Turmeric - He aha e hiahia ana koe kia mohio
Ko tetahi o nga rongoa taiao i torotorohia mo te whakamahi i te kirirangi he koriri, he kowiri kowhai. Ko te Turmeric e pā ana ki te taatai. Ka whakamahia te nuinga o nga rihi pihi me te mea he kai noa i roto i etahi atu kai Inia. E kiia ana ko te awhina i roto i aua waahanga. Kua whakamahia ano hoki i roto i te rongoa Hainamana me te Indian Ayurvedic mo te mate pukupuku .
Ko te Turmeric (Curcuma longa) he rakau tipu e tupu ana i te rima ki te ono waewae te roa. Kei te kitea i India me Indonesia, ahakoa e tupu ana i roto i etahi atu rohe taiao. He kakara reka te Turmeric engari he kawa ki te reka. Kua maroke nga pakiaka Turmeric me te oneone ki te puehu huka e whakamahia ana i roto i nga kai, me te mea ano hoki he kiko taiao taiao me nga kaupapa rongoa.
He pehea to ratou whakaaro e mahi ana te Turmeric mo te Arthritis>
Ko te matū i roto i te korukoru e kii ana nga kaipupuri he paanga te curcumin . Ko nga rangahau tuatahi e whakaatu ana ko nga paanga anti-inflammatory ka puta mai i te curcumin.
Ko te kaha o te Turmeric he kaha ki te whakaiti i te mumura . Kei te whakaarohia na te mea ko nga tohu anti-inflammatory o te turmeric, ka awhina pea ia ki te whakaora i nga tohu o te osteoarthritis , arthritis rhumatoid , me era atu tikanga inflammatory pēnei i te bursitis .
Kei te tautoko a Akoranga i te Whakamahinga o te Turmeric for Arthritis?
Ko etahi o nga waahanga iti i kitea he pai ake te mamae me te mahi ki nga taputapu whakamaroki mo te hunga mate ki te osteoarthritis knee .
Ka mutu nga korero a nga kairangahau i nga korero mo te hauora, engari, no te mea he iti noa nga whakamatautau haumanu. Ka nui ake te ako, ka pai te whakahaere mo te tautoko i te korero mo tenei whakamahinga.
Pehea e taea ai te Turmeric ki te Whakamahia hei Taeke?
Ahakoa te kore o nga taunakitanga hei tautoko i tana whakamahinga, he pai etahi o nga tangata ki te whakawairaki hei utu.
E wātea ana i roto i nga puehu-paura (kei te 400 - 600 mg e toru nga wa i te ra), te tangohanga wai, me te tincture. Ko te Curcumin kei roto i te iti o te kukume i roto i te koriri, no reira he mea nui kia tirohia te nui o te panui i roto i tetahi taapiri.
He aha nga Whakatikatika me nga Whakatupato mo te Ngarara?
E whakaarohia ana he haumaru te Turmeric ka kitea i roto i nga kai, i nga waahanga whakamatau ranei. He nui nga potae o te turmeric e hono ana ki te puku me te mate pukupuku. Ko nga tangata e mate ana i te mate o te gallbladder, te aukati o te tile, te mate huka ranei kei te akiaki ki te matapaki i te purongo me te taote i mua i te timata ki te tango.
Kaua e whakamahi i te koriri hei taapiri ki te whakamahi i nga raau taero:
- te mahi i nga mea whakaheke toto, penei i te warfarin (Coumadin)
- whakaitihia te waikawa puku
- he iti ake te toto
Raina Raro i runga i te Turmeric
Te matapaki i te purongo me to taakuta i mua i te whakamahi i te tāpiritanga. Whakamahia te katoa o nga rongoä me nga taputapu, me whakatau tahi mehemea he nui atu te painga ki te painga. He mea tino nui ki te kite i nga taunekeneke e taea ana ki te whakawhitinga i te tarukino me nga taputapu panui me te curcumin, he maha nga tangata e whai ana ki te osteoarthritis he tikanga kei te tango i nga raau taero ki te nuinga o nga taunekeneke. I mua i te tīmatanga o te tango i te turmeric ranei i te tāpiritanga e mau ana i te curcumin, me hiahia koe ki te tuku i taua piiraa ki tō tākuta.
He mea pai hei arotake i nga taputapu me to taakuta me te kaimatohi i ia waahanga, i te wa ranei ka whakakore i te ota.
Kaupapa:
Turmeric. University of Maryland Medical Center. I tae atu ki te 12/31/2009.
Turmeric. NCCAM. Pipiri 2008.
Tuatahi i runga i nga mate Rheumatic. Tuhinga. Arthritis Foundation. Ko te Toru tekau ma toru.
Turmeric, Arthritis Foundation, uru atu ki te 12/30/15.