Ko nga Hua o te Whakaari
kua whakaarohia e koe nga whakataetae ataata he maimoatanga ka taea mo te mate kino o te fibromyalgia (FMS) me te mamae ngoikore ( ME / CFS )? Ko etahi rangahau e tohu ana me waiho pea.
Ko te tikanga, he tere te tipu o te rangahau e whakaatu ana ko nga taapataata ataata he painga mo nga pukenga o te hinengaro whānui, me te whakautu hoki i nga painga o te mate tawhito me te mate tuuroro.
I te nuinga o nga wa e kiia ana ko te pupuhi o te fibro ranei , ko te raru o te roro , ka taea e nga raru raruraru e hono ana ki te FMS me te ME / CFS he whakauru tohu, tae atu ki:
- Nga raruraru mahara (mahi poto);
- Taea ki te maha;
- He uaua ki te ako i nga pukenga hou;
- Nga raruraru reo, penei i te wareware i nga kupu noa, i te raru ranei kei te mohio / te pupuri i te reo korero.
Kaore ano kia pai te ako mo nga whakataetae ataata mo ME / CFS. Engari, he maha nga tohu o te mate e rite ana ki nga mea o te FMS, a, ko etahi rangahau e tohu ana kia rite tonu nga mahi, kia rite ranei.
Na me whakamahi maatauro ataata hei awhina i a tatou raruraru hinengaro?
Fibromyalgia
I te waenganui o te tau 2014, kotahi tonu to matou rangahau e kitea ana i nga whakataetae ataata me te FMS.
E tohu ana i nga taraiwa ataata whakahaere-pera i te Nintendo Wii, te PlayStation 3 Move, me te Microsoft Xbox Kinect - ka rua pea nga painga mo tatou.
Ko nga kairangahau i uru atu ki nga kaipakihi i roto i nga waahanga e rima i runga i ia mahinga me te aromatawai io ratou tohu i mua i muri mai.
E ai ki ta ratou ko nga whakataetae e whakarato ana i te raruraru mai i te mamae me te mahi.
I kii te hunga whai korero i te PS3 e tere ana te tere, ko te Xbox te mahi pai, a he pai te tere o te Wii.
Ko nga kairangahau e tohu ana he maha o taatau mahi kaore e taea te mahi, he mea nui ake te mamae - he mea e kore e whakaaehia e te katoa.
Ka tohu ano hoki ratou ko nga whakataetae penei me tuku he ahuareka o te mahi iti-papanga e taea ai te whai hua atu i te taumaha.
(Tuhipoka: Ka taea pea te korero ake i roto i te ME / CFS.
Ako atu:
Ma te iti noa o nga korero mo te paanga o enei whakataetae ki a tatou me te FMS me te ME / CFS, ka awhina i nga korero a te rangahau e pa ana ki etahi mate pukupuku me te roro hauora.
He mea nui ano hoki te titiro ki te rangahau mo te koroheketanga, i te mea ko etahi rangahau e whakaatu ana ka paheke te tawhito ki te raruraru kaore i roto i te FMS.
Ētahi Atu Maama Neurological
Ko nga rangahau i runga i era atu mate kaore pea e tika ana ki te FMS, ki te ME / CFS ranei, engari ka whakamarama i nga painga o te whakapai ake i te hinengaro i roto i te hunga e whai painga ana.
Ko tetahi ako Spanish i te hōtaka Nintendo Wii i huaina ko Big Brain Academy, he kaupapa whakangungu hiko mo te whakaari, kua whakaatu he pai ake i te whakaiti i te rahi o te hinengaro hinengaro o Alzheimer mai i nga mahi tuku iho a te peni-pepa me te pepa. He pai ake hoki i te iti o nga tohu o te pouri.
Ko te rangahau i te tau 2014 i tuhia i roto i te kaituhi Neurology i titiro ki nga painga o te whakataetae taraiwa (i roto i te take, he Nintendo Wii) me te kaupapa ako whakangungu rorohiko ki nga tangata e mate ana i te mate o Parkinson .
I whakatauhia e nga kairangahau ko te whakamahi i te Wii mo nga whakataetae hākinakina he iti rawa te rite ki te hōtaka whakangungu hinengaro mo nga tangata e tenei mate.
