Ko te raumati pupuhi ko te waahi taiao e kitea ana i waenganui i te niho me te kiri pokai e karapoti ana i te niho, e mohiotia ana ko te gingiva kore utu. Ko te pupuhi i waenganui i ou niho te tango i te tohu me te kai mai i te raumati.
I te wa e tirotirohia ana e te niho, ka whakamahia e te kaitautoko niiora ranei he taputapu i te waahi ki te ine i te hohonu o te raupangi tarai; ko te whakatau i te hauora o nga ira me te ine i te nui o te mate o te wheua he hua o te mate pukupuku .
Ko nga katote hauora kei te nuinga o te hohonu o te kaimoana e taea ana te waa mai i te 1 ki te 3mm. Ko te hohonu o te kohuru nui atu i te 3mm ka puta i nga turoro he rereke rereke o te mate pukupuku. Ka tohuhia tenei hei pute waatea.
Pounamu me te Gingival Sulcus
I te mea he waahi kei waenganui i te niho me te koroka, ko te raupanui te whanga o te taatai he waahanga mo te papa. E mohiotia ana te papa o te tohu ki te hanga i roto i te raupangi, ka taea te arahi ki te maha o nga take niho.
He aha te papae?
Ko te pounamu he putea ngohengohe, mangere, me te kore e tae mai ana ki te taha o o tatou niho me nga kiko. He maha tonu nga waahanga i waenganui i nga niho me te kiko o te pungarehu, e mohiotia ana ko te kohanga raupatu. I te nuinga o nga wa kaore i kitea, ka awhina nga niho me nga kiko ki te waikawa e hua mai ana i nga huakita i roto i to mangai. Ko nga huakita e whakamahi ana i nga kai mai i nga kai me nga inu me te hinu, ki te whakatipu me te whakanui. Ko tenei whakaeke o te waikawa ka pakaru i te kaha o te niho, ka puta i te hinengaro o te niho me te mutunga ki nga tohu rerekē o te pirau niho.
Ko te pounamu ano hoki te kawenga mo te mate pukupuku me te awhina i te manawa kino.
Puni Whakatairanga
Ki te whakaaro ki nga kino katoa ka taea e te tohu ki te mangai, ki nga niho, ki nga waahi e karapoti ana, ko te aukati i te papaahi he mea tino nui me te mahi matua ki te tiaki i te niho. E rua nga huarahi whai hua o te aukati papa.
Ko te whakaiti i te nuinga o te kai o nga kai i runga i te warowaihā he huarahi kotahi hei aukati i te tohu. Mai i te nui o te kohinga o te warowaihā e arata'i ana ki te kaha ake o te hanga whare, te tango i nga warowaihā i to kai ka whakakore i te tohu. Ka karohia nga kapi, nga pihikete, te houra, me etahi atu mea tino reka me te hinu, me te nui atu hoki, ki te aukati i te hanganga papa.
Ko te kore rawa e taea te karo i nga warowaihā. Koinei, ko te waahi tuarua me te panui, ko te rua o nga huarahi hei aukati i te hanganga tohu. Ka tūtohuhia te piripiri me te panuku e rua i te ra. Ko te whakakore i nga mahi hei wewete me te tango i te papa e hanga ana i nga niho. Ka mahi a Flossing ki te tango i nga matūriki kai me nga otaota e mau ana i waenga i nga niho. Na roto i te tarai i te reira, kei te whakarato koe i tenei huakita me te iti iho o te whai waahi ki te hanga hei tohu. He mea tino nui tenei taahiraa mo te raukahu whakaheke, no te mea he uaua ki te tae atu ki tenei rohe me te paraihe me te pupuhi. Ko te tikanga, me kaha ki te mahi kia tino horoia te rohe i waenganui i te niho me te kiri taiao e karapoti ana i te niho.