Ko nga wero me nga rereketanga i roto i to ahuatanga ka pa ki o koe ahua
Ko te PCOS he tino raruraru i roto i nga wahine e pa ana ki to huatau , hauora, me te waiora hinengaro . Ehara i te mea maere ko te whai i te PCOS e pa ana ki a koe ki to hoa, whanau, hoa hoki.
Anei etahi mea e pa ana ki to whanaungatanga mehemea kei a koe te PCOS me te aha ka taea e koe te mahi.
Maatau Whaiaro Whaiaro
I tua atu i te whakarereketanga o te whakatipu tamariki ano he waahi kore me te uaua ki te hanga, ka taea e te PCOS te whakaatu i te maha o nga tohu whakaharahara whakaharahara pērā i te hakihaki, te whewhe , te tipu o te makawe, te ngaro o te makawe , te tohu kiri, me te pauna taimaha .
Ko enei whakarerekëtanga ki o tö ahuatanga tinana ka taea e koe te whakaheke ake i a koe ake, me te kore e ahuareka i roto i to tinana. Ka taea ano e koe te wheako i nga raruraru o te ahua pēnei i te manukanuka me te pouri , e pa ana ki a koe ano.
Kia mahara ki te aroha o to whanau me o hoa ki a koe mo wai koe, ehara i te mea he maamaa ou kanohi, he makawe noa ranei. I muri i nga mea katoa, kaore koe e aroha ki to hoa pai mo taua take, tika? Whakaaro koe, a ka whakawhirinaki ka arohaina e te hunga aroha ki a koe me te mea e aroha ana koe ki a ratau. Mena he raruraru roa tenei, ngana ki te kite i tetahi ngaio hauora hinengaro ka taea e koe te mahi ma nga whakaaro kino katoa kei a koe.
Huringa Taumaha
Ko te nuinga o nga wahine whai PCOS he uaua ki te ngaro i te taimaha . Mena kei te ngana koe ki te ngaro i tetahi taumaha o te PCOS e taea ana e koe, kei a koe te riri o nga hoa e whakaiti ana, kaore hoki e aroturuki i to ratou taumaha. He maha nga wahine e korero ana me te ahua tonu o te whakataurite ia ratou ki o ratau hoa ngawari, kei te whakama ranei mo o raatau taumaha.
Mena he paanga tou taimaha, korero ki te kaipatuhi kua rehitatia e whai wheako ana ki te maimoatanga i nga wahine ki te PCOS hei awhina mo nga huringa oranga . Ahakoa kaore he pauna taimaha, ka taea e nga wahine whai PCOS te whakapai ake i to raatau oranga, me te whakapai ake i to raatau hauora.
Te Whakanuia me te Whakauru
Ko te korenga, ko te raruraru kei te hapu, ka pa kaha ki te whanaungatanga o te tokorua.
Ko te whakatuwhera i to wairua taangata ki nga tohunga ngaio ka taea te kaha ki te awhi i to whanaungatanga. Ahakoa e korerotia ana ki a koe te wa e moe ai, me te waatea ki te whakakore i te waahi me te ngahau e puta mai ana me te tokorua. Ehara i te mea tino rereke te whawhai o nga tokorua i tenei wa, ina koa te tuku i te raruraru pūtea me te hinengaro o te maimoatanga huawhenua. Mena kei te whakaaro koe ko to huakore ko to whainga, mohio he mea noa noa te mokupapaku me te kore e whakama ki a koe.
Ko te kore o te mate ka mate ki to hoa. He maha nga mea ka taea e koe te whakaora hei pupuri ranei i te whanaungatanga me te waatea o to whanaungatanga tawhito. Me mahi tahi me to hoa ki te whakaaro ki nga huarahi ahuareka ki te whakauru i te taangata me te wa ki te whakanui i tetahi ki tetahi; ehara i te mea kei roto i te whare moenga anake. Ka taea e koe te whakapai ake i to whanaungatanga, me te ngana ki te pai ake o te tamaiti, ahakoa te whakahau a nga kaitoro hauora.
Mena kei te whakaaro koe kei te tino raruraru to hononga ki etahi atu me te PCOS, he wa ki te tirotiro ki tetahi tangata hinengaro hinengaro, ki te hoa marena ranei mo tetahi awhina hei whakaatu i tena.