He Tuhituhi Tuwhera ki nga Hoa o Tiuroro
Ki te mate koe i te mate tawhito, penei i te mate thyroid, he uaua ki te tino whakamarama i nga mea e pa ana ki a koe. He tino uaua tenei ki te mahi, ina whakaaro koe ki te korero ki to hoa mahi, ki to rangatira, ki te kaimahi ranei mo to ahuatanga.
Kua tohatohahia e matou he reta tuwhera ki te whanau me nga hoa o nga mate tawhito i mua, engari ko nga korero e tohaina ana e koe me nga mea e arohaina ana e rere ke atu i nga mea ka hiahia koe ki te tuku i runga i te mahi.
Kaore koe e hiahia ana ki te whakapuaki i nga korero whaiaro e kore ai e taea e ou hoa te whakamahara ki taau mahi, engari i te wa ano, kaore he korero hei korero.
Ko te awhina i nga hoa ki te mohio ki etahi o nga tohu e noho ana koe, kia kore ai e patapatai me te tuhi i o raatau ake whakatau. Hei tauira, ki te mea he mangere koe i te ata e tika ana mo te hypothyroidism, kaore koe e hiahia kia peia e to kaiwhakahaere mehemea kei te raru koe i te po. Waihoki, ki te mea he whakahirahira koe, he mea whakahirahira hoki ki te hyperthyroidism, he pai ake ki te kore e whakaarohia e nga kaimahi kei te tino raruraru koe (me te nui o te caffeinated).
Me titiro ki nga mea e hiahia ana koe ki te whakauru i roto i to reta, ka pakaruhia ki raro mo nga waahanga mo to waahi. Ko te tikanga, he rereke nga mahi a te katoa, me nga hoa mahi, na me whakarereketia e koe nga huringa e pai ana ki a koe ake.
(Ka taea e nga tane me nga wahine te whakawhanake i to mate materoi, na nga tohutoro ki "tana", "her" ranei, he tane ranei).
He pukapuka ki nga hoa mahi e whakaatu ana i to mate mate
E hoa hoa aroha:
Ko tetahi tangata e mahi ana koe he mate takaro te mate . Ko te nuinga o te iwi i rongo ki te mate o te mate tawhito, he mea tino noa. Engari he iti ake te mohio he maha nga mate rerekē o te mate thyroid, a, ahakoa ko tetahi huru, ka rere ke nga tohu i waenga i nga iwi rereke.
Ka taea e koe te whakauru i te warotika me nga tohu o te raruraru taimaha, a whakaaro noa he kohainga mo te pearua o te iwi. Kaore pea he tangata i roto i to whanau me o hoa e tango ana i te rongoā whakamua (pērā i te Synthroid) me te mea kei te pai, me te kore he tohu.
I te nuinga o nga wa, ka whakaaro te iwi katoa he rite te mate o te takaro ki a koe mo te nuinga o te iwi, engari ehara i te mea pono, me te mea he raruraru mo te hunga e noho ana ki te mate. He maha nga waahanga ki te mate o te materota, a kaore i taea i roto i tetahi reta hei hipoki ia ratou katoa, engari ka tuhia e matou he tirohanga poto o nga mea e raru ai to hoa.
Mahinga o te Taone Tiurangi
Ko te takaroka ko to maatau rangatira o te painga me te kaha. E kiia ana ko tenei kohanga he "endocrine", he kiri ranei e huna ana i nga homoni e whakahaere ana i nga mahi tinana. Nga mahi tinana katoa e hiahia ana ki te hauora me te kaha-ko nga mea katoa e haere ana i roto i te tinana - me whai hiroone hukarere i nga moni tika.
Ko te tikanga ka hiahiatia e matou te pauna tika o te hormone thyroid ki te whakaaro whakaaro, ki te mahara ki nga mea, ki te pupuri i te ahua pai, ki te whai i te kaha o te kaha ki te puta i te ra, ki te kite pai, me te nui atu. Ka taea e koe te whakaaro mo te hiroone huroka rite te hinu e taea ai e koe te peke i te motokā.
