Haapiiraa Taatoa no te hoê vahine i te ma'i

Ko nga whakaaro mo te hoa, mo te mema o te whanau me te mate pukupuku

He maha nga tangata e whakaaro ana he aha te ahua o te mea homai ki te wahine he mate pukupuku, ahakoa te tikanga o te whakaatu i te tumanako i te wa o te maimoatanga, i runga i te tikanga o te hararei. Ko te aha e hoatu ana e koe ki tetahi tangata mate pukupuku hei whakaatu ia koe i te tiaki pono? Anei etahi tohutohu me nga whakaaro hei awhina ia koe ki te kimi i taua mea homai tino pai.

1 -

Ko te Paahana he mea nui ki te whiriwhiri i tetahi taonga

I te wa e pa ana te whakamaanatanga maimoatanga mate pukupuku he matua! Ko nga maimoatanga e kawe mai i nga kaarai kirihou, nga tepu whakamātautau kore, me nga whare hauora me nga ruma hauora. A ko te wa tika ka pai to hoa ki te haere atu i te whare.

Te haumi i roto i nga ahuareka me nga mea tino pai nga toka, nga katareti, nga paera, ranei kakahu. He pai te ahua o nga kararehe me nga taonga o te pukupuku. Ranei, pea he mahana, he ahuareka Ko te korouweu me te huruhuru huruhuru he ara tino pai hei awhi ia ia i roto i te aroha me te whakamarie. Ko te fuzzier, te pai!

Kaua e manukanuka ki te aha te tae me te tauira e hiahiatia ana e ia. Ko te nuinga o nga wahine, he pai, ka pai ki te tae, ki te tauira ranei e whakaatu ana i to hiahia whaiaro me o hiahia. I taua ara, ka iti ake ia koe ki a ia i nga wa roa o te maimoatanga mate pukupuku.

2 -

A feruri i te tautururaa fifi i te taime no te hooraa i te hoê horo'a

Kei te haere tonu te kaiwhakawa mo te whakaheke i te whakapau kaha me te whakapai ake i te ora ki te mate pukupuku. Ahakoa te ahua o te painga o te ora, e mohio ana tatou kaore te ahuareka o te taumaha me te whakaiti i te kounga o te tangata.

Ka taea e nga urutaru aromatherapy ngohengohe nui, nga makawe kanohi, nga putea ngawari te whakarato i te tino awhina mo te wahine e mahi ana i te pokanga me te awangawanga ki nga mamae me nga mamae o te tinana. Ko nga microbeads me nga hinu taiao i roto i enei hua ka whakanui i te hinengaro hinengaro me te oranga tinana.

3 -

Kia mau ki te 'em Whakamahia

Ka tohatoha nga ngohe i te maimoatanga o te mate pukupuku, me te kaha o te mate pukupuku ka hoatu. Fakakaukau ke tuku kiate ia ha ngaahi tohi fakalakalaka, ngaahi peesi, pea te waiata e whakanui ana i tona ra i roto i te whakamarie o tona whare.

Ahakoa ko te kaitautoko, ko te mea ngaro, ko te koiora, ko te puoro ranei, ko te pereti anake, i etahi waa he waahanga-waahanga pea he aha e hiahiatia ana e ia. Ko nga kaihoko pai rawa atu o te mate ko:

• "5 Nga Akoranga Kihai i Akohia e ahau mai i te Mate Mate" na Shelley Lewis
• "Ehara i te mea mo nga makawe: me etahi atu o te oranga me te mate" na Debra Jarvis
• "Hupa Kai heihei mo te Mate o te Tuku Mate Mate: Nga Korero ki te Whakatairanga, Tauturu, Whakaora" na Jack Canfield, Mark Victor Hansen me Mary Olsen Kelly
• "Ko te Whakangungu Mateohu Mate o te Mate, Te Pukapuka Tuarima: He Aratohu Maahi-Maahi-Tapu mo nga Wahine Kaore i Te Tohu Mate Toa" na John Link
• "He aha ahau i mau ai i te lipstick ki toku maatauranga" na Geralyn Lucas

He mea nui kia kite i etahi o nga wahine e pai ana kia mamao atu i te mate pukupuku ka taea e ratou, kaore pea i pai te whiriwhiri i nga pukapuka whai mate pukupuku. A feruri i te mea ta to hoa e hinaaro. Ka taea e nga pukapuka me nga kiriata te ara pai ki te mawhiti i te ao o te mate pukupuku mo etahi haora. Mena kaore koe e mohio he aha nga pukapuka me nga kiriata ka hiahiahia e to hoa, whakaarohia te tohatoha i ou ake manakohanga. Ka taea e koe anake te awhina i a ia kia kitea he ahuareka hou.

