Ko te ligament cruciate (mua ACL) ko tetahi o nga rerenga tuatahi i roto i te hononga o te turi. He mea nui te ACL kia whakaaetia mo te nekehanga me te hangarau o te hononga o te turi. Ina wawahia te ACL, ka kite nga tangata i nga raruraru i te ara o nga mahi a to turi. Ko nga tohu tawhito o te hononga o te mokete i te taha o te taatai i roto i te whara:
- Te pupuhi o te kiri
- Te mamae i roto i te hononga o te turi
- Ko nga whakaaro o te whakakoi me te tuku atu i te turi
- Te hauhautanga o te kopa
- He uaua ki nga taumahi hākinakina
Ko nga whara o ACL ka taea te whakaoti, te wehewehe ranei. Mena he roimata o te ACL he waahi , me whakarite he whakataunga uaua mo te waahi. Ko te whakahoutanga o ACL he whakahoutanga nui me etahi atu aahinga mahi. Ko te whakatau i te waahanga o te ACL e tika ana he raruraru uaua, ina koa ka wawahia te ACL anake. Na me pehea ta tatou whakatau i te wa ka whakahou ano i te ACL wawahanga?
Nga waimata o ACL
Ko te ligament cruciate o mua ko tetahi o nga rerenga nui e wha o te turi, a ka piri te wheua huha ki te wheua whea, te wahine ki te tibia. Kei te pupuri i te tibia mai i te tira haere i mua me te mahi i etahi atu mahi hei pupuri i te pumau o te turi i te hurihuri. A, no te whara o te ligament, ka kiia he waahi. Ko te nuinga o te waahi, ko te waahi ranei i te wa e pupuke ana te peke, te whakarereketanga ranei i te huarahi rereke, te hinga ranei.
Kei te whakairohia nga pungarehu ACL i runga i te nui o te rerenga o te ligament. Ko te Taumata 1 e pupuhi ana i te iti noa o te whakawhitinga ki te hononga me te kopa e mau tonu ana. Ko te Taumata 2 he roimata o te ACL waahi, me te whakawhitinga o te ligament kia nui noa atu, ka pakaru. He ahuareka noa enei. I tenei wa, i te nuinga o te taumata 3 o te Tauranga 3, he roimata katoa o te ACL, me te kaha o te hononga o te turi me te pokaika mehemea ka whakatikahia.
He taatai mo nga Waimata o te ACL
Ko te maimoatanga o te roimata o te ACL ko te nuinga o te whakawhirinaki ki te nui o te aukati o te turi i te mate. Na reira, kaore he whakaeke kino i te waa o te ACL kua wahia. Kua rongo au kua rongo etahi ki te korerohia ki te neke atu i te 50% o te mokowhiti kua wawahia, ka tika te mahi. He ahua tika tenei ki te whakaaro ki nga mea, engari kaore he kaainga i whakaatuhia he mea nui ki te tukanga whakataunga. Engari, ko te nuinga o nga kaimetai e whakatau ana i te nui o te raruraru i puta ai te whara. Mena he pakarutanga te turi, ka taunakitia te taahiraa. Mena he pai te turi, ka whakaaroarohia nga maimoatanga a-kore.
Ko te whakatau i runga i te huinga o nga tohu me nga kitenga a-tinana. Mena ka rongo koe i te ngoikore o te turi me te whai ahua o te puri i te piko, ka taea te whakatau i te take. Ka whakaarohia hoki e te taakuta nga whakamatautau i mahia i roto i te whakamatautau tinana, i te nuinga o te wa ko te whakamatautau a Lachman me te whakamatautau pivot. Mena kei te rite enei ki te panui o te ACL, ka pai te whakahoutanga.
Engari, he uaua te aromatawai i nga roimata o te ACL. A, no te titiro ki te ACL whara i te wa o te whaanui , ka taea e te kaitohi te aromatawai i te ahua me te ahuatanga o te ligament ki te whakatau i te nui o te whara.
Engari, ko tenei ahua me te tikanga o te aromatawai i te ACL he tino kaupapa. Kaore nga tangata katoa e whakaae ki nga ahua pai me nga mea kino. Ko te tikanga pai ki te aromatawai i te whaainga ACL whaitake e pa ana ki nga tohu kua whakaaturia ake me nga kitenga o te whakamatautau.
Mena ka pai ake te maimoatanga a-kore, ka hoatu pea he takai me etahi kuru hei tiaki i to kopa. Ko te whakamahinga tinana mo te whakahoutanga ka timata i te wa e pai ake te pupuhi. Ko te whāinga o te maimoatanga whakaharahara ko te pupuri i te kaha o nga uaua e karapoti ana i te hononga, me te ngana ki te arotau i te haumaru o te hono me te whakawhitinga o te uaua me te whakangungu neuromuscular.
Ka taea e nga kaitautoko nga mea e tika ana kia hoki mai ki nga mahi whakatangi.
Ina whiriwhiria te maimoatanga maimoatanga, ko te nuinga o te ACL ka whakahoutia ma te whakamahi i te kiri i puta mai i tetahi atu wahi i roto i te tinana, i te kaipupuri ranei. Ka hangaia te rerenga hou ki te whakakapi i te rerenga taraiwa. Ko nga mahi ki te whakapai ake i te rerenga o te wahanga kino kaore ano kia puta he hua pai, ahakoa he mea hou, he tukanga whakamatautau, e arotahi ana ki te whakaora i nga mate a ACL.
He Kupu Mai i
Ko te maimoatanga tawhito mo te hononga o te ligament tawhito i roto i te taitamariki, ko te tangata whakaihiihi kei te whakatikatika i te rerenga. Ko te whakatau ki te haere me te taraiwa ka tino pai ma te whakatau i te nui o te korenga o te turi. Ko te ngana ki te whakatau i te nuinga o nga pukupuku ACL he uaua, ko te mea kaore e taea e nga tangata takitahi te aahu ki te hoki ki nga ngohe hākinakina. Mena kei te whakapaehia he roimata o te ACL, ka taea e te kaitohutohu turoro te aromatawai i te tohu o te kaoretanga, mehemea kaore he mahi whaitake a te ACL i te kore ranei.
Puna:
Te Ringa Whakamatau Tae Anuanu (ACL) Nga Maama, American Society Orthopedic mo te Tohu Taonga, Maehe, 2014.
> Carey JL, Shea KG. "AAOS Guideline Practice Guideline: Whakahaere o te Anerior Crucite Ligament Maama: Tautohu Aratohu e whakaatuhia ana" J Am Acad Orthop Surg. 2015 Mei; 23 (5): e6-8.