Mena kaore he hau, kaore he huarahi ki te haere whakamua.
Ngā momo o te raruraru Thyroid
Ko nga raruraru o te Thyroid e tukinotia ana ki roto ki te hyperthyroidism me te hypothyroidism. Ko te nuinga o nga tohu o enei tikanga e rua ko te whakapae, engari ehara i te mea ko te keehi tonu. I tua atu, ko nga tohu o tetahi ahua, pērā i te hyperthyroidism, ka rerekē i runga i te take, te pakeke, me te maha atu o nga mea.
Te Hyperthyroidism
Ko to hoa mahi he hyperthyroid , e tohu ana ko te kiriuinga o tou tairo he mea kikorangi, me te whakaputa i te nui o te hironone thyroid. A, no te mea ka tipu te takaroka, he mea rite tonu te peera hau e turakina ana ki te papapa, a, ka pupuhi te engine.
Ka taea e te Hyperthyroidism te whakapehapeha nui, te manawarangi, te tere o te ngakau, te toto toto tiketike, me te tae atu ki nga papanga o te ngakau. Ko te tangata e mate ana i te haurangi ka matekai pea, ka matewai i nga wa katoa, te manukanuka, te mamae mai i te mate pukupuku, me te ngaro o te taimaha. Ko etahi atu kei te miharo, kei te kohukohu ranei, he kino, ko te mate o te hoa mahi he nui te mate o te hoa mahi, he mate ano hoki mo te mate pukupuku me te mate urupa.
Ko nga kanohi o to hoa mahi ka pa ki a ia i tana taiu. Kei roto i tenei ko te puranga o te kanohi, i te wa e pa ana te tangata ki nga kanohi e nui ana, he kino, he riri. Ka taea ano e tana kite te wiri. He uaua te moe, he kore hoki e taea, me te kore moe me te tinana e toro ana i te 100 maero i te haora ka taea te mamae me te ngoikore o te uaua.
Ko te tikanga, ka paku nga tangata i roto i nga kaiaka o te hyperthyroidism me te ahua ano ki te tangata kua pupuhi i nga raau taero, i te 20 ranei kawhe i muri i te kore e moe mo te wiki. Ma te ngakau e pupuhi ana, me nga anga katoa o te tinana e haere tonu ana, ka kaha pea to hoa ki te totoro-a-te-mamae, me te ahua-ka ngaro ia, ka rite ki te wehe i tetahi wa.
Hypothyroidism
Mena he hiipotoru to hoa, he raru pea tera. Ko te Hypothyroidism te tikanga ko te hukapapa takaro e whakaputa ana i te nui o te kaha me te hauora-te tuku i te hironu thyroid. He rite tenei ki te ngana ki te tiki i etahi wahi me te iti rawa o te hau, me nga waewae e kore e taea te tae atu ki te raina hau.
Mena he hiipotoru te hoa mahi, kei te waimarie , kei te mauiui , kei te mauiui ranei i nga wa katoa. Whakaaroa te mate kino rawa kua mate koe, me pehea te ngenge, me te pouri, me te ngoikore kua pa ki a koe. Na, whakaaro ki te whakaoho i nga ra katoa i te ahua o taua mea, engari me whakatika ake, ka toia koe ki te mahi i tera ahua.
Ko te pouri-te ngakau pouri ranei-he pai ki te hypothyroidism, me te mea he raruraru mahara me te maamaa. Ko nga tangata e noho ana ki te hypothyroidism e kiia ana ko te "kopu roro." Ka rereke ano to hoa mahi; Ko etahi tohu tawhito noa ko te mate o te makawe , tae atu ki te ngaro o te hawhe o nga makawe, he kanohi whakapehapeha, me nga kamo pupuhi. Ka taea ano e ia te pauna. Ko to hoa mahi hei kai hauora i te tari, ko te tangata e kai ana i te iti rawa, ka mahi i te nuinga, kaore e taea te ngaro te taimaha . Ka riro pea ia ia te taimaha ki taua kaupapa.
