Whakaitihia to tupono ki te mamae o te mamae i te whakamahi i nga mahi whakatika tika
Kaore e taea e te mahi whakanui te arai ki te hoki, te waewae, me te mamae o te ringaringa. Kaore e taea e te rautaki paarua te whara i nga whara kino me nga painga o te wa roa. Ko te ako i te huarahi tika ki te hapai ake ka awhina koe ki te karo i enei raruraru. Ko te nuinga o nga tangata e mohio ana ki tenei, engari ko te tino tango i te wa ki te whakahaere i nga mahi tika, ka warewaretia.
Maahi mo te Whakatika Whakatika Whakatika me te Hangarau
- Whakaritea i mua i te piki. Ko te mohio ki ta koe e mahi ana me te wahi kei te haere koe, ka kore koe e mahi i nga nekehanga haumaru i te pupuri i tetahi mea taimaha. Mukua he ara. Mena kei te whakakii koe i tetahi mea ki tetahi atu tangata, kia mohio koe kei te whakaae koe ki te mahere.
- Ake ki to tinana. Ka kaha ake koe, ka kaha ake te whakapaipai ki te mea kei te piri tonu te ahanoa ki to tinana, kaore i te mutunga o to kaha. Kia mau ki te pupuri i te mea e whakanekehia ana e koe, kia mau ki te taha o to tinana.
- Me wehe te pee kia whanui te pokohiwi. He mea nui te tautoko o te tautoko i te wa e piki ana. Ko te taatai o to waewae ka piri tonu, kaore i te kaha, ahakoa he tawhiti rawa te kaainga, ka aukati i te nekehanga. Kia mau tonu nga waewae mo te whanui-paku me te tango i nga takahanga poto.
- Turihia ou turi me te pupuri tonu i to tua. Whakamahia te nekehanga o te whakanekehanga i mua i to whakaneke ake i te ahanoa, a ka whakaarohia mo te nekehanga i mua i to ara. Te arotahi ki te pupuri tika i to taira. Whakatika me te heke iho ki te whenua ma te piko o ou turi i mua i te piko i te pokohiwi.
- Whakanuia o nga uaua o te kopu. Ko te whakapakari i ou uaua pukupuku ka pupuri i to hokinga i runga i te turanga pai, ka awhina i te aukati i te kaha nui ki te hiku.
- Hiki ake ki o waewae. He maha nga wa e kaha ake ai o ou waewae i ou uaua . Kia kaha tou kaha ki a koe. Ano, whakaititia koe ki te whenua ma te piko o ou turi, ehara i to tua.
- Kia mau tonu o koutou kanohi. Ko te titiro ki runga ake ka awhina i a koe ki te whakapumau i te waahi pai atu o te taiwhanga me te awhina ia koe ki te pupuri tika i to tuara.
- Kaua e kopikopiko, e piko ranei. Te kanohi i roto i te huarahi e haere ana koe. Mena me tahuri koe, mutu, tahuri ki nga takahanga iti, ka haere tonu.
- Mena kei te raru koe, whiwhi awhina. Mena he taimaha rawa te mea, he kino ranei te ahuatanga, kia mohio he tangata kei a koe te awhina hei awhina ia koe. Tangohia he meneti ka kitea he kaiawhina.
Hoki i nga Pereti Kaua e Whakaitihia te Roto o te Mahara
He mea noa mo te nuinga o nga tangata e mahi ana i te mahi e hiahia ana ki te hapai i te whitiki i nga whitiki me te tautoko hoki. Heoi, kaore i kitea e te rangahau he whakaiti i te whaarea o te whara. Mo tenei take, kaore i te tūtohutia e te National Institute for Safety Safety me te Hauora, American Industrial Hygiene Association, Bureau of Mines, Army Army o te Tai Tokerau General, me etahi atu pokapū.
Engari ki te whakawhirinaki ki te whitiki o muri, he mea nui kia whakamahi i te tikanga whakarewa pai, kaua hoki e ngana ki te kawe ake i nga taonga e taimaha atu ana i te mea ka ara ake koe me te kore whitiki. Mena kei te hiahia koe ki te whakamahi i te whitiki o te waahi, kaua e whakawhirinaki he whakakapi mo nga waahi tika.
> Mahinga:
> Hoki Nga Pere - E Whakamahia Ana Te Hauau? DHHS (NIOSH) Pukapuka No. 94-127.
> He Aratohu Ergonomic mo te Whakaaetanga Whakamahia o te Tohu . DHHS (NIOSH) Pukapuka No. 2007-131.