Nga tohu, te whakamatau, me te maimoatanga o te iti huaora B12 Taumata
Ko te kupu myelopathy e tohu ana i te mate o te taura. Ko te myeloneuropathy he tukanga mate e pa ana ki te taura me te koiora. Ko nga tohu ka taea te whakauru mai i te aukati, te pakaru, te ngoikore, te mate pukupuku me te raruraru o te pukupuku. Ko te taupatupatu i roto i te myeloneuropathy he tikanga i roto i te ringa me te waewae tohatoha, tīmata i roto i o koutou waewae.
He rereke nga take o te miilopathy me te whakauru i nga mate o te autoimmune, te pukupuku, te toxins, me te kore o te huaora.
Ko te ngoikoretanga o te huaora B12 ko te ahua o te myeloneuropathy e tika ana mo te korenga kai.
Te mohio ki te Huaora B12
Kei te kitea te Huaora B12 i roto i nga paanga kararehe rite te kai me te waiu, engari he nui noa atu i nga hua kua oti te whakauru me etahi hua rewena e kore e tino kitea mo nga tangata o nga ahurea o te hauauru kia kore e paheke hei hua o te whakawhitinga kai anake. Ko te Huaora B12 kei te kaha ki te whakamahi i nga tikanga matatini e whakawhirinaki ana ki te potae e kiia nei ko te mea matatini . Ko tenei take matua me huna i te kopu me te urupare ki te huaora hei tuku mo te whakamahinga tika i roto i te kiri iti.
Nga take o te Huaora B12 Ngaa Moni
Kaore pea he tipu o te B12 e kore e tipu i nga tipuwhenua, i nga vegans ranei e kore e whakamahi i nga taputapu. Engari ko te nuinga ake, ko te raru ka hua mai i te whakamahinga rawakore. Ko etahi o nga tangata he mate pukupuku rite tonu ki te mate urutomo i te wa e patu ana te opepiro i nga ruma e huna ana i te take, ko te hua o te B12 kaore i te tika.
Ko nga mahinga tawhito me nga mate pukupuku e rite ana ki te mate celiac ka arahina hoki ki te haubsorption huaora. Ko nga rongoā pēnei i te metformin me te taraiwa paitawa whakatupato ka whakaheke ano i nga taumata B12.
Myeloneuropathy Mai i te Huaora B12 Tae
Ko te matelopathy i huakina e te iti huaora B12 kua kiia ko te whakahekenga whakapokepoke: "whakahou" no te mea ka tipu haere nga tohu; "kua hono" no te mea kua pangia nga tohu aurora maha; me te "whakahekenga" no te mea ka taea e nga tipu te mate hei hua.
Ko te waahanga nui o te taura tawhito e pakaru ana ko te pourangi muri, e kawe ana i nga korero e pa ana ki te pa o te marama, te hihiri, me te tikanga o te mana ( proprioception ) ki te roro. Ko te hua o tenei, ka taea e koe te kite i te painga me te wawata ano pea ki a koe.
Kaore ano hoki te hauora o te taiao e paheke mai i te mea kei te rere ano enei tipu i roto i te taura. Ko tetahi neuropathy taiao ngoikore hoki e uru ana ki enei tohu. I tua atu, ka taea te whakakore i to nako tohu, ka arai i te tirohanga, me te mea he pai te hinu o te hinu, ka hua te ahua o te hongi . Ka taea hoki e koe te whakawhanake i te rerenga i te mea ka tirohia te huaora nei i mua i te taatai i te tangata ki te mate penei me Alzheimer's.
Te whakamatauranga o te B12 Kaore
I tua atu i nga huringa neurological, kaore he ngoikoretanga o te B12 i te wahanga toto toto whero, e mohiotia ana he anemia, ka kitea i te wa e tirotirohia ana te tatauranga toto.
Ko te ngoikore o te Huaora B12 ka taea te whakauru ma te whakaheke toto o te taumata huaora. Ko etahi atu whakamatautau e whakamahia ana ki te tautuhi i te ngoikoretanga o te B12, ko te whakaahua tapatoru whakarewa ira (MRI), ko te kaha o te whakapae , ko te pueru rererangi ranei. Ka whakaatuhia e te MRI he tohu maama i te waahanga o muri o te pouwae.
Ko nga ngoikoretanga kino e whakaatu ana i te pupuhi i roto i to huarahi ahuru me te waahi ki te roro na roto i nga irahiko.
Nga maimoatanga mo te Whakaora Mai i te Huaora B12 Kaore
Kaore e taea e te ngoikore o te B12 te tukinotia e nga waahanga o-te-waha ranei o te huaora. Mena ka taea, me whakatutuki te take o te ngoikoretanga B12.
Ko te whakaoranga mai i te ngoikore o B12 te wa. I te nuinga o nga wa ka hiahia koe ki te whakatairanga i te ao me te huaora B12. Ka taea te whakapai ake mo te 6 ki te 12 marama o te whakatairanga, ahakoa ka taea pea e koe te paheketanga o te waahanga. Ka taea e koe te mahi tahi me te kaitautoko hauora tinana ranei, ka awhina koe ki te whakatutuki i nga raruraru roa.
> Mahinga:
> Paihau BP. Te Whakatairanga Taiao ki te Myeloneuropathy. Te haere tonu: (Minneap Minn). Akuhata 2011; 17 (4): 744-60.
> Hammond N, Wang Y, Dimachkie M, Barohn R. Neuropathies Nutritional. Neurologic Clinics . 2013; 31 (2): 477-489. doi: 10.1016 / j.ncl.2013.02.002.
> Ropper, AH, Samuels MA. Ngā Kaupapahere a Mans me Victor o te Neurology . 9th ed. Ko nga Kamupene McGraw-Hill, Inc. 2009.