Ka taea e nga whiringa hauora te whakaiti i nga mate mo nga take maha o te mate
Ko nga mate-mate katoa he waahi e whakamahia ana e nga epidemiologists , nga tohunga maori ranei e aroturuki mate-mate, ki te korero ki te mate i tetahi take. Ka rongo koe he maha nga korero i roto i nga reanga rangahau, i te wa e purongo ai nga korero i runga i te ako hou e whakatairanga ana i nga tikanga noho oranga hauora.
Te Marama ki nga Mea Katoa-Ka Tutuki i te Taiota
Ko te kupu taiao ko te mate. Ko te kupu katoa-ka whakamahia te matematemate ki te korero ki tetahi mate, ki tetahi mate kino-penei i te rauropi, i te waahi kino ranei-i roto i te horopaki tatauranga.
Ko te nuinga o nga korero e kiia ana ko te maha o nga mate e tika ana mo taua wa i te wa e waatea ana.
Ko nga mea katoa e mate ana ko te "mate o te mate." Na reira-ko te mate matemate tetahi take o te mate.
Nga Mea Raraunga mo te Katoa-Ka Porokoro Tae
Ahakoa te taatai o te taiao, ka kitea pea nga tauira ka puta mai i nga whanonga. He maha nga waahanga roa e arotahi ana ki te aromatawai i ngaa waahi kino ka arahina ki nga mate pukupuku pënei i te mate pukupuku mate pukupuku ranei. Ko tetahi take he raruraru, he whanonga ranei e mohio ana ki te whakapiki ake i te whakaraerae ki tetahi mate kino ranei.
Hei tauira, ko te tikareti paowa he tino raruraru. Ko te whanonga ka whakanui ake i to waahi mate pukupuku me etahi atu tuumotu, he mea ka taea te mate.
Ko ëtahi atu orearea e pä ana ki te whakawhitinga o te rauropi ultraviolet (e whai hua ana ki te mate pukupuku kiri ) me te kai rawakore me te kore mahi .
Ko enei o enei whanonga e tuku ana i te tangata kia nui ake te raruraru ki te maha o nga take hauora pēnei i te mate o te mate urutai .
Te whakaiti i nga Mea Rautaki
Ka taea e nga ahua o te mate te whakarahi ake i te oranga o te taiao. Heoi, ko te nuinga o nga mea e raruraru ana ka taea te whakaiti i etahi waahanga hauora pai.
Hei tauira, ko etahi mahi "pai" e whakaatuhia ana ki te raruraru ake o te mate i puta mai i tetahi ahua, tae atu ki nga mate pukupuku me nga mate. Ko etahi o enei ko te mahi i tetahi mahi mahinga mo te mahi i tetahi rahinga o te mahi i ia ra, me te whakamahi i te nui o te waa. Ko te whakakore i te paowa ko tetahi atu tauira o te whakaiti i te take raruraru.
Ehara i te mea e kore e taea te whakarereke i nga mea e raru ana. Ko te tau ake he take he. Ki te koroheketanga kua tae mai he kaha ake ki te whiwhi mate matearea mo te ora pēnei i te mate pukupuku. E kiia ana enei ko nga mate o te tau. Kaore e taea te whakahaere etahi o nga raruraru penei i te hitori o te whanau, o te ira ranei.
Heoi, he maha nga tikanga e pa ana ki te taiao, ka taea te karo, te roa, te raruraru ka iti haere i roto i nga waahanga hauora ora. Ko nga mea ngawari penei me te karo i te paowa, te kai pai, te kaha haere, me te toro atu ki o ratonga hauora ka taea te rere ke.
He aha te tikanga mo tenei
I te tuatahi, he uaua ki nga kairangataiao ki te tawai i te tino take he aha etahi ritenga pai hei pupuri i te taumaha hauora, me te awhina kaha ki te karo i te tini o nga mate. Engari, i te mea e hangaia ana e te taunakitanga te wa, ka taea e ratou te whakatau ko wai o nga whanonga e pai ake ana te hauora me te wa roa .
Mo konei, ka tuhia nga korero ako-katoa i te matemate, he pai te whakaaro ki te kite i nga tohutohu kua homai.
> Puna:
> Allen NB, et al. Te Hauora Cardiovascular Paipai, Te Whakanuia o te Maamaa, me nga Utu Hauora. Te porohita. 2017; 135: 1693-1701. doi: 10.1161 / CIRCULATIONAHA.116.026252
> Arnson Y, et al. Te painga o te Mahi i runga i te Hononga I waenga i nga CAC Scores me nga Take-katoa. JACC Cardiovascular Imaging. 2017. piki: S1936-878X (17) 30350-9. doi: 10.1016 / j.jcmg.2016.12.030.