Ko te nui o te nui o te mate uruta ki te United States, me te 31% o te taupori pakeke kua tohaina hei koha. Ko tëtahi rangahau i whakaputaina i te putanga o Pipiri 2009 o te Journal of Dental Research e tohu ana ka uru atu nga huaketo waha ki te whakawhanaketanga o te kohu.
I roto i te rangahau 313 nga wahine taumaha, me te tohu o te tinana (BMI) i waenga i te 27 me te 32.
I muri i te whakatairite i te huka o te wahine whakaheke i te 232 o nga tangata hauora mai i nga akoranga mate pukupuku, ka kitea e nga kairangahau he momo huakano kotahi ( Selenomonas noxia ) i kitea i roto i te 98.4% o nga kaupapa taumaha ka mahi he tohu koiora o te whanaketanga haurangi. I tua atu, ka whakapono nga kairangahau i te waa ka taea e nga huakita turoro te uru atu ki nga tukanga tinana e arahi ana ki te nui.
Ko nga take o te Pactua Oral
Ko te tarai me te whakahaere i te kohu nui ka timata ma te tirotiro me te whakatikatika i to maatau kai. Ko nga kairangahau o te Whare Wānanga o Washington University of Dentistry e whakaatu ana he hononga kei waenga i te kai whakahirahira nui me te mate niho.
Ko nga warowaihā fermentable, pēnei i te paraoa witi, te rīwai, te riki, me te parei, ka huri ki te ngutu māmā i roto i te waha. Ko enei kai e whakaponohia ana e te maha o nga tohunga ki te kawe i te taonga taimaha, e arai ana ki te nui.
Ko te hononga o enei kai ki runga i to raau hauora he tino pai no te mea kaore e pa ana ki nga tohutohu kai. I te wa e whakauruhia ana, ka hurihia nga tunu ngawari ki te papa pereti mehemea kaore i tangohia wawe. Ka timata te papahi ki te kohikohi i o tatou niho me nga kiko, ko te mate mo te rerekētanga o te momo mate pukupuku pēnei i te gingivitis me te waahi mate , tae atu ki te pirau niho , kaore e taea.
Ahakoa ko etahi whakaaro e whakaatu ana he mea nui ki a taatau kai te waipiro mirakaroka, me te tarai i nga mate niho mai i te whakahuri o enei haurai ki te papa ka taea te aukati i te whai i te raupapa o te hauora o te niho, ka taea pea te whai i te iti o te kai o te waipiro hei painga ki o tatou waha hauora me te waistline; he ariā e tino whakanui ana i to tatou hauora me te oranga pai katoa.
Kei te puta ake he taunakitanga ka puta ake ko nga ngohe huakawa o te huka me te paraoa e tino whai kiko ana ki te ate e whakatairanga ana i te hanga o te pokapū o te pokapū ranei. He tino kino te ngako o te ngako no te mea e hanga ana e ia i runga i nga taakaha, a, ka uru ki te take o te mate o te mate maha, te mate pukupuku, te mate huka-2-me te pata. Ka mate te tangata i nga kiko e kitea ana i roto i te mate pukupuku, ka tohu pea kei te kite te tinana i te painga nui o te tinana e taea ai te uru ki o raatau painga me te painga o te nui. Ko te tapahi i nga ngoikore o te waipiro ka taea te whai hua i runga i te mate pukupuku me te nui o te mate.
I a tatou e ako tonu ana mo te hononga i waenga i to tatou hauora me to tatou mangai, te whakautu ake ko te whakamatautau i nga niho auau, te whakapaipai o te niho ma te pupuhi me te panui i te rua o nga ra, me te whakarereke i nga raruraru hauora e pā ana ki te mate pukupuku me nga huakita tino ora.
Ko wai e mohio ana, he haerenga ki te kite i to toiore hei mea tika na te taote.
> Nga punawai
"He kino hoki te mate mo nga niho mo te tinana." Whare Wānanga o Washington School of Dentistry. Hōngongoi 9, 2009. http://uwnews.washington.edu/ni/article.asp?articleID=50669
Ko te Orahi he Mate Papatupuku Oral? International Association for Research Dental. Hōngongoi 8, 2009. http://www.iadr.org/files/public/09June_JDRMediaRelease.pdf