Ko te kiri-aporo me te koroni e mau ana ki nga huarahi rereke rereke, ahakoa he torutoru nga maimoatanga ka taea te whakamahi mo nga tikanga e rua. Ko te kokonga o te rongoā mo nga tikanga e rua kei runga i te whakapai ake i te whakamarie, te whakatairanga i te manawa tino pai me te whakaiti i te mare.
Ko nga maimoatanga tawhito mo te bronchitis tawhito ko te okiokinga me te maimoatanga tohuira i te wa e puta ai te mimiti i te mate o te mate.
A, no te mea he mate pukupuku te take o te bronchitis nui, ka taea te whakamahi i nga antibiotic. Ko te bronchitis poto, i tetahi atu ringa, kei te whakahaerehia me nga rongoā e whakaiti ana i te mumura o te hikoi, pērā i te hauota kiri-a-waha ranei, tae atu ki nga whakarerekētanga ora, pēnei i te whakamutu te paowa.
Nga Mahi Tiaki me te Waiora
Mena kua kitea koe me te kiri kakama nui ranei, kaore koe e hiahiatia kia noho hauora mo taua mea. Mo te mate pukupuku e rua me te roa, ko te arotahi nui o to maimoatanga e ahu ana ki nga rongoā o te kāinga me te whakarereke i te oranga.
- Aukati i te Maama me te Huka: Ka taea te whakanui ake i te paowa o te paowa, o nga ahumahi ahumahi, me nga hau i roto i te taiao, pēnei i te paowa i te paraoa. I nga wa katoa e taea ai, noho atu i nga ahuareka o te kiri, kia taea ai e ratou te whakarahi i te urupare o te pepeke.
- Te whakahirahira : Ka taea e koe te whakamahi i te humidifier te whakaraerae i te raruraru i te wa e whai ana koe i te bronchitis tawhito, me etahi wa ka awhina tenei ki te bronchitis roa. Ko nga tangata whakahirahira e whakatairanga i te makuku ki te rangi, e maama ake ai ki te manawa, ki te wewete i te ngongo me te awhina ano i etahi o te mamae e puta mai i te hau maroke.
Tuhinga o mua
- Te okiokinga: Ka taea e te bronchitis aukati te whakahihiri ia koe. Ko te mate tenei ka puta i te mate me te taera tonu. He mea nui ki te okioki i nga wa katoa ka mate koe.
- Ngā waipiro: Ko te inu waipiro mārama i te mea he momo nui o te mate pukupuku he mea nui no te mea me noho koe ki te wairangi, ka awhina i te parauri i roto i tou uma me te korokoro.
Nga Tohu-a-Kaute
Ka taea e etahi o nga rongoā o-te-counter kia awhina i etahi o nga tohu o te mate pukupuku e rua me te mate. I te nuinga o enei wa, he pai ake te whakamahi o enei rongoora mo te whakamahinga poto-poto, ki te whai koe i te bronchitis nui. Ko te nuinga o te wa, ka taunakitia e to taakuta te kaha o te whakamahinga o te kaha o te kaitohu e whai hua ake ana mo te bronchitis roa.
- Ko nga kaipupuri : Ko nga kaiparau, pērā i te pseudoephedrine ( Sudafed) me te oxymetazoline (Afrin), ka wehe, ka awhina i te toenga o te whao i roto i o raatini, me te mea kawari ake ki a koe te hanu. He tautohetohe mo te mahi kino o enei rongoā, na he mea nui kia whai kawenga me te whakamahi i aua tikanga. Whakamahia nga kaihauturu anake mehemea ka awhinahia e koe o tohu, kaore hoki he ra torutoru i te wa.
- Nga Kaiwhiwhi mamae: Ka taea e nga kaihautua mamae me nga kaitahu kirika penei i te acetaminophen me te ibuprofen te awhina i te mamae mamae me te mamae ka taea e koe te wheako mai i te mareka ka whai koe i te kirika.
- Ko nga kaitautoko o te mate : Ko te nuinga o nga rongoā e whakaiti ana i to kirika ka awhina ano hoki i te mamae mamae, na enei maimoatanga-nui ka taea te mahi rua. Kaua e tango i nga potae i runga ake i nga potae kua tūtohuhia, a kia mohio ki te korero ki to taakuta, ki to tamaiti ranei o to tamaiti mo nga maimoatanga-nui-kei te whakamahi koe.
- Nga rongohu ngongo : Ka taea e nga kaipupuri pupuhi nga kaiwhiwhi ki te awhina mehemea ka maroke ranei to maenga ka kore he hua. Mena he mare tonu koe mo te bronchitis tawhito, ka hoatu e to taakuta ki a koe tetahi kaitautoko mate.
Nga whakaritenga
Ko nga maimoatanga o te taatai mo te bronchitis e hoatu ana mo te whakamaru, a ko etahi maimoatanga o te taatai ka awhina i te mate ake kia pai ake.
- Nga Toropiro: Ko te nuinga o nga keehi o te bronchitis tawhito e matea ana e nga mate o te mate, ko te tikanga kaore e taea te tukinotia ki te patu paturopi. Kaore i pai ake nga mate o te mate ki te patu paturopi, na reira kaore e awhina i a koe ki te pai ake, me te arahi atu ki etahi atu raruraru, pēnei i te aukati antibiotic Ki te whai koe i te bronchitis tawhito i puta mai i te mate pukupuku , ka hiahia pea koe ki te tango i te tiwhikete patu paturopi. Ka whakatauhia te antibiotic motuhake i runga i te kaiao huakita pea. Mena e hiahia ana koe ki te tango i nga patu paturopi, kia mohio koe ki te tango i to maimoatanga katoa kia rite ki te whakarite , kaua hoki e mutu, no te mea kei te pai ake koe.