4 -

He nui te Warm and the Style i roto i te Kaaatai

Ko te ngaro o te makawe me te mate o te makawe o te chemotherapy e pa ana ki te maimoatanga o te mate pukupuku, me te tino raruraru ano ka huri te rangi i te makariri! Ahakoa nga wahine e hiahia ana ki te haere ki te "Au natural" ka rere ke tonu o ratou hinengaro i te wa e maturuturu ana te paanga.

Nga karaihe taero me te Ko nga wewete he mea ano e hiahia ana ia ki te whakahoki i tetahi puna ki tana taahiraa. Ka taea hoki e nga panae ataahua te tiaki ia ia i roto i te ahua.

5 -

Kai mo te Wairua

A, kaore koe e mohio he aha atu hei hoatu, ka taea e nga tiwhikete takoha ki tetahi wharekai tino pai ranei ki te tahua kiriata te ngahau. Engari, kia kitea he wharekai me te nui o te waahanga o te tahua, ka rere ke te rere o te reka o te maimoatanga i te wa o te maimoatanga mate pukupuku me nga "tawhito tawhito" ki nga mateketo hou me nga whakaaro. Tāpirihia ki te tiwhikete takoha he kōwhiringa o te tīpipiri nui, a ka tino mohio koe ki te pai!

I etahi wa ka haere ki te kai i te maimoatanga o te mate pukupuku he nui noa atu te kaha, engari he maha nga "hanga i to ake ake" me te "tiki hou" kei roto i nga pa maha. Ko tetahi tiwhikete takoha ki tetahi o enei ka tika noa te mahi, mehemea he pai tonu to hoa ki te tunu mo tona hapu, engari he kaha rawa te mahi. Kaore i te rite ki te kai-ki te kai i te nuinga o nga wahine ka whiwhi, ka whakaaetia e enei whare ki a ia te mahi i ana ake mahinga me te kai tonu i nga kai.

6 -

Pamper Her

Ko te pangia o te tangata ki te mate pukupuku ka taea te tinihanga. Ko te tiwhikete takoha mo te tahua e pai ana he ahua pai i te timatanga, engari, i te mea kaore, kaore pea e taea te whakaora i nga reanga lymphedema , i nga mea mamae ranei.

Me tiaki ano hoki ki nga hopi, ki nga moenga, ki nga kaainga mokomoko-ko te nuinga o nga hua o te hinu he mea kakara ranei, he kino ranei, kaore pea e taea e ia te whakamana i tenei wa. Mena he mea homai tenei e tino hiahia ana koe ki te tuku, ko etahi tohutohu tenei hei mahi:

• Karangatia. A ani i nga boutiques me nga taarai mēnā kei te kawe i nga hua motuhake mo te hunga mate pukupuku.
• Whakamātauhia ngā hua pērā i te miraka i ngā karapu e kore e whai hua kino.
• Homai nga tiwhikete takoha. I roto i taua ara ka taea e ia te tiki i nga mea e hiahiatia ana e ia.
• Me tino whakahoki te nama.

7 -

Dazzle Her with * Bling *

Ahakoa he mate, he pai ranei, ko nga whakapaipai tata ko te hoa pai o te kotiro. He maha nga toa, i roto i te tangata me te ipurangi, ka hoko i nga kakano Whakaaturanga Mateu Mate ranei, i nga utu e haere ana ki te rangahau mate pukupuku. He kohatu ano hoki mo te tata ki tetahi momo mate pukupuku kaore i te mate pukupuku a to hoa. Mena ko te ahua o te mawhero ko te ahua o te mawhero, ka ngana i te ahuareka o te "Hope", "Joy", "Courage", "Love".

8 -

Whakariteahia

He maha nga wa kaore te mea tino pai rawa i te taonga. Te hoahoa me te taatai ​​i tetahi coupon kua hangaia mo te "ra kotahi o te whanga ki runga ki ahau", "tetahi po-i, tautuhi whenua [to ingoa]", "te hokohoko kai mo te wiki". Ko nga tiwhikete takoha takitahi e kaha ana, e waatea ana i te wa e kore te manawanui e rongo 100% ake.