Ko te rangahau o te tau 2013 e whakaatu ana ko te taraiwa whakaari e kaha ana ki te awhina i nga tamariki taiao:
- Maharahara,
- Whakaaetanga kanohi,
- Ngā pūkenga moto,
- Te whakauru hapori.
Hauora Hauora
Ko tetahi uiuinga nui ko nga ahuatanga o nga mahi kaiaka kaore e pai te whakapai ake i nga waaata ataata - he rereke ranei nga huringa whanui?
I roto i te rangahau mo te whakaari puoro ataata (te tikanga nga whakataetae kaore i hangaia mo te kaupapa o te whakanui i te kaha hinengaro), 15 haora o te kēmu i pai ake te whakapai ake i te mahi o te ao-nui i roto i nga mahi e pa ana ki nga mahi takaro, engari ehara i era atu waahanga ako.
Ko te tikanga o nga kēmu e hiahia ana ki te mahara ki te whakapai ake i te mahara, engari kaore, he korero, he pakihi matatini, he pukenga whakaaro.
(Koinei pea te hiahia motuhake ki te FMS / ME / CFS: ko nga taakawa e hiahia ana kia arotahi ki te whakarahi i nga whakapainga i te ao maha-ao, he maha tonu te raru mo tatou.)
Ko taua rangahau ano ka whakaatu, i roto i nga whakataetae e hiahiatia ana, ko te hunga e kaha ana ki te whakaaro hinengaro i te timatanga, ko te tino painga.
Heoi, ko etahi o nga momo taapori ka taea te whakarereke i nga huringa whanui ki te mahi roro, e ai ki te rangahau i nga whakataetae ataata e hāngai ana ki te mahi.
Ko te Kairangahau i tuhihia i nga waahanga o mua ka whakaatu i nga waahanga mahi kua pai ake te tere o te tukatuka. I hiahia ratou ki te mohio mehemea kua piki ake taua whakapainga ki te "ngawari o te hinengaro," ko to kaha ki te whakahou i te matauranga i nga huarahi rereke ka rere ke te ahua.
I kitea e ratou ko nga whakataetae e kaha ana ki te whakawhiti tere i waenga i nga puna maha o nga korero me te mahi i te ahuatanga ake hei whakapai ake i te kaha o te hinengaro ka whakatauhia e nga mahi maha-ao.
Ko tetahi atu kaupapa arotahi mo te rangahau he "kirihou roro," e pa ana ki te pai o to roro ki te hanga i nga huarahi hou ki te urupare ki te ako, ki te whakarereketanga whanonga, ki to taiao, me era atu.
Kei te tautoko tetahi rangahau kirihou i te raupapa rangahau e tohu ana he pai ake te rorohiko kirihou ki te whakamaori i nga mahi i akohia mai i nga waataata ataata ki nga mahi o te ao.
Nga uira mate
Ko te kirihou o te kirika ka heke ki te pakeke. Engari, i roto i te rangahau o nga taakaro whakaari ataata o nga momo pakeke pakeke, ka whakaatu te iwi i nga whakapono ko nga whakataetae:
- I hangaia e ratou he maamaaro hinengaro me te whakapai i to ratau maharatanga (nga pakeke pakeke);
- Whakanuia ake o ratou pukenga matapoata me nga wa whakautu (pakeke);
- Ka taea e koe te whakaheke i te heke i roto i te mahi roro mo te tau.
Ko tetahi atu rangahau i titiro ki te whakataetae whakawhitiwhiti i te 60 ki te 85-tau. Ko te arotahi tuatahi ko te hiahia ki te roro - i etahi atu kupu, ko te nui o nga rauemi a te roro i whakamahia hei mahi i etahi mahi i te wa kotahi.
I te whakangungu, ka hiahia nga pakeke pakeke ki te iti ake o nga rauemi ki te maha, tae atu ki te whiwhi i nga hua pai ake i nga kaitohutohu e 20-tau te pakeke. Ko te Electroencehalography i whakaatu ko nga ngoikoretanga o te tau kua tino hurihia e te whakangungu.
I tua atu, e ai ki nga kairangahau ko nga painga e toro atu ana ki etahi atu waahanga ako, tae atu ki te arotahi me te whakamahara mahi, e ono marama i tua atu i te mutunga o te ako.
