Mena kei te rite koe ki te karanga i to taakuta mo te whakatau mo te waahi o te tangata, kaore koe i te awangawanga i muri i to whakamatau i nga rongoā-whaiaro mo te toru marama, kei a koe he tohu me nga tohu e tohu ana me kite koe i te taote Tuhinga o mua.
Kia rite ki te maha o nga haerenga ki te taakuta, ka timata te haerenga mo te waahi o te tangata ki te tirotiro i to taimaha, teitei, te toto, me te paowa.
Hei muri, ka uiui te ratonga ki a koe mo to huringa me to tohu.
Ko te uinga tuatahi ka rongohia e koe ko te ra o to wa whakamutunga (koinei te ra tuatahi i kite koe i te nui o te toto).
Mena ko te haerenga tuatahi tenei ki tenei taote, me korero koe ki te nurse i te wa i mau koe i to Pap papamuri whakamutunga, i te mea kaore ano kia kotahi.
Kia rite ki te Whakautu i enei atu Uiui i to Kaainga
Kua itehia e koe i nga wa katoa nga mahi a te tangata? I wahea koe i te tuatahi ki te matakitaki i te waahi?
A, nohea koe ka awhina i nga waatea? Kei a koe i mua i te wa o te wahanga? Mena, ka hia nga ra i mua i te wa ka timata te waahi o to waahi?
Ka mutu te mana o te tangata ka timata koe i te toto, ka mau tonu ranei i to wa waahi? E hia nga ra i roto i to wa waahi i te wa e pa ana ki te waahi? Kei te awangawanga koe i nga wa o nga wa katoa o to huringa?
He aha te ahua o te wa e pa ana ki a koe?
Kei te mamae te mamae? He mamae te mamae? Kei te haere mai to mamae me te haere, kei te mamae tonu ranei o koutou mamae? Kua panoni ranei to paanga?
Kei te kaha koe? Ki te pera, ka whakamahi koe i nga taraiwa ? He aha te momo o te taraiwa e whakamahi ana koe?
Ko te wa whakamutunga i whai waahi ai koe, ko te rere tonu ranei, he taimaha ranei, he pai ake ranei i mua?
I pupuhi nui koe i to wa waahi? Kei a koe etahi wa e roa ake i te 5 ra?
Kei te rere o taatau menstrual i te toto? I te nuinga o nga wa e mau ana nga pokai toto me nga kiko i roto i to menstrual rere i te nuinga o te wa, i roto i etahi take, ka taea e to whakautu ki tenei pātai āwhina i to koutou tākuta te whakatau i te take o to koutou matstrimes cramps.
Ka tae mai to wa waahi ki te waahi ka taea te whakarite?
Kei te whakamahi koe i nga taputapu i to wa waahi? Ko te haumarutanga a Tampon he roa te kaupapa o te tautohe. He maha nga wahine e oati ana kaore ano ratou i te kite i nga waahi o te menstrual i te wa i mutu ai ta ratou whakamahi i nga tampons.
He aha te mea i whakamatauria e koe hei whakaora i to wawata? I whakaratohia ranei he oranga?
He mea nui ranei te mamae o te mamae?
Kei a koe etahi atu tohu? Ahakoa ka whakaaro koe he iti noa atu ou tohu atu, kaore hoki i te piri ki a koe i te waahi, kia tino korero ki to taakuta mo a raatau.
Ahakoa ka whakaaro koe he iti noa atu ou tohu atu, kaore hoki i te piri ki a koe i te waahi, kia tino korero ki to taakuta mo a raatau.
Ka whiwhi koe i te Whakatauranga Aromatawai
Ka mahia e te tākuta he whakamātautau putea, tae atu ki te Pap Papamuri mēnā e hiahiatia ana. Ko te arotahi o to tätari ka waiho ko to rohe tawhito me te rohe pounamu. Mena he pai te mahi tawhito , ka tangohia e to taakuta etahi ahurea mo nga mate urupare (STD) tae atu ki te chlamydia , te gonorrhea , me te syphilis matua.
Ka taea ano e to taakuta te tono atu i etahi atu whakamatautau taatai, tae atu ki te waitohu , te ultrasound ranei o to wheehau me te whakamātautau toto e uru ana ki te tatauranga toto katoa (CBC) me nga whakamatautau toto e uru ana ki te tatauranga toto katoa (CBC).
He ahua nui tenei pea. Ko nga whakautu ki nga paatai mo o raatau hītori hauora me nga tohu o tenei wa, me nga hua o to whakamatautau tinana me nga whakamatautau atu, ka awhina i a koe ki te tautuhi tika. Mena kua mauhia e koe he rehitatanga o te whakamomori , he maha o au whakautu ki enei patai ka whaiwari ki a koe.
Ko te maimoatanga hauora mo te waatea ka taea te tīmata i te wa e taea ai e to taakuta te tautuhi i te take o o wa waahanga.
Whakahoutia e: Andrea Chisholm MD.
Puna:
> Medline Plus Medical Encyclopedia. Nga Paheketanga Ahuwhenua Paanui. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003150.htm.