Engari, he mea nui, kia tino tohuhia enei tiwhikete takoha. Ko te tuhituhi noa i te haora o te "awhina" ka puta mai i te tiwhikete tohu ka pakaru. Whakaarohia nga huarahi e hiahiatia ai e to hoa te awhina. Maha pea e rua nga haora o te horoinga matapihi, te awhina i te whakato i nga pouaka puawai i mua o te whare, te tunu ranei i te rihi tino pai o ta tamariki. Ko nga "kaari taonga" motuhake he maha nga wa e manakohia ana e te hunga e kore e whakaaro ki te whakatau i tetahi atu whakatau.

9 -

Nga Moni Kaute

Te haumi i te rangahau mate pukupuku i roto i tona honore. Mena ko to hoa ko tetahi o nga tangata e "whai mea katoa", kei te iti rawa ranei nga mea katoa e taea ana e koe, he pai ke atu ki a ia ki te tautoko i tetahi whakahaere e kore e whiwhi i nga mea e hiahiatia ana e ia.

Tata ki nga umanga rangahau mate pukupuku , me nga hapori e mau ana i nga kaupapa atawhai e tuku ana ki a koe ki te tuku takoha waatea, ki nga hakari o te marama, me te tuku taonga. Ka whakarärangitia ngä pürongo rangahau ä-tau i ngä wähi rangahau e whakawhiwhia ai e ia o te whare wänanga me te örau o ia taara kua tohaina ki ngä utu whakahaere (arä, F & A). Whakawhanakehia nga hua paerewa!

Mena he mate pukupuku tona kaore i te mate pukupuku o te pukupuku, tango i te wa ki te ako e pa ana ki nga whakahaere o te mate pukupuku e tu ana ki nga mate pukupuku. Mai i te RANGA mo te mate pukupuku o te mate pukupuku ki te Reukemia me te Lymphoma Society, ka taea e etahi o enei whakahaere te whakamahi i te awhina ake, me te whakanui hoki i te nui atu o to raatau rarangi ki te tautoko i te hunga mate pukupuku me te rapu mo nga rongoora.

10 -

Hanga e koe

Whakaritehia mai a koe kete kete taonga me te maha o nga mea iti e hiahiatia ana e ia i te wa i muri i te maimoatanga. Whakauruhia nga maheni hei whakaata ia ia, hei tuhi i nga korero, ngongo paraoa me te aloe ki te whakamamae i te kiri tawhito, te poipoi o te pupuhi o te waahi ki te whakakore i nga raruraru o te ra, nga kakano ahuareka, nga rama kakara, me nga pihikete, te tea, me te / he kai tino pai.

Ko tetahi mea homai e whakaatu ana ki to hoa i tangohia e koe te wa ki te whakaaroaro ia ia kaore e taea te hoko tere. I tua atu, ka taea e ia te whakauru i etahi mea kakara ki tona oranga, kua iti iho nei ki te whakahaere i te hui me te whakatutuki ki nga maimoatanga.

Kei te mau tonu ki te Kounga Katoa?

Mena kei te whakaaro tonu koe ki te homai tino pai, ka awhina pea koe ki te whakauru ki nga huinga o to hoa aroha. He aha te ahua o te noho ki te mate pukupuku ?

Ka tirohia ranei te raupapa o nga mea hei kohi mo te chemotherapy ki te ako e pā ana ki nga mea e kitea ana e to hoa kia nui rawa atu te ahua o te maimoatanga.

Hei whakamutunga, kia mahara ko te tautoko mo te hunga e mate ana ki te mate pukupuku kei muri i nga takoha. Tirohia etahi tohutohu mo te huarahi pai ki te tautoko i to hoa aroha ki te mate pukupuku .

Ko nga Mema Hoko rawa mo te Tangata me te Mate

I etahi wa ka taea e koe te tiki whakaaro pai mo te "taonga pai" ma te whakarongo ki nga taputapu kino rawa ka taea e koe te tuku ki tetahi atu mate pukupuku. Mena kei te whakaaro tonu koe he aha te mea pai, tirohia nga taputapu kino rawa e taea ana e koe te whakaora mate pukupuku mate pukupuku.

> Mahinga:

> National Cancer Institute. Tautoko mo te hunga whai mate. Whakahoutia 08/09/16. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/caregiver-support