Ko nga potae whanau whanau ko nga tarai-a-waha e hono ana i te estrogen me te progestin , e rite ana ki nga homoni ira maori e whakaputaia ana i roto i te tinana o te wahine. Ko nga rama rerekē ko te Loestrin FE, Seasonique, Yasmin, me Ortho Tri-Cyclen.
A, no te whakamahi i nga pire o te mana whanau, me mohio koe kua tino whakamaramatia e te kaiwhakarato hauora me pehea te tīmata ki te tango i te pihi me te aha ka mahi ki te wareware ki a koe ki te tango i te piro.
Me pehea te Whakamahia Nga Pire Riu Whakaaetanga Whakamene
Anei etahi aratohu whānui mo te whakamahi i te piro:
- Me tango e koe tetahi wa o te ra ki te tango i te pihikete e ngawari ana ki te mahara. Ko te tango i te pire i te wa kotahi i ia ra ka tino whai hua.
- Tangohia te pire kaha tuatahi i roto i te peke i roto i nga ra e rima i muri i te timatanga o to wa waahi. Mena ka tīmata koe i to parakihi i te ra tuatahi o te Haapati i muri i te wa e timata ai to waahi, ka puta ake tenei waahanga i te Rātete me te Raapa i nga wiki e wha. Mena kua timata te pihi piro i to wa waahi, ka tiakina koe mai i te hapu tonu, kaore hoki e hiahiatia te whakamahi i tetahi tikanga whakaora mo te mana whanau .
- Ka taea e koe te whakatau ki te tango i te pire kaha tuatahi i roto i te peke i tetahi wa i roto i to huringa. Engari, ki te timata koe i te putea putea i tetahi atu wa i roto i to huringa (kaore i te wa o to wa), ka timata te tiaki i muri i nga ra e whitu. Me whakamahi koe i tetahi atu tikanga mo te whanau whanau mehemea kei te moe koe i te wiki tuatahi o te whakamahi i te piropihi .
- Tangohia te pihikete i te wa ano, i nga ra katoa, mo nga wiki tuatahi e toru mo ia pihikete . He pai ki te tirotiro i te putea o nga pire i ia ata kia mohio ai kua tangohia te pire oanahi.
- Ka taea e koe te whiriwhiri mehemea kaore i te tango i nga pati "whakamahara" i te wiki e wha. Ko nga homoni kei roto i nga pire kaha e mahia ana e koe i roto i nga wiki i tetahi ki te toru ka aukati i te hapu puta noa i te marama, na, ahakoa te wha wiki (ahakoa he whakamahara koe i nga pire kaore he pire), ka tiakina koe kia kaua e hapu .
- Haere tonu ki te tango i tetahi piro i te ra ka oti te poaka.
- Mena kei te whakamahi koe i te poraka 28-ra, me timata tonu koe i te putea hou kaore e raweke i nga ra i waenga i nga kohinga.
- Mena kei te whakamahi koe i te raupapa 21-ra, me mutu te tango i nga pire mo te wiki 1, ka timata i to putea e whai ake nei.
- Me mohio koe ki te pānui me te whai i nga tohutohu i roto i te parakihe pire.
- Ki te hiahia koe ki te hapu, kaore hoki e hiahia ana ki te whakamahi i te piro, ka taea e koe te mutu te tango. Ka taea te tango i tetahi wahi mai i te kotahi ki te toru marama mo to wa ki te hoki ki te huringa i mua ia koe i te tīmatanga o te piro. Engari, ka taea tonu e koe te hapu i tenei wa.
- Ka taea hoki e koe te whiriwhiri ki te karo i te rere o te mahinga o te reti i runga i te whakamahi i te piro . He tino ngawari tenei, he haumaru hoki te mahi. Whāia nga taahiraa 1 ki te 4, i runga. I te kore wiki e wha o nga pire, timata i to putea e whai ake nei.
- Mena kua ngaro nga pire, ko te mea pai rawa ki te mahi, ko te titiro ki to putea putea o to pute. Ko te mea tenei na te mea ka nui ake te uaua o nga tohutohu ki te hou, te horopeta o raro, me nga pire hou.
- Me pupuri tonu koe i tetahi kape o to whakauru whakauru ki tetahi wahi e kitea ana e koe i ngawari.
Ko nga tohutohu mo te tango i nga pire mo te whanau
He mea tino nui kia mahara koe ki te tango i to huinga potae whanau i te wa kotahi i nga ra katoa.
He waimarie, he mahinga etahi hei whakamatautau i tenei mahi. Hei tauira, kia pupuhi to mahinga i te waa o te ahiahi, ina mutu te tirotiro i to īmēra mo te po, i muri ranei i te pakaru o ou niho. He aha? Kei a koe he waahi pai ake o te mahara ki te tango i to putea ka paahitia e koe tana whakamahinga me tetahi mea e mahi ana koe i ia ra.
He awhina hoki mo te whanau whanau hei awhina. Whakamātauhia te whakamahi i te taupānga mana whanau, te whakaoho ranei hei whakamahara ki a koe ki te tango i to pute. Hei whakamutunga, kia mohio ki te pupuri i to putea putea i roto i te waahi ka kitea e koe i nga ra katoa, i te taha o to piripiri niho ranei i te waea waea.