- Ko nga kaipupuri a te Bronchodilators: Ko nga kaipupuri o te Bronchodilators pēnei i te albuterol (Proventil), ka whakaorangia nga uaua i te taha o te hiko, ka taea ai te whanui ake. Ka awhina tenei ki te tango i nga mea huna o te kirikahuka i te wa e whakaora ana i te bronchospasm me te whakaiti i te aukati o te haurangi. Ka pai ake te whakapai ake o to kiri me te pouaka i te wa poto, me te nui atu o te hauora ka tohaina ki o ngutu hei whakapai ake i to taumata kaha. I te nuinga o nga wa ka whakamahia hei kaiwhakamate, ko etahi o enei rongoā ka kiia he kaiwhiwhi whakaoranga , no te mea he tere te mahi, ka whakamahia hoki ki te hamani i nga waahanga poto o te poto o te manawa e pa ana ki te bronchospasm.
- Nga Taehau: Ka taea te whakamahi i nga steroid hauora hei hamani i te bronchitis tawhito i te wa ka piki haere te tohu. Kei te whakamahia i nga warokiro tawhito hei hamani i nga tohu o te waitohu, i te wa ka iti haere te tohu.
- Ko nga kaipupuri o te Phosphodiesterase-4 (PDE4): nga kaitautoko PDE4 Daliresp (roflumilast ) he waahi o te rongoā e atawhai ana i te mumura e pa ana ki te mate pukupuku. He rongoā turoro i te ra kotahi, ka awhina nga kaipupuri PDE4 ki te whakaiti i te kaha o te pukupuku o te bronchitis tawhito, me te iti o nga paanga o te taha.
Nga Waiora me nga Mahinga Whakatairanga
He maha nga tukanga ka taea te whakaora i nga tohu me te haurangi o te bronchitis. Ko enei tikanga kaore he painga, he ngawari hoki ki te whakamana, engari me whakahaere e tetahi tohunga tohunga.
- Te Tikanga Whakangungu: Ko tenei tukanga, e kiia ana he poraka rorohiko, he tikanga e uru ana ki te patipatu i te pouaka me te hoki ki te awhina i te wehenga me te whakapiki ake i te mamae. Ka whakamahia i te nuinga o te waa ki te waihanga taraiwa, ka taea te whakamahi i nga ringa pupuhi, i te taputapu taraiwa rererangi ranei.
- Ko te waipuke o te waahanga : Koinei te tikanga e whakamahi ana i te kaha ki te awhina i te tango i te pona mai i nga ararere. He pai te mahi a te pukupuku o te poaka me te mahi waipuke muri i muri i te maimoatanga o te bronchodilator.
- Ngā taputapu aukati rererangi: Ko enei taputapu e whakamahia ana ki te taha o te hauora me te waihanga tawhito kia pai ake ai te whakakore i te aukati mai i nga ngongo. Kua whakaaturia nga whakaaro ki te whakapai ake i nga hua kua whakaritea ki te hauora me te waihanga anake. He mea utu nui, hewari hoki ki te whakamahi, a ka tohaina e te kairangahau me te taote ki a koe he mahinga mo koe mehemea kei a koe te broncitis tawhito.
- Ko nga taputapu o te kaha o te taraiwa (PEP) e tuku ana ki a koe ki te pupuhi ki te pire o te hau.
- Ko nga whakaaro tawhito teitei-whakawhiti, pērā i te Pūrere Whakaoho Motuhake Motuhake me te Acapella Vibratory PEP Pūrere , ma te āta tuku i nga huarahi iti me te nui ki te whakatipu.
- Ko te Flute Flung , he mea pupuri i te ringa, e whakarahi ana i nga ngaru iti iti i roto i nga huarahi rererangi.
Tohutoro Tohutoro Hou (CAM)
He maha nga whakamahinga rereke e whakamahia ana mo te bronchitis, a kua torutoru noa iho i uru ki te rangahau, me te iti, engari he mea whakatairanga, nga hua.
- Te Eucalyptus Oil: Ka taea e te Eucalyptus nga taonga antiviral, me te whakamahi i te hinu mai i te haukene o te haukene ucalyptus ka whakaheke i etahi o nga tohu o te bronchitis nui.
- Ko te Pelargonium sidoides: Ko nga putea P., e mohiotia ana ko Umckaloabo, he rongoa otaota e whai hua ana ki te whakaora i nga tohu i roto i te bronchitis nui.
- He mea pahekeheke: Ko te mea kapi, i roto i te tihi, ka taea e te tea te whakaora i te nui o te korokoro ka taea te hono ki te bronchitis. Ko te Elclippers Elm kei roto i te mucilage, he momo wai-rite e whakaiti ana i te mumura.
> Mahinga:
> Careddu D, Pettenazzo A. Pelargonium sidoides extract EPs 7630: he arotake o tona kaha haumanu me te haumaru mo te maimoatanga i te mate pukupuku mate pukupuku mate i roto i nga tamariki. Int J Gen Med. 2018 Mar 8; 11: 91-98. doi: 10.2147 / IJGM.S154198. eCollection 2018.
> Elaissi A, Rouis Z, Salem NA. Te hanganga matū o te huinga o nga momo hinu e waru o te ucalyptus me te aromatawai i nga mahi antibacterial, nga mahi antifungal, me nga mahi antiviral. Hangarau BMC Motuhake Med. 2012 Pipiri 28; 12: 81. doi: 10.1186 / 1472-6882-12-81.
> Timer A, Günther J, Motschall E, Rücker G, Antes G, Kern WV. Ko te pelargonium sidoides extract for treating a respiratory tract infection s. Cochrane Database Syst Rev 2013 Oct 22; (10): CD006323. doi: 10.1002 / 14651858.CD006323.pub3.