Ko te inu i te tea matomato ka tukuna he huarahi taiao mo te whakaiti i to mate pukupuku. Ko te tikanga, ko te tea matomato he tino tino tiketike i roto i nga antioxidants, ka taea e te arowhai te mate pukupuku ki te whakaiti i nga rauropi korekore (nga hua-matū e mohiotia ana ki te kino i te DNA).
Ahakoa ko te rangahau mo nga paanga o te tea matomato ki te whanaketanga me te tipu o te pukupuku o te pukupuku i roto i nga kararehe kei te whakatairanga, kua whakaekea e nga mahi ako i roto i nga tangata nga hua whakauru i tenei wa.
Te Rangahau mo te Tea Kino me te Ngawhawhai Mate
Ka whai hua te tiu tea tea i te mate pukupuku waha, e ai ki te purongo i whakaputaina i te Oral Oncology . I tätarihia e ngä kairangahau 19 ngä rangahau kua whakaputaina i mua atu i te katoa o te 4,675 ngä tängata, ka kitea he taunakitanga o te hononga i waenga i te kohi tiihi matomato (engari ehara i te kai tea pango) me te mate pukupuku ora.
I roto i tetahi atu tuhinga i whakaputaina, i tohua e nga kaipakihi 51 rangahau (ko te nuinga o nga rangahau tirotiro) me te nui atu i te 1.6 miriona o nga kaiuru. Ko nga hua i whakaatuhia "he iti ki te taunakitanga tohu" ko te kohi tiihi matomato te whakaiti i te mate o te mate pukupuku mate pukupuku, i roto i nga tane.
Ko nga kitenga o te arotake i whakaaro hoki he hononga te tea tea matomato ki te tupapaku o te mate pukupuku mate pukupuku. Heoi, ko nga taunakitanga mo nga paanga o te tea matomato i runga i era atu momo mate pukupuku he iti noa iho ranei. Ko etahi rangahau ano i tohu ko te kohi tiihi matomato ka tino kaha ake te mate pukupuku o te pukupuku.
I roto i tetahi atu arotake rangahau whakaputaina i roto i te British Journal of Nutrition , kitea e nga kaiparau 18 rangahau kua whakaputaina. Ko te nuinga o te tii tea ko te nui o te mate ki te mate pukupuku mate me te mate - mate katoa , engari kaore i te mate tangata mai i te mate pukupuku.
I whakaputaina i roto i nga Annals of Epidemiology , he rangahau whai muri i muri i te 90,914 nga tangata i Iapani i kitea ko te tea matomato he tino pahekotanga ki te mate tahumaero mai i te mate pukupuku me te mate tangata mai i te mate o te cerebrovascular me te mate pukupuku i roto i nga tane. Kaore he hononga i kitea i waenganui i te tea matomato me te taiao mate pukupuku.
I te katoa, ko nga taunakitanga ka taea e te kohinga tiu matomato te whakaiti i te mate o te mate pukupuku he raruraru. Ko nga whakamatautau haumanu nui-te ahua o te rangahau e hiahia ana koe ki te whakatakoto i te katoa o nga kararehe i te maimoatanga-me whakahaerehia i mua i te inu i te tea matomato ka taea te whakaaro he rautaki whai hua hei whakaiti i te mate pukupuku.
Ahakoa he ngoikore ki te rongo kaore he whakautu marama, ka kii nga kairangahau ko te tea matomato ka kitea he pai mo te nuinga o nga tangata ina pau i te rahi.
Ka taea e te tea tea matomato te tuku atu i etahi atu hauora, tae atu ki te iti o te mate o te mate me te mate pukupuku . Mena kei te whakaaro koe ki te inu i nga wa katoa, kia mohio koe ki te korero ki to kaihautuku hauora tuatahi ki te matapaki mehemea e tika ana mo koe. Ko nga tangata me etahi tikanga me te hunga e tango ana i nga rongoā pērā i te bortezomib ka whai ki te karo atu.
Hei whakaiti i te mate o te mate pukupuku katoa, kia mohio ki te whakamatau i nga whakamatautau mate pukupuku o te mate pukupuku, te whai i te kai pai, hauora e nui ana nga hua, nga huawhenua, me era atu kai mai i nga puna tipu, te pupuri i te taimaha hauora, te mahi i nga wa katoa, me te karo i te paoa.
Kaupapa:
Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Hung SK, Milazzo S, Horneber M. Green tea (Camellia sinensis) mo te ārai i te mate pukupuku. Cochrane Database Syst Rev. 2009 8; (3): CD005004.
> Saito E, Inoue M, Sawada N, et al. Ko te tipu o te kohi matomato me te oranga taiao mo nga take katoa me nga take nui o te mate i roto i te taupori a Hapani: te rangahau mo te Tari Hauora mo te Hauora a te Hapani o Japan (Study JPHC). Ann Epidemiol. 2015 Jul; 25 (7): 512-518.e3.
> Tang J, Zheng JS, Fang L, Jin Y, Cai W, Li D. Te kai me te mate tahuma o nga mate pukupuku katoa, CVD me nga take katoa: he meta-mahinga o te tekau ma waru o nga kaitohu mo te kaupapa. Br J Nutr. 2015 Mahuru 14; 114 (5): 673-83.
> Wang W, Yang Y, Zhang W, Wu W. Association o te kai tea me te mate o te mate pukupuku waha: he meta-tātari. Oral Oncol. 2014 Apr; 50 (4): 276-81.
Whakamore: Ko nga korero kei runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, a ehara i te mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.