Ko te mate mamae o te mate me te fibromyalgia e rua nga ahuatanga mamae o te mate, ahakoa ko enei e rua kei te waahanga he "tohu". Ko te taha o tenei tohu whaitake - ko te nuinga o te hunga whai fibromyalgia he tohu ngaohihi, he tohu hoki tetahi o nga tohu matua o te mofascial mamae o te mamae - ko te nuinga o nga tohu e toe ana mo ia ahua kaore e taea te wehe atu i tetahi atu.
Fibromyalgia
Ko te fibromyalgia te nuinga o nga korero e pa ana ki te mamae o te mamae i roto i nga waahi e wha me te ropu.
I mua, i hangaia he tohu o te fibromyalgia i te 11 o te 18 o nga tohu ngawari i tautuhia i mua i te tautuhi, i te mea he pai te whakautu ki te aromatawai.
Engari, i te tau 2011, i te tau 2016 hoki, i whakarereke nga paearu taatai, mehemea ka taea e te mamae i mua i te tautuhi i nga tohu ngawari, ahakoa mai i tenei ra. Na ka taea e to taakuta te whakamatautau ia koe ki te fibromyalgia mehemea kua mate koe mo te toru marama neke atu i te toru marama, mehemea kei te whai koe i etahi tohu ano he ngoikore - ahakoa ara koe i te ata. Ko te whakaaro haumaru ko tetahi atu tohu matua.
Ko etahi atu mea i whakarerekehia i te tau 2016 i roto i nga paearu diagnostic fibromyalgia he tohu nui ake i runga i te whaainga o te mamae o te whanui, mamae nui i roto i te 4 o nga 5 ngaa tinana e kore e whakauru i te wera, te mamae, me te mamae ranei, me te mea nui rawa ki te ko nga turoro e mahara ana he uaua ki te whakaatu i nga tohu o te mea he mea tino nui tena mehemea kua whiwhia koe ki etahi atu tikanga, mate ranei, me te fibromyalgia, he whaimana te tohu o te fibromyalgia.
Nga mateu mamae o toku mate
Ko te mamae o te mate mamae i te tautuhi i nga tohu taangata , e kiia ana ko nga hononga tautau o te uaua. Ko nga tohu e tohu ana i te mamae ki etahi atu (tata) i roto i te tinana. Ina pehia, ka whakaatuhia he tohu whakautu, he mea hoki e mohiotia ana he tohu "pekepeke." Ko tetahi o nga mahinga matua o te mate mamae o te mate nui ko te mamae he rohe, ka herea ranei ki tetahi waahanga iti o te tinana.
Ko te tikanga, ka kitea te mamae mamae i roto i nga pokohiwi, te kaki, nga ringa, te kanohi, te iti me te waewae. He maha tonu nga hua o te whakahou i te mahi .
Ka taea te tukatuka i te mate mamae mamae i roto i te maha o nga ara, tae atu ki te werohanga, te whakawhitinga ki te whakamahinga o te pupuhi hauora (he tikanga e kiia ana ko te pupuhi me te toro), me etahi tikanga turoro me nga tikanga whakahirahira hei whakakore i nga tohu.
Ko nga tāngata me nga mamae me nga mea whakahirahira e whai ana ki te whai i nga uaua me te iti noa o te ngohe. Ko te mate mamae mamae i roto i te tata 1: 1 te tane me te tauine wahine.
He Whakarāpopototanga o nga Rangatira i waenganui i te Ngau Paanui Motuhake me te Fibromyalgia
I te mea kua mohio koe i tenei wa, he raruraru rereke te raruraru me te mamae o te mamae me te mate mamae. Ko te fibromyalgia he panui mamae nui e whai ana i te ngoikore me te ngawari o te uaua, me nga tohu e kore e hono ki te mumura .
Ko te maimoatanga o te fibromyalgia he maha nga kaupapa maha. Hei tauira, ka hiahia pea koe ki te mahi ngawari, ki te tohutohu, ki nga kaitautoko i te wa kotahi.
Ko te mamae mamae, i te taha o tera atu, ko te huru o nga uaua e puta ana i te wa e whakaitihia ai te ngoikore o te tinana i roto i nga ngohe ngohengohe . Ko te tikanga ko enei take ka arahina ki te mamae, me.
Ko te mamae o te mate mamae i te nuinga o nga wa ka painga mai i nga maimoatanga e taatai ana i te taiao, pērā i te rongoā ā-ringa me te kaupapa whakaora. Ko te whāinga matua o te tiaki ko te whakapai ake i to tautuhinga whakawhitinga .
Ko te rangahau e tautoko ana i te whakamahinga o te werohanga hei huarahi hei whakaora i nga mamae mai i nga mea whakahirahira i roto i nga tāngata me te mamae mamae o te mate. Mo te hunga e whai tohu ana ki te fibromyalgia anake, heoi, kaore i tino kitea te pai o te maimoatanga me nga whakamutu. He rereketanga nui tenei i waenga i te fibromyalgia me te mate mamae mamae o te mate i whakaputaina i nga tuhinga hauora.
Engari he maimoatanga hou mo te hunga e mate ana i te mamae mamae.
Ko te rangahau 2017 kua tuhia i te Journal of B ack Rehabilitation Musculoskeletal i kitea ko te huinga o te maimoatanga miihini tawhito me te maimoatanga momo taiao e kiia ana ko te Waerenga Pūtaiao he pai ake te awhina i te mamae, me era hua atu i nga waahanga tikanga anake.
Mena kei te whakaarohia e koe te whakamamae mo te mamae mamae me te kirirangi, me tono atu ki to taakuta kia whakamaramatia nga waahanga o to whiringa.
> Mahinga:
> Schneider, R. Ko te whaitake o te taatai i te taatai i te mate pukupuku i roto i nga mate pukupuku o te mate kaore e tino nui ake i te wa e whakauruhia ana ki te ngaohihu hou, te whakakotahi me te iti-teitei o te ngaru vibrotherapy. whakamātautau. J Hoki Musculoskelet Rehabil. Akuhata 2017.
> Simons, D., MD, Travell, J. MD, Simons, L., PT. Te mamae o te mate me te matekore: Ko te Tohu Whakarato Manatu. Vol. 1 Te hawhe o te tinana. Whakaputa Tuarua. Williams & Wilkins A Kamupene Waverly 1999. Baltimore.
> Wolfe, F., et. al. 2016 Whakaaro ki te Paerewa Poari Whakaaturanga o te Fibromyalgia 2010/2011 Nga Whare Pukapuka o te Rheumatology Meetings. Mahuru 2016.