata e pa ana.
A, no te tohu Syciatic tohu i te Emergency mate
Ko te nuinga o nga tohu, ka puta ake nga tohu o te sciatica ki te panui, ki te parahutiki ranei i roto i te rohe whaitake. Ko te tohu amnesia te ingoa, he tohu tenei kei te haere tonu tetahi mea nui. Ki te whakaaro koe, i runga i to tohu, kei te noho koe i te amnesia, ina koa mehemea kei te haere tahi me te pukupuku o te kiri me te pukupuku ranei, me rapu wawe hauora. Ko te amnesia paopao, te pukupuku me te mate pukupuku, me te ngoikore ranei o nga waewae, ko nga tohu katoa o te mate o te koroke o te cauha equina. He tino nui te mamae o te mate equina ka whakaarohia he urupare hauora.
Te maimoatanga i to tohu Sciatica
Ko te maimoatanga mo nga tohu o te sciatica e arotahi ana ki nga mahinga whakaora i te tuatahi. Ko te tikanga o tenei ko te tango i te rongoā me te haere ki te hauora tinana, i reira ka hoatu he kaupapa mahi kaainga ki a koe mo te mahi i ia ra.
Ko nga mahi e kiihia ana kia mahia ka rereke pea i runga i nga mea e puta ai to tohu.
Hei tauira, ki te mea he kino atu te kino o te sciatica ki a koe i te tipu o te taatai, ko tetahi o nga whainga mahi ka taea e te kairangahau te whakauru mo koe he kaha ake i roto i nga pito o raro - hei huarahi mo te mate o te whakawhitinga tawhito e arotahi ana tenei ahua.
Noa'tu te tumu o to outou mau hi'oraa sciatica, noa'tu râ, e mea maitai roa ia rave i te ohipa i roto i te hoê vahi mure ore i te taime a faaohipa ai outou.
He maha nga tangata e mahi ana mo o raatau tohu tohu whakaharahara, e rite ana ki ta matou i korero ai, ko te nuinga noa atu, engari ehara i te mea anake o te sciatica.
Ko te discectomy he tikanga tino noa mo tenei, he pai te mahi mo te tini o nga tangata.
E ai ki tera, ko te rangahau 2016 i tuhia i roto i te Purorangi o Journal a Pain i kii i te wa e pa ana te piringa ki te piki tere o te mamae me te hauhautanga, he ahua poto tenei. I kitea e nga kairangahau he tokomaha nga maimoatanga i ngawari tonu ki te mamae, me te mate pukupuku tae noa ki nga tau e rima i muri i to raatau tukinga.
Ngā tohu tohu Sciatica i te mea ko te Kōpae Rua - He Korero Pai
E ai ki te National Institute of Arthritis and Disecukeletal and Skin Diseases, ko NIAMSD ranei, ki te puta mai nga tohu a te sciatica i te putea kua paopaohia, i te waa, he putea e pupuhi ana i te taha o nga rohe tawhito o te vertebra raanei ranei, he aha te mea e piri ana ki a ia, haere ki a ratou i roto i te ono wiki.
Ko te whakatau a NIAMDS koinei te take mo te 90-100% o nga tangata e whai paanga ana nga tohu sciatica ki te putea kua ngaro.
I muri i te ono wiki, ko nga tohu o nga tohu e whakakore ana i runga i to ake ake heke iho, he mea e tika ana hei waahanga hauora tinana me te raanei ranei, e ai ta ratou.
> Mahinga:
> Pepa Whakataunga: Paepe Kua Whakanohia me Te Paanga Paari. NIH. NIAMSD .. Pipiri 2017.
> Kendall, F., McCreary, E., & Provance, P. (1993). Nga Momo: Te whakamatautau me te Mahinga me te Panui me te mamae. Baltimore: Williams & Wilkins.
> Machado, G., et. al. Ko nga mate ki te sciatica kei te mamae tonu me te hauhautanga 5 tau i muri i te taatete; He arotake whaiaro me te aromatawai-meta o nga mahi rangahau. Eur J Pain. Nov 2016.
> Wheeless 'Book of Orthopedics. Serve Neuro. Duke Orthopedics paetukutuku. Paenga-whāwhā 2012.