E hiahia ana koe ki te taote e mohio ana ki tenei ahua
Ko nga dysautonomas he hapu o nga tikanga e whakaatuhia ana e te korenga i roto i te pūnaha taiao whakapae. Ko nga tohu ka tino rerekē mai i te tangata ki te tangata, me te wa i roto i te tangata kotahi, a he maha nga mamae, te ngoikoretanga , te ngoikoretanga, nga tohu o te mate pukupuku, te ngawari me te syncope (ka haere atu). Ahakoa te mea ka taea e te dysautonomia te whakararuraru rawa, ko te nuinga o nga tohu kaore i te tika ki nga waahanga aa-tinana me nga kitenga rangahau.
Ka taea e tenei te whakaoti i te taatai i te waahanga.
- Te korero e pā ana ki nga take me nga tohu o te rerenga.
Te tirotiro i te Dysautonomia
I nga mahi hauora hou, i te wa e kaha ake ai nga tangata maatau ki te amuamu i nga tohu kaore i te whakarato i nga kitenga hauora ki te hoki ki a raatau, ka tuhia ki a ratau ano he mea hikaka.
Mena ka whakaaro koe ka taea e koe te mahi, me whakaatu he pai ki to taau. Ka kite pea koe i te pupuhi marama ka haere, ka kitea kei te whakarereketia e to taakuta ana mahi i roto i te huarahi whai hua. Ka arotahi te taote ki te taea, te tango i te hïtori hauora me te mahi i te whakamatautau a-tinana i nga wa katoa ka arahina ki te taatau tika. Mena kaore e hiahia ana to taakuta ki te tango i te kaha o te dysautonomia, whakaaro kia kite i tetahi atu taote.
Ko nga mate e pai ana kia tangohia e nga kaitoi a te whanau, ka tukua atu ki tetahi tohunga.
Ko te momo o te tohungatanga he nui te nuinga o nga tohu e pa ana ki a ratou, i runga i te tohu e pai ana te nuinga ki te taote a te whānau. A ko nga taatutanga tawhito e tukuna ana ki a raatau ka whakawhirinaki ki a raatau tohu nui me te tohungatanga ka mutu te kite.
Hei tauira: Ko te hunga e kaha ana te whakapae ki te taraiwa ka kitea pea he mate pukupuku roa.
Ko te hunga e haere atu ana ka tohuhia hei syncope vasovagal . Ko te hunga e kaha ana ki te whakatipu urupare e kiia ana ko te tachycardia hara kaore i tika . Mena ko te raruraru i runga i te tu ake ko te raru nui, ko te tachycardia syndrome syndrome (POTS) ko te diagnostic. Ko te mate pukupuku, ko te mate pukupuku ranei e hoko ana i te mate pukupuku irritable . Ko te mamae i etahi atu wahi ka mutu te fibromyalgia . Ko nga mea katoa e kitea ana e te taatai, he pai te nuinga o nga waahi ki te mahi i nga tohu.
I nga mea katoa, kia maumahara ko nga mate o te dysautonomia he pono, he pai-ki-te pai o te mate-a-tinana (kia kore ai te hinengaro). Ahakoa ka taea e te tangata te haurangi, kaore i te raruraru.
Te mahi i te Dysautonomia
Ko te waahanga nui rawa atu i te maimoatanga o te dysautonomia ko te kimi i te rata e mohio ana ki te ahua o te raru, he atawhai ki a ia (arā, kaore koe e whakaaro he tangata haurangi noa koe), a ko wai e pai ana ki te tango i te whakamatautau roa-me- ko te huarahi hapa e nui ana ki te whakaiti i nga tohu ki te taumata tino pai.
Mai i te mea kaore i tino marama te take o te dysautonomia, ko te nuinga o te maimoatanga ko te whakahaere i nga tohu, kaore i te "whakaora" i te raruraru.
Nga Tohu Mate Korero
Te ngohe tinana: Ko te pupuri i te taumata o te mahi o te ra i te ra pea ko te mea tino nui ka taea e te tangata me te dysautonomia te mahi. Ko te mahi a-tinana i nga wa katoa ka awhina i te whakahou i te pünaha o te mana o te tangata, a, i te roa o te waa, kaore he roa o nga tohu o nga tohu kaore he roa. Ko te ngohe a-tinana e arai wawe ana i te ra ka ngaro atu nga tohu. Ko te whakamahinga tinana me etahi maimoatanga "rereke" rite ano ki te yoga, te tai-chi, te rongoā mate, me te whakawhitinga rongoha kua whakaaturia kia awhina ano hoki.
