Te whakaora i te mate pukupuku ranei i muri i te mahinga mahi
Ko te whakaoranga mai i te taahiraa he nui te whakawhirinaki ki te momo taahiranga e whai ana koe. Ko te tukanga o waho , pērā i te tohanga ringaringa, ka rerekē te wa whakaora i te wa rereke atu i te tukanga haurangi, te whakamutu mate, pēnei i te taahi o te ngakau . Me arotahi ki te whakaora mai i te tukanga hauora.
I muri i te wahanga o te Anesthesia
Ka hiahia pea koe i etahi haora i roto i te waa tiaki i muri i te waahi mate ka mutu te tahumaero.
I te nuinga o nga oranga, ka oho te manawanui , ka pupuhi i a ia ano, ia ia e aroturuki ana mo nga raruraru mai i te wero.
I te wa kua pahure te mate o te mate, ka timata te mahi whakaora. Ko nga mate e kaha ana i te tinana, ka tika kia haere, ka noho ranei ki te taha o te moenga i te wa e taea ai. He mea nui tenei mahi hei aukati i nga raruraru tae atu ki te whero o te hinengaro hohonu .
Te whakahaere i te mamae mamae i te wa e whakaora ana
He mea nui te whakahaere i te mamae i tenei wa, no te mea ka taea e te kaupapa te whakanui ake i te taumata mamae. Ko te kore o te mamae kaore i te tumanako tika, engari he nui noa atu te mamae ki te tuku i te kaupapa me te mare . Ko te nui o te piki o te mamae mo te kore take e tika ana kia whakaaturia ki nga kaimahi o te hōhipera.
Te Aukati i nga Uiui I muri i te Taerenga
Ko te hiu iti, e kiia ana he "mare me te manawa hohonu," ka akiakihia i tenei wa. Ko te ngoikore ki te whakawhānui ake i nga ngongo me te awhina i te pneumonia me nga raruraru kaha ka tukuna e nga maimoatanga i muri i te pokanga.
Ka taea te hoatu i nga maimoatanga hei awhina i te whakatuwhera i nga ngongo me te ngawari ake i te manawa.
He mea nui rawa te tiaki i te whakatohungatanga i muri i te taahiraa, me te pai. I runga i te ahua o te taahiraa, ka rere ke te waahi i te wa ka whakahauhia e te taiohi. He mea pai pea mo te kaitautoko ki te mataara i nga kaimahi ki te whakarereke i te potae mehemea ka hiahiatia te mahi i muri i te tukunga.
Ko te hua noa o te rongoā mamae me te mate pukupuku he maamaa me te uaua ki te whakatipu , na ka kaha te whakatairanga i nga waipiro, a, ka taea e te kaitohutohu o te taatai te whakarite i te ngawari o te hikoi. Mena kaore e taea e te manawanui te peke i tana pukupuku, ka pakaruhia te pungarehu . I tua atu i te mate pukupuku o te mate pukupuku, he maha te waahi o te "awhina" mai i te mate pukupuku. I te wa e neke haere ana te pūnaha hauora, ka whakaaetia te maimoatanga ki te timata i te kai o te wai me te ahunga whakamua ki te kai noa.
I mua i te whakaheke, he mea nui kia whakatutukihia nga whakaritenga motuhake mo te hoki mai ki te kainga. Mena ka hiahia te kaitautoko ki te hauora, he moenga motuhake, tetahi atu taputapu ranei, ka whakaratohia e te hohipera te awhina mo te waahanga i mua i te rere.
Kei te Tukuakehia ki tetahi atu Whare
Kia mohio te kaitohutohu he pai te mate o te kaitautoko ki te whakarereke, me aromatawai te manawanui mo tona kaha ki te hoki ki te kainga. Ka ahei te neke atu ki tetahi atu whare ki te kore e taea e tona whare te whakatutuki i ona hiahia i muri i te pokanga, kei te ngoikore ranei te manawanui ki te tiaki ia ratou ano.
Haere ki te Home I muri i te Mahi
I roto i te nuinga o nga take, ka taea e te manawanui te hoki ki tona kainga ake i muri i tana wehe i te hohipera.
Ka whakaratohia e nga kaimahi hauora he rarangi o nga tohutohu whakakore i nga mea e hiahiatia ana mo nga hiahia o te manawanui, tae atu ki nga tohutohu motuhake mo te tiaki mate .
Nga mahi i te whare i muri i te mahi
Ko te taumata o te ngohe e whakaaetia ana e rereke haere ana me te tukanga i mahia. Ko etahi waahi, pērā i te whakakapi hipoki, ka hiahiatia he whakamaori tinana engari ka rere ke atu etahi atu o nga mate ki nga tohutohu kia "ngawari."
Ko te mamae i muri i te taahiraa ko te tohu pai mehemea kaore pea te kairoro e ngana ki te mahi nui. Me kaha te mamae ki te rongoa mate mamae. Mena ka mahi te mahi i te mamae, ka ngana te manawanui ki te whakatutuki wawe i nga waa.
Kaore he mamae i te mamae, he maha tonu te tumanako, engari ko te mamae kia kaha ki te haere ki te wharepaku, noho i runga i te noho me te mare .
Ahea ki te karanga i te Taiwhangai me nga Manukanuka
I te wa e ora ana i te kainga, he mea nui kia mohio ki te wa e whakamohio atu ai ki te kaitautoko o nga raruraru e puta ake i muri i te pokanga. Ko nga tohu me nga tohu e whai ake nei ko nga whakatupato o nga raruraru ka taea, me te whakaatu wawe ki te kaimetahi tonu:
- Te ngana kaha
- Feke atu i te 100 nga nekehanga
- He pango, he papa-rite
- Te mamae e tino nui ake ana, e kore ano e manawanui
- Nga raruraru waipuke ; te whero, te toto, te whakatuwhera ranei i te pae whakauru
- He heke ki te kaha ki te mahi (kaore e taea te haere ki te wharepaku)
- He rerekētanga i te taumata o te mohio me te kaha ki te ara
- Te mate pukupuku, te papakupu , te nausea me te ruaki
- Ko te kore e taea te tuku i te kai me te inu
- Ko te mamae o te waewae i roto i tetahi waewae e rua ranei
Nga korero
> Me pehea e taea ai e ahau te whakaora mai i te Tohunga Hinengaro? Ko te American Heart Association. 2007. http://www.heart.org/idc/groups/heart-public/@wcm/@hcm/documents/downloadable/ucm_300447.pdf