He tekau tau I muri i nga taimata o ACL, ka whakawhanake te nuinga o te iwi i te aronga o o ratou hu
Ka taea e nga mamae o te mokupuku te haukino i te whara mo te taitamarikitanga taitamariki. I te nuinga o nga wa ka mutu te roa o te ngaro o nga kapa taakaro, te whakahoutanga nui, me te paheketanga ki te oranga noho noa, he ngoikore te kokopi o te kopu i te wero i te nuinga o nga taitamariki. Heoi, ko te nuinga o nga kaitakaro, ko o ratau matua, ko nga kaiwhakaako, ko nga kaiwhiwhi, kei te manukanuka ki te hoki mai ki te mahi, ehara i te mea e tupu ana i te tekau tau atu ranei.
Engari, ko te meka, ko te mea kino pea kaore pea e puta. Ko te rangahau hou e whakamarama ana i te ahua o nga taiohi whai taangata herenga tuuturu kaore pea i te whakawhanake i te waahanga o to hononga i roto i te tekau tau o to ratou whara.
Te mamae o te kiri
E wha nga rerenga o te pungarehu nui, ko nga hononga e rua i te taha o te turi, me nga rerenga e rua e werohia ana i waenganui o te turi. Ko te nuinga o nga rangahau e rapu ana i nga mate pukupuku i muri i nga patunga o te mokupuku kokopi kei runga i nga kaitakaro kua tohatohahia te raina o te tuara (ACL).
Ko te ACL he hononga nui ki te aukati i nga raruraru o te hinengaro, te 'tuku-atu' ranei o te turi i te wa e mahi ana i te kotinga, i te mahi pivoting ranei hei huri i te ahunga. Ko te roimata o te ACL e hiahiatia ana mo te maimoatanga mo te maimoatanga, ina koa mo nga kaitoro e whai wāhi ana ki nga takaro nui e hiahiatia ana hei whakarereketanga i te waahanga hei waahanga.
Ko te taahiraa mo te ACL kua wehea kia hanga he rerenga hou, e kiia ana ko te whakahoutanga, i te nuinga o te wa i te tango i te hiu, i te ligament ranei i tetahi atu wahi i roto i te tinana. He pai te angitu o te taahiraa, ahakoa ehara i te mea tino pai. Ko te nuinga o nga kaitäkaro e taea ana te hoki ki nga mahi takaro i muri i te hanganga toi. Heoi, he roa, he uaua te whakaoranga , me nga kaitakaro kei waho mo te 6 marama , me etahi wa ki tetahi tau.
Tuhinga o mua
Ko te mate urupare ko te raruraru noa, engari ko te nuinga o nga mea e pa ana ki te taupori pakeke. Ko te momo tino o te mate pukupuku e kiia ana ko te osteoarthritis, a ko te nuinga o nga mea e kiia ana ko te whatu tawhito me te roimata o te turi. Ina puta mai te osteoarthritis i roto i te hononga o te turi, he maeneene te maeneene, te mata o te hononga ka mutu, ka mahue te taratara, te wheua kua kitea. Ko te tikanga e whakaatu ana i nga tohu o te mamae, te pupuhi, me te rerenga o te hononga. I te wa o te wa, ka kaha ake pea te ahua ki te tohu ka taea te whakakapi i te kopa hei waahanga.
I te mea i whakahuatia, ko te kokotikore o te turi ko te ahua o te koroheketanga. Ko te nuinga o nga tangata kei te whaanui kei roto i te 60 tau ranei. He maha nga take o te whakawhanaketanga o te mate pukupuku ka taea e te ahua te puta wawe i roto i te ora. Ko tetahi o nga mea kino he raruraru ki te turi, a, ko te momo o te whara whara ko te whara o te mokupuku. Kua mohio nga kaitohutohu a te Orthopedic i nga tangata e wawahi ana i nga mokopuna mo o ratou kopu, tae atu ki te ACL, ka kaha ake te whakawhanake i te mate pukupuku, engari ka mohio ko te pehea me te pehea o tenei kaore i te marama.
I kitea i te rangahau 2017 ko te 75 ōrau o te hunga i tukituki i te ACL whakahou i te taatai i te kitenga i nga kitenga i runga i nga hihi-x o to ratou turi i roto i te 10-15 tau o te wa mahi.
He mea whakamataku tenei, he maha nga roimata o te ACL e tukuna ana i nga taiohi me nga rua tekau o nga kaitakaro taiohi. Ko enei taiohi e aro ana ki te wawata o te whakahaere i te rewharewha o te turi i te 30 o nga ra, i te wa kaore he whakaaro o nga hinengaro o nga whakaaro o te tangata. Ko te mate o te whakawhanaketanga o te mate pukupuku he nui rawa atu i nga taiohi e whakaino ana i te waitohu meniscus me te whakairo whaitake, kaore i te hunga kua wehe i te roimata ACL.
