Me pehea te maimoatanga i nga tohu mo te mate me te pupuhi mehemea kei a koe te mate huka

Ko nga tangata e mate ana i te mate huka ka nui ake te painga ki te pangia e te mate makariri me te rewharewha no te mea he ngoikore atu o raatau mate ki o tetahi atu kaore he mate huka. Hei whakararuraru i nga take, he uaua ki te pupuri i nga kaitahu toto kia whakahaeretia i te wa e mate ana koe.

Ahakoa e ngana ana te tinana ki te whawhai i te mate, ka tukuna nga homoni hei whakaoho i nga toto toto ki te whakatairanga i nga painga toto-glucose o te insulin, me te kaha ake o te mate pukupuku ki te whakahaere.

Me pehea te whakahaere i to mate mo te mate o te mate.

Ngā rongoā mō te Whakamahura i te Tohu Materoka me te Pupuhu i te Mate pukupuku

Ko tetahi o nga take ka puta ake ko te aha, he aha e taea e te tangata me te mate huka te tango i te mea kaore e mate ana? Ka taea e tenei te raruraru no te mea he maha nga rama o te mate makariri me te mate pukupuku ki te whiriwhiri i. Ka taea e koe te hoko i nga tohu rongoa kotahi e maimoatanga ana i te kopu noa ranei i te waahi noa iho. Ka taea ranei e koe te hoko he hua ka awhina i te maha o nga tohu i te wa kotahi.

Ko te maatau ko te mohio ko nga mea e whai ana i roto i nga maimoatanga e hokona ana e koe, me pehea ka pa ana ki te mate huka. Ko nga kai i runga i nga tapanga ka hinga i raro i nga waahanga e rua: he ngoikore me te kaha. Ko nga kai ngoikore e kore he uara rongoa. Ko te nuinga o nga kai, te reka, te tae, me nga matū e awhina ana ki te rite tonu. Ko nga taumaha whai hua ko nga raau taero e mau ana i nga tohu.

Rapua nga kai o to maimoatanga mo-te-counter me te pehea e pa ana ki to mate huka:

Nga Kaikore Korero Ka Ngau Ai Te Mate

Ko te waipiro me te huka he kai kaore e taea te rongoa ki te rongoā me te matewhaka mate e tango ana koe. Ka taea te whakarārangitia i raro i "nga mahi ngoikore" i runga i te tapanga.

Ko te waipiro me te huka ka pa ki to taumata toto . Ka taea e enei te whakaheke i te toto toto.

Ngā Kaihautū Mahi e Kaahei Ana ki te Mate Huka

Te mamae me te kaitaha kirika: te acetaminophen e taea ana te whakamahi mo nga kaiakiko me nga mate e pa ana ki te makariri me te rewharewha.

Nga rongoa ngoikore

Nga kaiwaiata

Anthistamines

Ko te whakatere i te waahi makariri me te rewharewha i to whare taonga rongoa ka taea te whakawero na te mea he rereke nga rama me nga huinga o nga raau taero. Kia mahara ko enei rongoā e kore e rongoa i te makariri, i te rewharewha ranei; ka whakapau noa i nga tohu.

Ko te huarahi pai ki te aukati i nga raruraru me nga paanga aa-whaanui-whakawhitinga-whakawhitinga ko te korero ki to taakuta, ki to taau koiora ranei o enei maimoatanga he tika mo koe.

Rauemi

> Deglin, Judith Hopfer, PharmD; Vallerand, April Hazard, PhD, RN, Davis's Drug Guide. 5th. Philadelphia: FA Davis Company.

> "Nga momo rongoako OTC me pehea te mahi." FamilyDoctor.org. American Academy of Family Physicians.