Te Whakanoho i te Haukita Hauora

by Craig Weber, MD

Ko te kore e taea te whakahaere i te nekehanga toto i runga i te nuinga o te take

Ko te whakaheke totoro he waahi ka whakamahia hei whakaahua i te nekehanga toto tiketike e kore e whakautu ki te maimoatanga. He raruraru tera e taea ai te raruraru nui mo te hunga e ngana ana ki te whakahaere i to raanei toto me te raruraru hoki mo nga kaitohutohu e kore e tangohia ana e nga kaipupuri i te raau taero.

Nga Take o te Haupatita Tae

Ko te teitei o te whakaheke toto kua tautuhia ko te pēhanga toto e mau tonu ana i runga ake i nga whaainga o te whāinga ahakoa te whakamahinga o te rongoā rongoa pai, e toru.

No te mea he uaua te whakawhitinga nui ki te hamani me te tikanga he maha o nga rongoā rewharewha , kaore e taea te whakaatu i te taangata kia tae noa ki te wa ka ngaro te raukati e toru.

He maha nga mea e taea ai te whakaheke toto. Ahakoa ko etahi e pa ana ki nga raruraru-mate, he mate ranei, ko etahi atu ka paahitia e te tangata takitahi. Ka arotahi tetahi taakuta ki nga take e toru i te nuinga o nga wa ka tirotirohia te whakaheke totora:

Te ngoikoretanga me te whakaheke kore
Te whakawhitinga tuarua , i te nuinga o nga wa o te waatea o te taiao
Te pupuri i te wai, ko te hua o te pakaru o te tahua

Ko te tirotiro i te toto me te whakamatautau ataata, he whakamatautau tinana, me te arotake i te whakamahinga o te whakamahinga whaiaro a te tangata (ko te toenga o te doses, te dosing schedule, me nga painga taha).

Ko te korero i te Tino Matea

Ko te take tino nui o te whakaheke toto-me te tino uaua ki te hamani-ko te mea e kiia ana e nga kaitohutohu ko te kore tautohetohe.

Koinei te wahi kaore i te tangohia e te tangata tetahi o ona maimoatanga i te mea kua whakaritea, kei te wero i nga potae, kaore i te rereke, kei te kite i nga waahi roa i te maimoatanga.

Ko te kupu "kore e tutuki ana" kaore i te whakaarohia he tika te hara o te tangata. I roto i te maha o nga take, ka tika pea i nga waahanga i tua atu i te mana o te tangata, kaore he whakaheke, he kore whakaari ranei te maimoatanga.

Ko te kaupapa o te taote, kaua e tuku i nga whakatupato, engari ki te tautuhi i nga wehenga e pupuri ana i taua tangata mai i te tango i nga raau taero kua whakaritea.

Ka taea e enei parenga te whakauru i nga mea katoa mai i te pouri me nga raruraru a te whanau ki nga raruraru a te copay me te polypharmacy (he maha nga raau taero). Tae noa ki te whakatutuki me te whakatauhia enei take nui, kaore pea e taea te whakatutuki i nga whainga o te rongoā.

I etahi wa, ka hiahiatia he kaitohutohu hapori, he kaiwhakatakoto whakaaro ranei hei awhina i tetahi raruraru raruraru ka raru pea te tangata. I etahi atu wa, ka hiahiatia nga mahi ki te whakatutuki i nga raruraru o te utu rongoā (tae atu ki te whawhai me te whakauru i roto i nga ratonga āwhina raau taero ).

I etahi wa, ko nga mahi katoa ko te huringa o te rongoā hei whakaiti i nga tohu e kore pea e tae atu ki tenei wa.