Ko te take tonu o te pukupuku e kore e tino maramahia, engari he raruraru noa iho. Tuatahi, ka kino te kino o te whara ki te waahi o te waahi ki te kore e kitea.
Engari, he iti te kaha o te tihi ki te whakapai ake ia ia, a ka puta ake te kino i te wa. Tuarua, ka rerekē te hanga o te turi i muri i te taraihanga hou. Ahakoa e whakawhanakehia ana nga tikanga mahi ki te whakatutuki pai i nga taputapu turi i muri iho i te hanganga, kaore i te tino marama te painga o enei huringa.
Me pehea te tiaki i te reira
E tino marama ana ko te huarahi pai ki te aukati i te mate pukupuku wawe ko te aukati i nga whara a ACL, me etahi atu werohanga o te kopa. He kaupapa tenei mo te maha o nga huarahi rangahau rangahau hei whakaiti i te whara o ACL. He hua whai hua mai i etahi o enei tikanga, engari kaore he papatono aukati e whakakore i nga roimata ACL katoa. I tua atu, ki te mea kua oti koe te korero i tenei waa, kei a koe ko tetahi tangata kei a koe e whakaaro ana kei te whakahaere i te roimata o te roimata o te kopa.
Ko te hanganga o te reanga he mea pai hei karo i te kino ki te hononga. Ko nga wa katoa ka tukuna atu e te turi, ka raruraru atu te kino o te kiritii i roto i te hononga. Na reira, he maha nga kaitoro mo te tohutohu i te taahi ACL hei aukati i te kino o te turi. Ko te painga o te taraihanga i te turi he kaupapa tautohetohe, engari kaore i whakaaturia nga taiapa ACL ki te whakapai ake i nga hua, me te karo i te mate pukupuku i muri i te waahi ACL.
Te whakawhanaketanga o meake nei
I te maha o nga raruraru hauora, he nui te rangahau mo te whakapai ake i nga hua mo nga taiohi taitamariki e kino ana i nga hononga o te kokopi. He maha kei te mahara kua kitea e ratou he huarahi hei whakaiti i te whanaketanga o te whanaketanga o te mate, engari kaore i te mohiotia te whai hua mo te wa roa. Ko etahi o nga tirohanga:
- Te whakapai ake i nga mahi a te ACL rerenga hou: Kua whakawhanakehia etahi waahanga hou mo te pai ake i te whakatau i te ahua ACL noa, me te whakapai ano i te ACL kua tukuna. Ko te hanga hou a ACL me te piriti kua whakarei ake i te whakapaipai ACL ko etahi o enei tikanga, engari ki te mea kaore i te mohiotia enei pai atu i te waahanga o te ACL.
- Te huri i te koiora o te hononga i muri i te whara: I muri i te whara ki te huinga, penei i te roimata o te ligament, ka tuku te tinana i te maha o nga tohu matatini i roto i te hononga. Te whakarereke i te urupare a te tinana kia kore ai te ahunga whakamua, me te rongoa he tino pai, he waahi o te rangahau.
- Te aukati i nga whara o te ligament: He maha nga tirohanga i arotahi ki te marama he aha te tangata e wawahi ana i nga hononga o te kopa, a he aha te mea ka taea hei aukati i aua patunga. Ko te arotahi ki te whakangungu neuromuscular , te mea e kiia ana ko te mana kaha o te pito, kua whakaatuhia hei awhina i te whara o te kopa.
He Kupu Mai i
Ko nga whara o te haukoi kirika rite te roimata ACL he mate nui nga hua e kore ai te pai me te wa e rere atu ana i nga hākinakina. Ko te whakaoranga mai i enei patunga ka hiahiatia he pokanga me te whakaroa i nga mahi rehab. A, mehemea kaore i te nui, kaore pea te pai o te whakatairanga i te wa roa, me te nuinga o te hunga e whakawhanake ana i te mate urupare i roto i te tekau tau o te whara. Ko nga rangahau a muri ake ko te whakahou i te painga o te whakawhanake i te mate pukupuku, me te aukati i nga whara o te mokupuku kei te puta.
> Mahinga:
> Cinque ME, Dornan GJ, Chahla J, Moatshe G, LaPrade RF. "Ko nga Taurangi Nui o te Osteoarthritis Ka Whakaritea I muri i te Whakanohonoho Tae Whakamatau Aneriorior: He Tatauranga o 4108 Patients" Am J Sports Med. 2017 Sep 1: 363546517730072.
> Ovyad BE, Holm I, Aune AK, Gunderson R, Myklebust G, Ngataha L, Fosdahl MA, Risberg MA. "Te mahi a te knee me te toronga o te osteoarthritus knee i muri i te hanganga o te rerenga o te rerenga tawhito: he rangahau whai muri i te 10 ki te 15 tau o te whai muri" Am J Sports Med. 2010 Noema; 38 (11): 2201-10.