Cancer Cancer
Mena he hoa pukupuku taau hoa mahi, he tino rereke te wero. Ko te mate o te hinengaro he mea whakamataku, he whakaoho i nga wehi me nga raruraru. Heoi ano, ko te nuinga o nga mate pukupuku thyroid e tino whakaarohia ana, e tino ora ana, na nga kaitohutohu me etahi atu ka tira ki te mate pukupuku o te taiu hei "mate pukupuku pai". Engari ko te mea pono ehara i te mate pukupuku he "pai," me te tangata e whai mate pukupuku ana ki te mate pukupuku, "te nui C." Ko te tikanga, e whakaatu ana nga rangahau ko nga tangata kua taatai ki te mate pukupuku ka uru atu ki nga ahuatanga rite, ahakoa he mate pukupuku wawe, he mate pukupuku ranei, he pukupuku ranei, he mate pukupuku kore.
Ko te tangata e mate ana ki te mate pukupuku kaore pea he iti noa iho, ki te mea, he tohu. I etahi wa, he tohu pea mo te tangata te tohu o te hypothyroidism, te hyperthyroidism, me te huinga o nga mea e rua.
Ko te nuinga o nga tangata e whai ana ki te mate pukupuku taika ka hiahia koe ki te pokanga ki te tango i te takaroka, a ka raru pea tenei. Ehara i te mea ko te mate pukupuku anake, engari ko te whakaaro o te waahanga-inihi-roa-roa i roto i te kaki he whakawehi.
I muri i te taahiraa, he maha nga tangata e whai mate ana ki te mate pukupuku o te materoki ka hiahia ki te whai i te maimoatanga iodine radioactive ki te whakarite kia ngaro katoa nga kiko. Ko tenei waahanga i muri i te taahiraa ka taea ano hoki te wero. He maha nga wiki e tatari ana nga kaitautoko i muri i te pokenga tawhito ki te tīmata i te rongoā taika. I tenei wa, ka taea e te tangata te tino hihiri te hipothyroid.
Mena he mate pukupuku tou hoa, he pai ki te mohio ki nga mea e kii ana i muri i te maimoatanga. Ko te tangata kua neke atu i te neke atu i te neke atu ka hiahiatia te maimoatanga hauora mo te maimoatanga o te hipothyroidism. Ko nga whakamatautau i muri i nga waahanga e hiahiatia ana kia aroturukihia mo te reanga o te mate pukupuku. Ina koa, ko etahi o nga mahinga e mahihia ana hei waahanga o tenei aroturuki, me kii te tangata ki te noho atu i etahi atu mo te wa roa, na te mea ka kitea ki te reo irirangi. I etahi wa e tika ana kia tae noa ki te waahi o te mahi hypothyroidism ki te waahi e taea ai e te tangata te peia me te whakatau whakatau whakaaro i runga i te mahi.
Nga Tikanga e Pa ana ki te Tangata me te Mate Terou
He rereke nga tikanga e taea ana i te pakiaka o te mate o te materoki.
He mate matekore , tae atu ki te mate a Graves me te mate o Hashimoto, e taea ana i te pakiaka o te hyperthyroidism me te hypothyroidism. I roto i enei tikanga, ka hangaia e te tinana nga potae (pēnei i ta tatou mahi ki te huakita me te huaketo), engari ko nga taupatupatu e tohutohu ana ki te tinana o te tangata.
Ko etahi atu ka whai heroidu thyroid (whakanuihia te taiu) me nga nodules kaore e whakaatu ana i nga tohu.
Ko tou thyroiditis koiora he waahi poto e pa ana ki te mate, me te momo huaketo a Staph me Strep. Ko te thyroiditis postpartum he tino tikanga noa, e kitea ana i roto i te tau i muri i te whanautanga.
Ko te nuinga o enei raruraru he uaua ki te tohu, kaore pea i te whakaarohia he mea noa iho, ahakoa ka kitea, kaore pea e tika te tukatuka.
He maha o nga Hua i roto i te Motuhake
Ahakoa he maha nga whakamatautau toto e taea te awhina i te mate pukupuku o te mate thyroid, ehara i te mea he "ngawari ki te whakamatautau" i ta etahi i whakaaro. Kua kaha ake to hoa ki a koe mo etahi tau kia tae atu ki te mate, kia tae rawa atu ranei ki te tangohia i te waahi tuatahi.
