He makariri katoa tatou i tenei wa ki tenei wa. Ko nga pakeke i roto i te United States ka eke ki te 2 ki te 4 nga maeke i ia tau, i te mea kei te 12 nga tamariki. Kei te kitea ki nga huaketo e hua ana i nga tohu makariri i te tau. Ka nui noa atu i nga wa o te takurua me nga marama hotoke ka taea e koe te makariri i tetahi wa o te tau .
He mea nui ano hoki kia mohio ko nga makariri e kore e puta i te kotahi huaketo.
Kaore i rite ki te rewharewha - he mea ka puta i te huaketo rewharewha - ka taea e te neke atu i te 200 nga rereketo rereke ka taea te whakaatu i nga tohu rereketo (koinei te tino take kaore e kitea he rongoa mo te makariri ). Rhinoviruses, coronaviruses, enteroviruses me etahi atu e taea te meinga tohu tohu makariri.
Kia pehea te wa whakatipuranga mo te Mahinga Rawa
Ahakoa he taangata kei a koe te tangata me te maru i nga taha katoa ki a koe me te hiahia ki te mohio ki te wa poto ka mate koe, ka whakaaro ranei koe ka taea e koe te tiki i tenei huaketo, ka taea e koe te awhina.
Ko te waituhi angamaheni mo te makariri he 1 ki te 3 nga ra. Ko te tikanga tenei kei waenganui i te 24 me te 72 haora mai i te wa e pa ana koe ki te huaketo ka timata koe ki te wheako i nga tohu.
Ko te tikanga, ehara tenei i te tikanga ka mate koe i nga wa katoa ka kitea koe ki te huaketo makariri. Ka taea e koe te whakaheke i te mate huaketo e puta ana ki a koe no te mea kua rite koe i tetahi huaketo rite i mua ranei, ka taea e te tinana te whawhai ki a koe me te kore e whakaatu i nga tohu nui mo koe.
Me pehea te whakaiti i ou waahi o te tango i te kawa
He maha nga tangata e oati ana na te maha o nga rongoā hei aukati i te timatanga o te makariri i te wa e kitea ana. Ahakoa e tango ana i etahi atu huaora C , echinacea, he rongoa whainga mai ki a Zicam , a Airborne ranei - kaore tetahi o ratou i whakamatauhia kia mutu te aukati i te makariri ranei.
Engari kaore he "putea hiriwa" ka mutu i te makariri i roto i nga huarahi.
Heoi, ka taea e koe te whakaiti i oa waahanga ka mate koe ma te karo i nga whea i te waahi tuatahi.
Ko te horoi i ou ringa i nga wa katoa ko te huarahi pai rawa hei aukati i te horapatanga o te germs.
Kati te pa ki to ihu, kanohi, mangai me te kanohi kia rite ki te mea e taea. Koinei nga take tuatahi o te whakaurutanga ka tae mai nga huaketo ki o tatou tinana. Mena ka taea e koe te pa atu ki to kanohi, ka tino whakaiti koe i te maha o nga kareme e whai waahi ana ki a koe kia mate.
Ko te pupuri i nga whakamahinga i nga wa katoa he mea nui ano hoki. Purea to papapātuhi rorohiko, waea pūkoro , pane me te waea waea maha. He mea nui ake tenei mehemea he maha nga iwi e pa ana ki enei papa.
Kaore pea e taea te karo i nga huaketo mate makariri kotahi no te mea he maha o ratou. Mena kei te mate koe i te makariri, he maha nga tohutohu e awhina ana ia koe kia tae wawe atu ki a koe me te kore e taea.
Kaupapa:
"Te Maama Nui". Nga mate o te mate pukupuku Apr 14. Nga mate mate. Ko te Merck Manual Professional Edition. Merck, Sharp & Dohme Corp. Merck & Co, Inc.
"Te Maama Nui". MedlinePlus 9 Mahuru 15. National Library of Medicine. US Department of Health me Ratonga Tangata. National Institute of Health.