Ko te PCOS Challenge, he whakahaere kore-pai mo te mate mate o te kohungahunga polycystic e whakaatu ana i te haerenga o te huihuinga Pakuhi a te PCOS puta noa i Amerika. Ko tenei kaupapa e whakaatu ana i nga whakaaturanga mai i nga tohunga o te PCOS. Mena kei te pai koe ki te whai tetahi o a raatau mahi ki a koe, koinei nga take e 5 kaore e ngaro. Ko nga mahi hokohoko tere, na kaua e tatari kia rēhita.
Ako Mō PCOS
Kaore he huarahi pai ake ki te ako mo te PCOS mai i nga tohungatanga tino mohio i te mara.
I te Huihuinga Pakihi o te PCOS, ka puta ake koe i nga korero mai i etahi o nga tohunga nui o te ao. Kei roto i enei tohunga nga rata, nga kairangahau, nga taiohi, nga tohunga hinengaro, nga kairanga kai kaihoko kaihautū, me nga tohunga mo te tango i nga makawe, me te huawhenua, e mahi tahi ana me nga wahine ki te PCOS i ia ra.
Kaore noa koe e rongo i nga tohutohu whakaora ora a enei tohunga, engari ka whai waahi ano hoki koe ki te ui atu ki a raatau i a koe ake ngaa whakautu me te whakarongo ki nga korerorero a te ropu. Kei raro nei he rarangi o nga kaupapa e whakaatuhia ana i te Huihuinga Pakihi PCOS i Philadelphia:
- Te mohio me te arotahi a te PCOS
- Te mohio ki te PCOS me tona Whakaaturanga
- PCOS Nutrition : Kia hari ki te Tino o te Hauora
- Ko te Pai Hauora i roto i nga wahine me te PCOS
- Te whakapai ake i te Poari i roto i nga wahine me te PCOS
- Tangohanga Hair Tango mo Women e PCOS
- Te hanga i tetahi Mahere Whakanoho PCOS
- Health Health PCOS: Risks me te Whakahaere
- Te tiaki i te mate me te poaka kai
- Ko te manaaki mo te PCOS
- PCOS i nga Taumataiti : Te Ngati Tangata me te Takawaenga
- Ko te Whakaaetanga Tamariki: Te Whakahaere i nga Taainga Whakaaetanga o te PCOS
- Ko te hononga o te PCOS-Diabetes: Te Aukati i te Pakanga,
- Te mate taatai, te mate o te taatai, me etahi atu Uiui
- Ko nga whakapainga i roto i te rangahau PCOS
- Te kai kai me te PCOS
Whakawhānuihia te mohiotanga PCOS
Ko te PCOS ko te mate urutaru tawhito i waenga i nga wahine e whanau ana, e pa ana ki te 10% o te taupori wahine.
Engari, he maha nga waahi kaore i te warewarehia e tenei kaore nga mahi a nga kaitohutohu me te whiwhi iti iho i te .1% o te tautoko moni. Mena kaore i kitea, ka taea e te PCOS te awhina i nga raruraru roa mo te wa roa, pēnei i te ngoikoretanga, te mate huka 2, te mate urutomo, me te mate mate pukupuku.
Ko te hui tahi hei huinga hei whakaatu i te tautoko mo te PCOS, ka whakahou ake i te mohio mo te tikanga. Ko tenei mohiotanga ehara i te mea ki nga mema o te whanau me nga hoa engari ka tae ki te ratonga hauora, ki nga kaiwhakarato inihua me te hapori. Ko nga huihuinga mo te mohio ki te PCOS e pai ana kia tae mai ki a koe ka kitea e te hunga paatai.
Haere Tautoko
Ko tetahi o nga painga maha o te haere ki te huihuinga mo te PCOS ko te nui o nga rauemi katoa i tetahi wahi hei awhina ia koe ki te whakahaere i to PCOS. Hei tauira, mehemea kei te whakaaro koe ki te mahi tahi me te kairanga kai hei whakapai ake i to kai me te awhina i te mate taimaha, ka taea e koe te korero ki tetahi mo te whakarite i tetahi huihuinga tohutohu kai hauora i te waahanga. Waihoki, ki te rapu koe mo te rata hou, he maha nga mea e rongo ana koe ki te whakatau ko wai e tika mo koe. He pai ki te tango i nga makawe laser me te hiahia kia mohio ki te utu me te aha? Kei reira te tangata i reira hei awhina ia koe ki taua.
Hui Hou
Mena kei te mamae koe i te PCOS, ka whakaaro koe he motuhake me te motuhake, mehemea kaore tetahi atu e mohio ki o tohu me te mamae.
I roto i te Huihuinga Pakihi PCOS, ka noho koe i roto i nga rau rau o etahi atu wahine me te ahua o te hunga e matau ana. Kaore koe e mohio ki a koe.
Tangohia te Mea Toa
Kaore he tautoko o nga kaitautoko, kaore e taea e nga mahi a te PCOS te mohio ki te mahi. Hei bonus tapiritia mo te haere ki te huihuinga PCOS, ka whai waahi koe ki te tiki i nga mea kore noa i roto i nga whara me nga putea mai i nga kaitautoko atawhai. Ko nga tauira he kohinga tohutohu kai koiora, pukapuka PCOS me nga taputapu, me nga maimoatanga huruhuru me te kiri.