Ko nga kaikuta e kore e paopao i nga mate o te haurangi o te haurangi i te kai me te raruraru ohorere, me nga turoro o te hypothyroid kei te mamae, te pouri, te PMS, te menopause, te "mangere ranei." Ko te mea kino rawa atu ko nga kaiwhakarato ratonga hauora kore pono, penei i te tangata nana i korero ki te kaituku marathon i riro ia ia te taimaha no te mea kua "mate ia ki te mate pukupuku." Ko te nuinga o nga tohu o te mate o te mate thyroid he maataurangi-he iti rawa i te timatanga-a he maha nga tangata e amuamu ana ki te kite i te maha o nga kaiwhakarato i mua i te kimi i te tangata i whakarongo pono.
Ko te Stigma Disease Thyroid
He panui me nga kaitohutohu e whakamahi ana i nga kupu "raruraru thyroid" hei waehere-kore-ngaro ki te whakaahua i te tangata e ngako ana. A kei reira he reanga katoa o nga kaitoro o nga kaitautoko i reira e ngana ana ki te hoko i te cockamamie Thyro-tenei me Thyro-e "whakaora" mo te mate o te materota i roto i te maha o nga take ka taea te hanga i nga mea he kino katoa. Kaore i te pai, kaore he awhina.
Ahakoa i whakaae a Oprah kua raru ia ki a koe, ka ki atu tera kua riro ia ia, engari ehara i te mea he take mo tona taonga taimaha, na ka whakatau kaore ia e whai maimoatanga me te haere tonu ki te raru ki ona take hauora. Ko te mea tino pouri rawa atu, he hoa, he whanaunga, he hoa mahi hoki e ki ana, "Kaore au e hoko i tenei mate o te mate tawhito, he mea noa noa iho kia kore e ngaro te taimaha" ranei "Thyroid? Hah! He mangere!" Ranei, "He aha e kore ai e taea e ia te WHAKATOKANGA me te hoki mai ki a ia?" E whakahe ana nga tane ki a ratou wahine mo te whiwhi taimaha. Ko nga taiohi e hawanaha ana i muri i te hokinga a tetahi hoa mo te korerearea. Kei te amuamu nga kaitohutohu he "mangere" to hoa.
He ngakau pouri ki te rongo i te raruraru kua pa ki te hunga kua pa ki to ratou raruraru mate. Ko te aha, he aha te mea nui ki te whakapuaki i enei korero.
Ka taea e te maimoatanga o te mate o te Thyroid ki te whakamatau
I te wa ka hangaia he taatamatanga, kaore pea i te mea he uaua, kaore i te nuinga o te waa te mahi maatau. Ko te whakaaro noa i roto i te rongoa ko "te mate o te materoto o te materoto tewari ki te tautuhi me te ngawari ki te hamani" he pakiwaitara.
He rerekē nga rongoā mo te hypothyroidism, a ko te rongoā pai mo te tangata kotahi kaore e whakatau i nga tohu mo tetahi atu. Na ko te mea noa tenei i roto i nga waitohu kua oti te whakarite. Ko etahi maimoatanga, pērā i te Armor thyroid (tawhitinga taiao taiao), kawe mai i te whakamaharatanga.
I nga wa o te wa, ka tukinotia e nga taiohi nga tohu o te mate o te mateu. Kei roto i tenei ko te whakatikatika i nga antidepressants, nga rongoā cholesterol, nga pire mate taimaha, me te nui ake, kaua i te tatari kia kite mehemea ka tino marama nga tohu ki te whakakapi i te hiroone takaroka.
I te wa ano, ko ta tatou "whakatika tonu" ka pupuhi te hapori i etahi wa ki te hamani i te mate o te materoki i te kaha rawa, kaua i te tuku atu i etahi wa. Hei tauira, ka taunakitia te materoka ki te iodine radioactive hei taunaki mo nga tangata e whai ana i te hyperthyroidism, i te wa i whakatau ai te ahua i te waa. Ka whakamanahia e tenei he tangata kia hiahiatia tonutia e koe te whakamahinga o te takaro hou.
