I te wa e tangi ana te tamaiti i te waenganui o te po, kaore i te raruraru engari kei te moe tonu, kei te kite ia i te wehi o te moe. Ko tenei waahanga e kiia ana ko te wehi o te po, engari kaore e puta noa i te po, engari ka puta tonu i te moe. Ko nga whakamataku moenga e nui te mamae mo te hunga e whakaatu ana ki a raatau, a, e tino kitea ana i roto i nga moemoea.
He aha nga tohu o nga whakamataku mo te moe, he aha te take, te roa o te wa e pa ana, ko tehea o te moe e piri ana ki a ratau, a he aha nga maimoatanga e mahi pai ana?
He aha nga tohu o te wehi o te moe?
Ko nga whakamataku moe ko te ahua o te parasomnia e pa ana ki nga tamariki, ahakoa e kitea ana i roto i nga pakeke, ahakoa iti ake. E kiia ana ko te 1% ki te 6% o nga tamariki e pa ana ki nga whakamataku po. He maha nga tamariki e kite ana i enei waahanga i waenganui i nga tau 4 me te 8, a he nui ake te painga ki nga tamariki.
I tua atu i te mataku nui me te tangi, ka kaha te ngakau o te tamariki ki te moe moe, kaore hoki i te kaha. He maha tonu nga waahanga hinengaro e whakaatu ana i nga huarahi maha, tae atu ki:
- Te pouri
- Panui
- Tuhinga o mua
- Te tangi
- Te karanga
Ko te nuinga o nga wa, kaore pea te tamaiti e raru ana i te moe, kaore e aro ki a ia. Ko te nuinga o te wa mo nga meneti ka taea te roa, mehemea kaore i te whakaaetia te tamaiti ki te moe haere.
He aha te Mahinga o te Moe e Tuku ai ki Nga Moe Moe?
Ko nga pawera moe ka puta mai i te kore o te tere o te kanohi , i te ngawari ranei o te moe i nga haora torutoru o te moe. Ko te nuinga o nga moenga o te moe ka tupu i te toru o nga tuatoru o te po, a, ko te wa ka raru pea te wehi o te moe. He mea hohonu tenei mo te moe, he tino uaua ki te whakaara i te tamaiti, a ka raruraru ia i te wa e oho ana.
Ahakoa kaore e taea, kaore e maharatia ana e enei tamariki enei waahanga i te ata ake, ina koa ka moe te tamaiti. Ka awhina tenei ki te wehewehe ia ratou mai i nga moemoeke , i te nuinga o te waa he tamaiti e aro ana, e taea ana te whakaahua i te moemoea wehi, me te whakamahara tonu i te ra e whai ake nei.
Ko nga mea e pa ana ki te moe ka puta mai ka pakaru te moe hohonu. Ka nui ake pea tenei i nga wa o te mamae, i te moe mo te moe, i te ahua o te moe moe, i te tuarua ki etahi atu mate moe rite ki te tainga moe . He mea nui ki te wehewehe i enei waahanga mai i nga pupuhi e puta mai ana i te moe, no te mea he mea rereke te ahua o te whanonga, te whakama, me te maha o nga waahanga o te moe.
Pehea e mohio ai ahau ki te whakamatautau a taku tamaiti i te wehi o te po pono?
Ka uiui te taote o taau tamaiti ki nga wheako moe me te hitori o te hauora. He mea nui ki te whakahaere i nga mea kino mo te hopu, pērā i nga raruraru i te whanautanga, te maimoatanga o te upoko, me nga mate o mua e pa ana ki te roro e kiia nei ko te heihei. Ka taea te whakanui ake i nga korero hitori i etahi waahanga me te polysomnogram - he ako mo te moe mo te po - ki te awhina i te waahanga. Ko te ako mo te moe e tohu i etahi atu take o nga moe whakamataku, pēnei i te panui moe.
Ko nga tamariki e raruraru ana i te po, ka whakaatu mai i nga ahuareka mai i te moenga o te ngaru ka whakamatautauhia.
I roto i te nuinga o nga take, kaore e tika ana te maimoatanga. Ka waiho pea e koe te tari a te taote a to tamaiti ki te kore o tetahi mea e nui atu i te whakapumau i te mea ko nga mahi whakamataku o te po kaore e whakaarohia. Ahakoa he ahuareka kore i te tuatahi, he mea nui ki te mahara ki a - ahakoa te riri ki a koe - kaore enei mea e pa ana ki te hauora o to tamaiti. Ko enei waahanga ka whakatau i te wa ka pakeke te tamaiti.
Ki te mea kei te kite to tamaiti i nga pawera o te po i muri i tana mahi i tetahi mea i te ra, ka pai te karo i aua hunga kaitautoko.
Ka whai hua ki te whakarite i nga haora e tika ana mo te moe i te po, me te maatau mo te moe. Waihoki, ko te rongoā whanonga, pērā i te whakaoranga o te whakaoho kia whakakorea te moe moenga, kia whai hua. Kei reira ano hoki tetahi taputapu hauora e kiia ana ko te Kaipupuri Moenga Lully e taea ana te whakamahi hei whakapuaki i enei awangawhio me te pakaru o te papa e moe ana te tamaiti. Me arahina koe e te taote ki te whiriwhiri i te maimoatanga pai, ki te hiahiatia.
Mena he tino kino, he raruraru hoki nga tikanga, ka taea hoki te whakamahi i nga rongoora pērā i te benzodiazepines me te antidpressic tricyclic, engari he mea tino kore tenei.
Puna:
Mowzoon, N et al . "Neurology o te moe Moe." Ko te Arotake Poari Mahi Neurology: He Aratohu Whakaahua. 2007; 738.