He rangahau mo te rangahau mo nga whakataetae ataata me te roro pakeke kua whakaatu i nga taunakitanga mo nga whakapainga i roto i te maha o nga mahi hinengaro, tae atu ki:
- Wā whakautu;
- Nga momo mahara maha, tae atu ki te mahara mahi;
- Te whakahaere a te kaiwhakahaere (te whakamahere, te whakaritenga, te rautaki, te aro, me te whakahaere i te wa me te waahi);
- Te whakaaroaro i nga kaha;
- Whakawhiti i te mahi;
- Mahi taiao o te ao.
Heoi, e tohu ana ko te nui o te whakanui ka rereke i waenga i nga rangahau, a, kuaore i whai hua tetahi o nga mahi i runga i nga mahi whakahaere.
Ko nga whakataetae ataata, me nga taraiwa e whakahaerehia ana e te nekehanga, he mea hou, me te rangahau ki o raatau paanga o te waahanga. Me mahi ake ano nga mahi i roto i enei waahanga katoa hei korero ki a maatau he aha nga ahuatanga aaanui e whai ana ki a ratau me nga mea e pai ana ki nga ahuatanga rereke rereke.
Ka taea e nga waataata te whakarato i te painga atu o te kukume i to roro ki te iti iho i to whakaaro o te mamae.
Kaupapa:
Anguera JA, et al. Nature. 2013 Sep 5; 501 (7465): 97-101. Ko te whakangungu puoro ataata e whakanui ana i te mana o te pakeke i roto i nga pakeke.
Baniqued PL, et al. Ngā raina i roto i te hinengaro. 2014 Mahuru 7; 4: 1010. Ko te whakangungu koiora me nga whakataetae ataata: nga take ki te whakaaro.
Botella C, et al. Cyberspsychology, whanonga me te whatunga pāpori. 2013 Maehe 16 (3): 215-23. Ko te tino maere i te maimoatanga o te fibromyalgia: he rangahau piripono.
Crowder SA, Merritte K. Tennesse rongoa. 2013 Hepete; 106 (8): 41-3. Ko nga painga hauora e taea ana e te whakamahi i nga pakihi whakaari mo te hunga mate pukupuku e whakaatu ana i te autism.
Fernandez-Calvo B, et al. Psicothema. 2011 Feb; 23 (1): 44-50. (Whakamahia te tuhinga i te reo Inipania). Te kaha o nga kaupapa whakangungu hinengaro e pa ana ki nga hangarau rorohiko hou i roto i nga turorotanga me te aukati Alzheimer-type.
Glass BD, Maddox WT, Aroha BC. PLOS One. 2013 Aug 7; 8 (8): e70350. Ko te whakangungu rautaki mo te wa-roa: te puta mai o te ahua o te whakaongaonga hinengaro.
Kueider AM, et al. PLOS One. 2012; 7 (7): e40588. Ko te whakangungu i te rorohiko me nga pakeke: he arotake whaiaro.
Kuchinad A, et al. Tuhinga o mua. 2007 Apr 11; 27 (15): 4004-7. I kitehia te mate o te roro i te mate o te fibromyalgia: te pakeke o te roro?
Mortensen J, et al. Te ngoikoretanga me te whakahoutanga. Te hangarau tauturu. Ko nga wahine whai wheako o te fibromyalgia me nga waitohu ataata ataata e toru e whakaatuhia ana, me nga tohu o te kaha o te tohu me te mahi o nga taumahi o te oranga o ia ra.
Nikolaidis A, et al. Ngā raina i roto i te neuroscience tangata. 2014 Maehe 21; 8: 169. Ko te kirihou parani i muri i te whakangungu me tetahi kēmu ataata matatapu e whai pānga ana ki te rerekētanga takitahi i roto i nga whakapainga i roto i te mahi mahara kore mahi.
Whitbourne SK, Ellenberg S, Akimoto K. Cyberpsychology, whanonga me te whatunga pāpori. 2013 Hakihea; 16 (12): 892-7. Te take mo te takaro i nga whakataetae ataata me nga hua i kitea i waenganui i nga pakeke 18 ki te 80 tau.
Zimmermann R, et al. Neurology. 2014 Apr 8; 82 (14): 1219-26. Ko te whakangungu i roto i te mate pukupuku o te Paanui: ko te whakangungu rorohiko-koreutu me te whakangungu kore.