He aha te painga o te kohungahunga ki te hunga e noho ana ki te COPD?
He aha te painga o te mate nui ki te hunga e mate ana i te mate pukupuku (COPD)? Ko te ngaro o te taumaha he tino rereketanga, a, mehemea, nahea? He aha te huarahi pai ki te ngaro i te taimaha mehemea kei te mahi koe ki te COPD?
Aronga
He aha te painga o te nui me te COPD ? Tuatahi, ko nga mea e tino pai ana. Kei te whakaarohia te COPD hei take tuatoru o te mate o te United States, i muri iho ko te mate ngakau me te mate pukupuku.
Ehara i te mea he noa noa tenei, engari e kitea ana kei te piki haere nga reanga matemate mai i te COPD.
Ko te nui o te nui o te koiora ki te whakaputa i te mea kaore i te titiro ki a ia i nga wa katoa o te taatai. Engari ko te mate nui he take nui o te mate pukupuku (ko te take matua o te mate i roto i te United States) me te tere te whakatata mai (me te kapea ka paowa) hei take matua mo te mate pukupuku; te take tuarua o te mate i te US
Kei te piki haere te COPD me te nui o te nui, engari he aha te honohono? He aha te mahi a te kohinga ki te COPD me pehea e taea ai e te COPD te whakanui ake i te painga o te nui? I muri i nga mea katoa, he tino taumaha te tangata tuuturu me te COPD.
He pehea te painga o te mate ki te COPD
Ahakoa tetahi pikitia kei a koe i te hinengaro o te tangata tino pouri e pupuhi ana ki te hauora, he nui te waahi nui me te tino nui i roto i te mate pukupuku aukati (COPD).
Ahakoa ko te mea nui, ehara i te mea he raruraru mo te COPD, na te maha o era atu tikanga, kei reira he taunakitanga haumanu e whakaatu ana he whanaungatanga kaha i waenga i nga waahanga e rua.
Ko te nui o te nui o te nui o te nui o nga tohu o te COPD , me te whakahekenga o te manawanui me te kounga o te ora. Ko te mate taimaha, heoi, ka taea te whakarahi i te whakapainga tohu.
Ko nga tangata e whai ana i te COPD e taimaha ana, e paowa ana hoki kei te whaarearea ki te ako i te moe apii.
Pehea e pa ana te COPD i te Obesity
Kei te whai COPD hoki, ka taea e ia te mahi i roto i te nui.
Mena kei a koe te COPD, e mohio ana koe ki te nui o te painga o te mahi ki a koe, a, he mea nui te take mo te whaanui. Mo te take ano, ko te ngana ki te ngaro taimaha ki te COPD he uaua.
Te whakamārama o te nui
Ka taea te tautuhi i te nui o te kohinga e pa ana ki te tohu o te tinana (BMI), e whakaahua ana i te hononga i waenga i te taimaha me te teitei. Ko nga aratohu e whai ake nei ka awhina ia koe ki te whakatau mehemea kei te taumaha koe, kei te paheketanga ranei, kia rite ki te tūtohi BMI paerewa.
- Te taumaha:> 18.5
- Te tikanga: 18.5 ki te 24.9
- Te taumaha: 25 ki te 29.9
- Te Obese: 30.0 ranei 39.9
- Te nui o te momona: 40 me te teitei ake
Ko te tūtohi BMI e kore e tino rite ki te kore e whai whakaaro ki te momo tinana me te hanga, engari he pai te waahi hei timata. Ka hiahia koe ki te korero ki to taakuta, ka taea e koe te whakaaro etahi o era atu taurangi ka hoatu ki a koe he whakatau mo to painga pai.
Te Tauanga o te Obesity
I te BMI o te 25 neke atu ranei te whakamarama nui atu i te taumaha me te BMI neke atu i te 30 e tohu ana i te nui, ka nui atu i te kotahi piriona nga tangata i te ao katoa he taumaha rawa, he koha ranei. Ko te nui o te mate ko te mate nui mo te mate o te ngakau, te mate huka , te mate urutai me te mate pukupuku , a ko te kawenga mo te 10% o nga utu tiaki hauora. Heoi me pehea e raru ai nga tangata whai hua ki te COPD?
Ko nga Hua o te Iwi Nui i runga i To Tihi
Ko te taumaha me te paohu e pa ana ki te mahi pupuhi i roto i nga huarahi maha. Ko te nui o te ngako hinu, e puta mai ana i te momona, ka whakakore i te tukanga manawahana i roto i nga pakeke me nga tamariki. Ko te nui o te nui o te nui o te nui o te nui o te waahanga i roto i te maha o nga waahanga o te taraiwa:
- Ko te riringi i te riringi o te rerenga i tetahi o nga waahanga ( FEV1 )
- Te kaha kaha kaha ( FVC )
- Te kaha o te huhu ( TLC )
Mai i te kawe i te taimaha o te taimaha ka piki ake te mahi o te manawa, he hononga tika kei waenganui i te nui me te poto o te manawa, te dyspnea rānei, e mohiotia ana ano he tohu tohu o COPD.
