Ka taea e te tūranga te whakakore i te hihi, te moe a Apnea, me te ngakau pukupuku, na te mea ka kore te utu
Mo nga pakeke e whai ana i te urino mo te moe mo te moe, me te tohu pakiwaituhi o te whakawaiwai waikawa, ka taunakihia he urunga moenga moenga. He aha te moenga moenga moenga? Me pehea e awhina ai i nga tohu o te pupuhi, te ngutu o te moe, te pakuwha ranei na te rerenga waikawa? He pai te haumaru moe ki te whakamahi mo nga kohungahunga me te whakahou? Kia kite he aha te mea e moe ana, he pehea te whakamahi pai, me pehea hoki te tiaki i te haumaru i roto i nga kohungahunga.
Te whakamarama o te moenga moe moe
Ko te urunga mo te kokiri moenga ko te urutaru pupuhi teitei e tuhia ana i runga i te kapi, ka taea te whakanoho ki runga ake o te papanga paerewa hei whakaara ake i to upoko i te wa e moe ana. Ka taea te whakamahi i te taha ki etahi atu urunga paerewa. Ka taea e te moenga moe te tango i tetahi hipoki tango ka taea te horoi. I etahi wa ka panaia, ka hangaia he kirihou. He iti noa iho te utu, he utu mo te $ 50.
Ko wai ka taea te whakamahi i te moe moenga?
Ka tūtohuhia nga urunga momotuhi moe i nga waahi he mea nui ki te whakaara i te upoko o te moenga i te po. Ka taea e te kaha te mahi ki a koe ina takoto koe i runga i to tua o te turanga. Ka takahia e te haurangi o runga ake, i nga ngongo ranei te taimaha o to kaki me te neke o te kopu. Ma tenei ka arai i te hau i te wa e kiia ana ko te apnea . Ko nga mea o roto i to kopu, tae atu ki te waikawa, ka neke ano ki roto ki to hikoi me te arai ki te pupuhi.
Ka whai hua ki te whakatikatika i to tinana ki te whakakore i enei aitua. Ko te nuinga o te hunga e moe ana i te moe ka kitea he pai ake to ratou moe i roto i te kaine noho. Ko etahi e ara ake ana i te upoko o te moenga ma te whakauru i nga pereki, i nga pukapuka ranei i raro i nga moenga i te upoko o to ratou moenga. Ka taea hoki te whakamahi i tetahi hohipera me te moenga e taea ai te whakatairanga i te 30 neke atu ranei.
Mo te nuinga o nga tangata, he tino utu nga waahanga nei, kaore pea e taea.
Ka taea e te moenga moe te whakatutuki i te mea ano kia rite ki era atu tikanga. Ka awhina i te toenga o te paparangi o runga e puta mai ana i roto i te urena mo te moe. Ka taea e ia te whakapai ake i te kaimoana e whakaatu ana i te mate urupare reta (GERD) .
Ka pai ake te ahua o te moe mo te ahua o etahi atu. Ko nga tangata e mamae ana ki te mamae ka pai ki te awhina me te tautoko o te hiku. Ka taea hoki te whakanoho i te waatea moe i waenganui i nga waewae ki te whakaora i te mamae o raro. Ka whakarato ano hoki i etahi awhina i te wa e hapu ana . Ka ngawari te whakamahi o te moe moenga mo te moe i runga i to tua, engari ka kaha ake pea te whakamahi ma te hunga e hiahia ana ki te moe ki o ratau taha.
Whakamahia te Putea mo te moe i roto i nga tamariki
Ahakoa ko te moe me nga kaipupuri mo te moe kua hokona atu i mua ki te whakamahi i nga tamariki me te whakahou , ehara i te mea kei te tūtohuhia inaianei e te US Food and Drug Administration (FDA).
Kaore e taea e nga kohungahunga te whakarereke io ratou turanga ki a raatau ake. Mena kei te toro atu o ratou mahunga, kei te kino, kei te arai hoki te aronga. Ko te tikanga, he waahi hokohoko nga kaituku moe i etahi wa ki te aukati i te mate mate mate tamaiti (SIDS), engari kaore he taunakitanga pūtaiao hei tautoko i enei kerēme.
E akiakitia ana kia whakaurua nga kohungahunga ki o ratou tuara ki te moe. Me moe anake ratou i runga i te papa papatahi me etahi atu mea moenga mo te moe.
He Kupu mai i
Mo nga pakeke e rapu ana ki te whakaara ake i te upoko o te moenga, ka waiho hei urupare mo te taatai i nga urunga he aha te rongoa hei rongoa mo te whare. He iti noa te utu me te torutoru o nga waahi. Mena ka kitea e koe he tohu tonu o to tohu, whakaarohia he aromatawai ano me te maimoatanga ma te kite i te kaitoha mo te moe a te poari.
Puna:
"Ko te CPSC me te FDA e whakatupato ana ki te whakamahi i nga turanga moenga mo te kotiro na te mea he raruraru mo te whaainga: te Whakawhitiwhiti Tuatahi." US Food and Drug Administration . Mahuru 29, 2010.