Ki te Waea Tohunga mo te mamae o te kirika?
Kaore e tino hiahiatia te taahiraa mo te maimoatanga o te fasciitis . Ko te nuinga o nga turorotanga e kitea ana ki te fasciitis o te tipu ka ora ake i te wa roa. I etahi waahi maimoatanga taketake , ka nui atu i te 90% o nga turorotanga ka tino ora ake i nga tohu o te fasciitis i roto i te kotahi tau o te timatanga o te maimoatanga.
Ko nga maimoatanga maimoatanga tae atu ki te rongoā anti-inflammatory, te whakauru hu, me nga mahi whakawhitinga.
I nga turorotanga e kore e pai te mahi ki enei maimoatanga ki te whakarato i te awhina pai, ka taea etahi atu maimoatanga kaha ki te ngana. Ko enei ko nga maimoatanga cortisone me nga maimoatanga ngaru o te haukene whakaheke .
He taahiraa hei Pihanga
Me tuhi te taatai mo nga turoro kua whakapau kaha ki te whakauru tino ki nga maimoatanga whakamahara engari kei te haere tonu te mamae o te fasciitis. Me uru nga mate ki nga paearu e whai ake nei:
- Nga tohu mo te 9 marama o te maimoatanga
- Te whai wāhi ki nga maimoatanga o ia ra (nga mahi, nga whaainga, me etahi atu)
- Te māramatanga ki nga raruraru pea me nga painga o te taahiraa
Mena ka whakauruhia e koe enei paearu, ka taea he waahanga hei waahanga mo te maimoatanga o to fasciitis.
Engari, kaore e taea te mahi mo te maimoatanga o te fasciitis o te tipu ka rite ki te mahi a te kaitohutohu. Hei tauira, ka taea e nga kaitohutohu o te taakete te tohu ko nga turorotanga me nga urutoru o te kokopi ka tino pai i muri i te tukinga o te kopa i te 95% o te wa.
He tino pai nga hua. Engari, kaore ano i te tika te hunga mate ki te fasciitis.
Ko etahi o nga raruraru o te taahiraa mo te fasciitis o te tipu:
- I runga i te tukunga o te paatai tipu
A, no te whakarereketanga o to taakuta ki te paatai, he mea nui kia tukua kia 30-50% o te fascia. Ko te tukunga o te nuinga o te paatete i te wa o te taahiraa ka taea te whakaheke i te waewae o te waewae ki te ngaro o te pou o te waewae. Ko te waewae waewae i muri i te taahiraa ka taea te arai i nga raruraru kaore pea he kino ano he fasciitis.
- He mate kino ki te waewae
He koiora iti e haere ana i te taha o te fascia tipu. Ko enei pukupuku, tae atu ki te tiaki, ka pakaru i te wa o te panganga ki te tuku i te fascia tipu. No tenei, he iti noa te paheketanga o nga turoro i te mamae me te paheketanga i nga waahi o te waewae e whai ake nei i te waahi o te fasciitis. - Tuhinga o mua
Ka rite ki te korero i mua i tenei tuhinga, kaore pea te mamae i te rekereke o te waewae kaore i te wa e tika ana ki te fasciitis. Ko nga tohu o te fasciitis o te tipu ka rite ki nga tohu o etahi atu raruraru waewae . Na reira, kaore etahi o nga taatai kaore i te awhina i o raatau tohu ahakoa i muri i te waahanga. - Te mate
Ko te mate, ko te mate he raruraru i muri i tetahi mahi. Mena ka tautokona e te kaitautoko tetahi mate e whai ake ana i te taahiraa, ka hiahiatia e ratou he patu paturopi me te hiahia kia haere atu ano te waahanga ki te tango i tetahi mate.
Ko te taahiraa mo te fasciitis o te tipu ka tino angitu i roto i nga turoro tika. Ahakoa he raruraru pea, ka tata ki te 70-80% o nga turoro ka whiwhi i te painga i muri i te waahi whakatupato whakatipu. Kaore pea tenei i te tino pai, engari ki te mea kua whakahekehia e koe te fasciitis i te tau mo te tau, neke atu ranei, he pai pea mo enei awangawanga o te taoto.
Ko nga tikanga tawhito hou e taea ai te pokanga ki te tuku i te fascia tipu hei mahi ma nga mahi iti ma te whakamahi i te kamera iti hei kimi me te tapahi i te paatui.
Ko tenei tukanga e kiia ana ko te tukunga paatini panuku endoscopic. Ko etahi o nga kaitohutohu kanikani kei te raruraru i te tukanga tukunga o te whakatipu whakatipu paatai o endoscopic ka piki ake te kino ki te whara ki nga koiora iti o te waewae. Ahakoa kahore he whakautu whakautu he pai ake, he kino atu ranei i te tuku whakatairanga a te tipu tawhito, ko te nuinga o nga kaitaunui e hiahia ana ki te huarahi tawhito.
> Mahinga:
> Neufeld SK me Cerrato R. "Fasaritis Plantar: Whakatauranga me te Maimoatanga" J Am Acad Orthop Surg Pipiri 2008; 16: 338-346.