Ko te nui o te nui o te nui o te nui o te kohinga me te whakaheke i te ngoikore o te mahi. I te taha o nga raruraru hauora e pa ana ki te kore mahi, kaore e taea e te mahi te tino painga ki te kounga o te oranga.
Nga Huaora Hauora o te Ngaronga Taumaha
I te mohio ko te nui o te taumaha ka nui ake o taau tohu, he aha nga painga i whakaaturia mo te hunga e whai ana i te COPD kua paheke atu i te taimaha? Ko etahi o enei ko:
- He nui te kaha o te kaha
- He whakaiti i nga taumata cholesterol
- He whakaheke i te toto toto
- He whakaiti i te mamae
- Te whakapai ake i te mobility
- He pai ake te moe
- Te aukati i te angina, te mamae mamae ranei na te heke o te konupora ki te ngakau
- He mate whakaheke o te mate ohorere mai i te mate o te ngakau ranei i te patunga
- He nui te kino o te mate pukupuku 2
- Te whakapai ake i te taumata huka toto
Ngā Rautaki Taumahi mo nga Kairoro COPD
Ko te whakaheke i te taumaha, ki te mea kei te taumaha koe, kei te koha ranei, ko te rautaki hauora pai mo nga tangata e mamae ana i te COPD. Ka taea tenei ma te huinga o te kai, he whakanui ake i te whakakori tinana me te (i etahi wa) rongoā. He iti noa nga hua ako me nga taunakitanga mo nga rautaki mate taimaha mo te hunga whai mate pukupuku roa, penei i te COPD. Ko nga mea kua akohia e matou ko te whakarite me te pupuri i tetahi kaupapa mahi he mea nui ki te angitu. Ka tino mohio koe ka uru te mahi ki nga tangata ki te COPD i roto i nga huarahi maha e kore e taea te whakahaere i te taimaha.
Ko te whakauru i nga mahi whakaora hou i roto i to maatau maimoatanga COPD me te mahere mate taimaha kaore ano kia tino taipitopitohia te ako, engari he maha pea nga huarahi hei awhina. Ka taea e te kaitautoko pukupuku te mahi tahi me koe ki te rapu i nga huarahi hei whakapai ake i to mahi atawhai .
Ko te rapu i tetahi ki te mahi me te mahinga whakamatau hoki e piri ana ki te kaupapa. He uaua ake ki te "tuku" ranei ki te maakahi i to mahinga mahi i te mea e tika ana koe ki tetahi atu tangata.
Ko nga ahuatanga pai o te mahi, i te waa roa, ka waiho ko nga mea e tino pai ana ki a koe. Whakaarohia nga ngohe e mahi ana koe e kaha ana, engari e kore e kiia e koe he "mahi." Mo etahi tangata, kei te haere. Hei tapiri i tetahi waimarie iti, ka hiahia pea koe ki te tīmata i te "geocaching." Mo etahi atu, ko te ngahere, a, ko te tikanga, ka taea e te maara tipu te mahi pai mo te mate taimaha me te hauora katoa. Whakamahia he wa ki te ako e pā ana ki nga mahi pai mo nga tangata whai COPD .
Mo te kai, ko te mana o te waahi ko te nuinga. Engari ki te timata i te "kai" ki te whakaaro i nga huringa roa ka taea e koe te mahi ki o maatau kai. Ka rite ki te mahi, ki te kitea e koe he huarahi hei kai kai reka, ka tino angitu koe. Ko te whakamatautau i nga tohutao hou i roto i te kai pukapuka kai Mediterranean ka taea te timatanga.
Raina Raro mo te Iwi me te COPD
He tino marama kei te kino te painga ki te hunga e whai ana ki te COPD, a ka taea e te COPD te whakatakoto i te tangata ki te nui o te painga na te whakakorenga o te mahi. Ka taea e te mate taimaha te awhina me te arotahi ki runga i nga tikanga pai o te kai me te mahi tinana.
> Mahinga:
> Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, me Stephen L .. Hauser. Te Kaupapa Here a te Harrison o te Tohu Whanganui. New York: Mc Graw-Hill Education, 2015. Tāngia.
> O'Donnell, D., Ciavaglia, C., me J. Neder. A, no te Kohi me te Papatupuku Whakatupuku Mate Mate. Ngā Tohu Whakanoho-Tinana me te Hauora. Tuhinga o mua . 2014. 11 (4): 635-44.
> Park, J., Lee, J., Heo, E., Kim, D., me H. Chung. Ko te Painga o te Iwi Nui ki nga Tangata me te Maama Korero o te Mate Whakanuia: Nga Hua mai KNHANES 2010 ki te 2012. International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease . 2017. 12: 757-763.