I te mutunga, ka whakamahi te hanganga hauora ahurea i tetahi huarahi-kotahi-rahi-ki te maimoatanga i nga tangata ki te mate o te thyroid. Kaore nga rereketanga i waenganui i te iwi kaore i te mohiotia, i te whakatutuki hoki, ka kaha te iwi ki te ora, me te pai ki te pai.
Te Whakaritenga mo te Wahi Ka taea e Te Kaawhina Te Kaawhina I Nga Tangata Ma Te Mateu
Kaore e taea e nga mahi katoa te mahi, engari ka taea e koe te mahi, ko etahi o nga mea ka taea e koe ki te awhina i te hunga ki te mate materoki i to waahi mahi:
- Whakaaetanga mo te wa-waahi, mahi waea-wa-roa ranei, waea-waea ranei / mahi-mai-whare
- Nga waa mahi mahinga ake i te nuinga
- Rāmere-haurua-ra
- Te whai wāhi atu ki nga whare mahi i runga ake
- He ruma moenga
- Te tiaki ratonga-a-papa
- He kai pai ake i te mahi (te wharekai, te hokohoko, te kai hauora hauora, te kaatai hauora, me etahi atu)
- Te hauora hauora ake ake (ina koa nga mahere e whai ana i etahi mahinga hauora katoa me te hauora)
- Ko nga moni kaute mo nga moni kaute mo nga kaute penapena, ka taea e nga turoro te whakamahi i nga moni mo nga taputapu, huaora, me nga ratonga hauora katoa.
He Call to Understand Disease
I roto i te ao i te wa ka warewarehia te hunga whai mate o te tairoi, kaore i whakaarohia, kaore i whakaata, ka tawai, kaore hoki e arongia, he mea nui kia noho hei hoa mahi "ka whiwhi" mo te hunga e mate ana ki a koe i roto i to mahi. Hei hoa mahi, ka taea e koe te tangata e mohio ana kaore pea i kitea te mate o te takaro mate, kei te mamae i to hoa.
Ka taea e koe te tangata e mohio ana ahakoa ko te hunga rongonui kei te korero tonu mo te mate o te mate thyroid, a, kaore nga tohu taakaro e mau ana i nga poroporo hei whakatairanga i te mohio o te tairoi , he tino uaua tenei, he uaua, he huringa ora. Ka taea e koe te hoa mahi e whakarongo ana, e ako ana mo nga pakanga me nga wero. Ka taea e koe te hoa mahi e kaha ana ki te iwi ki te mate kiriu i to mahi.
Ora pai.
Rarangi Rarangi mo te korero ki nga hoa mahi mo te mate o Touroid
Ka taea e te uaua te mohio ki te korero ki o hoa mahi i te wa e pa ana koe ki to mate mate. Mo te nuinga, kaore koe e hiahia ki te tuhi i nga taipitopito o taau tohu me nga tohu ka rite ki a koe me te mema o te whanau, o te hoa ranei. Heoi, ki te kore koe e korero i tetahi mea, ka taea e nga hoa mahi te whakaatu i tetahi tohu e titiro ana ki tetahi atu mea. Te tahi mea mai i te mangere ranei i te raau taero.
Ko tenei reta tauira e whakaatu ana i nga mea e hiahia ana koe ki te tuhi, engari ka hiahia koe ki te whakarereke, ki te whakawhitinga, ki te tangohanga ranei, i runga i to tikanga ake, me te paanga e hiahia ana koe ki te mahi i te reta.
I te katoa, kei te mohio te iwi katoa ki te rereketanga o nga tohu e pa ana ki te mate o te mate thyroid, me pehea te maimoatanga o te maimoatanga.
> Puna:
> Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, me Stephen L .. Hauser. Te Kaupapa Here a te Harrison o te Tohu Whanganui. New York: Te Marautanga o Mc Graw Hill, 2015. Tāngia.