Ko te Hiranga o te Tae hei Waahanga o te Tangata Tangata
Ko te whakaheke i te tikanga ko te mahi i tetahi whakamātautau hauora ma te whakamahi i nga maihao me nga nikau hei tirotiro i etahi tohu o te mate. Ko te whakamahinga e pa ana ki te whakamatautau e pa ana ki te pa, me te "pakaru i te kopu."
Tuhinga o te rongoā me te hauora
Kei te mohio koe ki te waitohu o te u, engari he mea tino nui te waahanga o etahi atu waahanga o te tinana he waahi nui o te whakamatautau tinana e mahia ana e te rata, me te arotahi ki to hauora hauora.
Mo te hunga e tino hiahia ana ki te ako mo te waahi pepe, ka timata tatou ki reira. Ka taea ranei e koe te peke i raro nei ki te ako e pā ana ki te mahi takaro i te rongoa, me era atu huarahi ka whakamahia ai tenei pukenga.
Te poipoi i te u
He tautohetohe mo te whakamatau i nga whakamatautau i roto i nga tau kua pahure nei, engari ki te korero ki nga hoa me nga hoa aroha he pai te waahi ka rongo koe mo te tangata i kitea wawe te mate pukupuku o te pukupuku, no te mea he whakamatautau whakamau to ratou, i to ratau rata. He wa e nui ana nga whakamatautau whaiaro. I te nuinga o nga wa, ko nga wahine kahore he raruraru mo te mate pukupuku o te pukupuku , ko to ratou mammogram tuatahi i waenganui i nga tau 35 ki te 40. Otiia e mohio ana tatou ka taea e te mate pukupuku mate te puta i mua i taua tau. Koinei anake tetahi o nga take e 5 e tika ana kia mahia e nga taitamariki taitamariki nga whakamatautau a te tamaiti.
Ko te tikanga, mo nga whakamatautau a te tamaiti ki te tuku i nga korero e tumanako ana matou, me mahi tika.
Kei te whakaatu nga akoranga ki a koe, i roto i nga whakamatautau whaiaro, i nga whakamatautau pukupuku haumanu hoki, kaore e tuhia ana e matou te u i te ara e taea ai te rapu i nga mea rerekino. Me titiro koe ki tenei aratohu kua whakaaturia i runga i te huarahi ki te tirotiro i te tamaiti.
I te mea e kitea ana i roto i tenei aratohu whakaatu, ko te pikitia e tika ana kia kotahi mano nga kupu, engari i etahi wa ko te ataata he 10,000.
I konei ka taea e koe te tirotiro i te taakuta e whakaatu ana i te tikanga porohita porohita whaiaro me te tikanga o te pouaka o te whakamatautau whaiaro, me pehea ranei ki te tirotiro i to u u.
Hei tuhipoka whakamutunga mo te papangatanga o te u, ka wareware tatou ka taea e te tangata te mate pukupuku uma . I roto i te meka, ko te mate pukupuku o te kopu i roto i nga tane e mahara ana ka kitea te mutunga o te mate me te hora wawe. Akohia me pehea te mahi i te whakamātautau tamaiti.
Nga Waehe o te Tohu Tino Whakatau
Kei te whakamahara tonu nga akonga hauora kei te nuinga o nga taangata e hangaia ana i runga i te hitori nui me te tinana anake (i nga kupu ke atu, i mua i te mahi o nga whare raanei, i tetahi raanei raanei ranei). Kaore enei e mahia i nga waahanga katoa, engari kei roto i enei:
- Te tirotiro: titiro ki te tinana.
- Te whakahua: nga rohe o te tinana.
- Te pakaru: te pupuhi i te rohe o te tinana e whakarongo ana ki te kounga oro.
- Te Auscultation: te whakarongo ki te taapiri mo nga tangi o te ngakau, ko te tangi oro.
Tuhinga o mua
Mai i nga tikanga katoa ka whakamahia e nga taiohi, ko te whakapae ko tetahi o nga mea tino nui. I tua atu, he maha nga iwi e kite ana i te rata i muri i to ratou tuhi tuatahi i te whaeke i runga io ratou tinana ake.
He aha nga wahanga o te tinana e pakaruhia ana i te Exam Exam?
Ka rereke nga whakamatautau katoa, engari i roto i nga kaitohutohu hauora katoa e tohua ana:
- Ko nga ringa me nga waewae: ka tukuna atu e nga kaitoro te aro nui atu ki nga mea rereke.
- Ko te pouaka me te taura: ko tenei he whakamatautau mo nga tane me nga wahine.
- Ko te taura: he rereke nga mea rereke penei i te scoliosis ka kitea i te panga o te hiku.
- Ko te kopu: ka taea e te patipati te kite i nga tini papatipu engari ka taea hoki te whakamahi hei tirotiro mo te waahanga nui atu ranei, kia nui ake ranei te ate.
Nga materotanga i runga i te Putanga
He pono ka taea e nga rangahau whakaahua te awhina i nga kitenga kino i te whakamatautau, engari ko te waahi he maha nga huarahi e hiahiatia ana mo etahi o enei atu ako.
Whakatakotoranga: PAL-pate
Kei te mohio ano hoki: te waahi, te ringaringa, te pa, te torotoro a-ringa
Commonpellings Common: palpait, pallpate
Hei tauira: I a koe i te whakamatautau whakamamautau haumanu, ka tohaina e to taakuta te kiri o tou uma, kia mohio ai koe ki te mahi a to hinu me te kiko. Kei te whakatinana koe i te wa e mahi ana koe i to maatau tamaiti. Ko te whakapae he whakamatautau ma te pa, kaore e raruraru me nga whaaho - he mea kore noa, he kaha kaha ranei.
Kaupapa:
Metkus, T. Ko te Whakatauranga Aromatawai me te Tuarima Maneuver. Tuhinga o mua . 2015. 66 (18): 2048051.
Verghese, A., Charlton, A., Kassierer, J., Ramsey, M., me J. Ioannidis. Ko nga Tohunga o te Whakatauranga Aromatawai hei Mahinga o Nga Hapa Hauora me nga Takahanga Parea: Ko te Kohinga o Nga Wiki. Te American Journal of Medicine . 2015. 128 (12): 1322-1324.