Kaihautanga Kai: I nga wa katoa kei te mate te mate hauora, kei te mahi a nga kaitohutohu i te kino, ka whai waahi nga kaipupuri o te kai hei kai mo te pana i a raatau hua.
Ehara i te mea ko nga mate kei te whakaaro kaore pea he pai ke atu, engari ko te tikanga hauora, he whakama ki te kore e pai ki te atawhai, kaore he take mo te amuamu. Nä reira, e hia mano o nga kerëme kaore i whakahuatia he mea mo te kaha o nga momo huaora, te whakato me te whakatipu otaota hei whakaora i nga momo momo dysautonomia. Kaore he taunakitanga ka mahi tetahi o enei mahi. Heoi, i te mea he mema o te whare hauora whakama, ka taea e au anake te korero, ko to moni; ngana kia kaua e utua e koe ki tetahi mea e mamae ai koe. I mua i te whakamatautau i tetahi whakamahinga rereke, me tika koe ki te taipitopito i nga korero whaitake katoa e kitea ana e koe .
Nga rongoā Drug
Kua whakamatautauhia he ope o nga kaitohutohu hauora i nga turoro me te dysautonomia. Ko te nuinga o te hunga e whakaarohia ana kia whai hua ko:
- Ko nga antidepressants Tricyclic pērā i Elavil, Norpramin, me Pamelor i whakamahia, i te iti o te whanaketanga, ki te hamani i te maha o nga syndromes dysautonomia.
- Ko nga taraiwa rerotake o te rerohenga o te Serotonin (SSRIs) rite te Prozac, te Zoloft, me te Paxil kua whakamahia hoki ki te hamani i enei mate. I te wa e whai hua ana, ka kitea te mahi a nga tricyclics me nga SSRI ki te mahi i etahi atu kaore e taea te whakahaere i tetahi ngoikoretanga e whai ana ki te waatea. He maha nga taunakitanga ka taea e ratou te awhina i te "tautuhi" i nga pūnaha aukati motuhake i etahi maimoatanga.
- Ko nga raukati anti-anxiety pērā i te Xanax me te Ativan e awhina ana ki te whakahaere i nga tohu o te manukanuka, ina koa ki nga turoro me te mate panui.
- Ko nga tautohetohe o te toto whakaheke toto pēnei i a Florinef ka awhina i nga tohu ka puta i te wahanga o te toto i te wa e tika ana te manawanui (ko te tikanga e kiia ana ko te whakapae tohu), he tohu nui i roto i te syncope vasovagal me te POTS.
- Ko nga raukati antiinflammatory kore-steroidal pēnei i te Advil me te Aleve ka taea te awhina i nga mamae e pa ana ki te waatea, tae atu ki te fibromyalgia.
He mea pai kia whakahua ano he huarahi whakamatautau me te huarahi he, he hiahia ki te manawanui o te taote me te manawanui, he mea tika tonu ki te maimoatanga i te dysautonomia. I tenei wa, ka taea e nga tangata me te dysautonomia te whakamatautau ia ratau ma te mahara ki nga mea e rua. Tuatahi, he pai te mahi a te dysautonomia i te wa e haere ana te wa. Tuarua, ko te hapori hauora hauora (me nga kamupene rongoako) kua whakaae inaianei ko nga mate o te dysautonomia he tino pono, he tikanga hauora hauora. No reira, he maha nga rangahau e whakaatu ana i nga take me nga tikanga o enei tikanga, me te whakaaro i nga maimoatanga e whai hua ake ana, me te nui atu i te nuinga o nga maimoatanga e whakamahia ana i tenei ra.
Kaupapa:
Furlan R, Barbic F, Casella F, et al.Tautohi-a-ringa i roto i te ngoikore o te manawanui.Respir Physiol Neurobiol. 2009 Oketopa; 169 Toa 1: S17-20.
Staud R. He ngoikoretanga taunoa i roto i te mate o te fibromyalgia: tachycardia orthostatic tawhito. Curr Rheumatol Rep. 2008 Hakihea; 10 (6): 463-6.