Me pehea te Maimoatanga Hauora me te Toileta hei Āwhina i te Mate Tino?
Ko te haumaru o te taiao ko te tikanga i hangaia hei awhina i te aukati me te huna o nga ngongo. Ka taea te whakamahi mo nga tangata e mate ana i te mate pukupuku tawhito (COPD) , te pneumonia , te cystic fibrosis , te bronchiectasis ranei.
Ko te maimoatanga o te hauora me te maimoatanga bronchopulmonary e mahihia ana e nga kaiwhakaora hauora me nga kaitautoko hauora me te whakamahi i te huinga o te manawahu hohonu, te pukupuku o te huhu, nga turanga rereke me te wiri ki te awhina me te tango i te whao.
Ko te maimoatanga paramoni, i kiia i mua ko "whare taraiwa," hei awhina i te mea e kiia nei ko te atelectasis , i te wa e pupuhi ana nga mokukahu iti i roto i nga ngongo, te alveoli . Engari, ko nga akoranga, he tohu kei te iti nga painga o te hauora o te haurangi i roto i nga tangata whai COPD, me etahi atu tikanga hei awhina i nga kaiakiko - ko nga tikanga e kore e uru ki te awhina a te kaiwhiwhi - ka rite tonu te whai hua ki te hauora. Ka taea hoki e nga rongo hei awhina i nga kaiakiko.
Ngā Kaupapa Hauora Hauora
Koinei te ahuatanga o nga momo tikanga e whakamahia ana hei whakakore i te aukati i te waatea o te hauora:
- Te hama hohonu . He mea ngawari te manawa o te mimiti me te tangi - kei te kaha koe i te manawa , a ka ngana ki te mare i te puoro me te huna. Me taea e te kaiwhakahaere hauora te whakaako ia koe i nga tikanga whakamahinga tino whaihua mo te tangata whai COPD ranei, tetahi atu mate hauora e whai ana i nga ngongo.
- Ko te kaupapa o te mokopuna. Kei roto i te mokopuna te whakamahi i te mokamoka hauora e awhina ana ki a koe ki te whakamahi i ou ngongo. Ki te pupuhi koe ki te hihiri hihiri, ka mahi hoki koe i ou ngongo, ka awhina i te whakamarama ake.
- Te waipuke tarai. I te tuku noa, ka whakamahia e te waipiro tawhito tou ahua - te turanga o to tinana, me te awhina i te kaha - hei awhina i te wehenga o nga ngongo. Ka whakaatu atu ki a koe te kaiwhakahaere hauora tinana, te kaitautoko hauora ranei, me pehea e tu ai koe mo tenei tukanga. He maha nga whakamahinga o te waipuke taapiri me nga taputapu e hanga ana i te hihiri i roto i nga ngongo ki te pakaru i te puoro.
- Ko te percussion tarai. I roto i te poraka o te rorohiko o te rorohiko ranei, ka whakamahia e te kairangahau he taputapu hangarau hei whakapiri i runga i tou uma. Ka awhina pea tenei ki te pakaru i te whao matotoru kia taea ai e koe te peera atu.
I te wa o te huihuinga o te maimoatanga o te hauora, ka taea e koe me to kaiwhakawhanake te whakamahinga i enei mahi.
He pehea te pai o te mahi mo te hauora?
Kaore i te maakete he aha te kaha o te hauora o te mate ki te whakaiti me te whakaheke i te ngongo i roto i nga ngongo, me te mutunga, he pai te whakaiti i nga tohu o te mate pukupuku. He maha nga rangahau i whakahaerehia i runga i te maimoatanga o te koiora me nga tikanga me nga tukanga takitahi e whai hua ana, a, ahakoa te ahua o te haumaru o te haurangi, kaore he tohu iti mo nga tangata whai mana ki te COPD. Ko etahi o nga tikanga kaore ano kia pai.
Mena kua whakamohia koe ki te COPD, ka taea e te hauora o te haurangi te whakaheke i te hiahia mo te hauora hauora, me te whakaiti hoki i te roa o to noho noho hauora. Heoi, kaore e puta ki te whakaiti i te maha o nga whakawhitinga COPD , kaore hoki e whakaiti i te maha o nga mahinga manaaki mo te COPD.
Nga rereke ki te Hauora Whakanuia
I tua atu i te, mehemea ehara i te maimoatanga o te hauora, kei reira etahi atu tikanga ka taea te whakamahi ki te whakaiti, ki te whakaheke rewharewha ranei.
- Ko te mare mare - Ko te maremare kaore e kaha ana te whakawhiti i te rererangi mo nga tangata whai hua ki te COPD.
- Te hunga e tumanako ana - Ka taea e nga maimoatanga whakamataku te awhina i te kikokore me te wewete i te aukati. Kaore pea te tangata e kaha ki te moe i te wa e whakamahi ana i te mea e tumanakohia ana ko te kaupapa ko te whakaheke i te papa.
- Mucolytics - Kei te whakamahia nga rongoā Mucolytic ki te whakamarama matotoru matotoru. Ahakoa kaore i whakamahia i nga wa o mua mo te COPD, kua kitea enei rongoā hei whakaiti i te auau o nga whakawhitinga a COPD.
Rarangi Rarangi mo te Hauora Whakanuia mo te COPD
Ahakoa kaore i kitea e te rangahau he mahinga hauora hei whakaiti i nga whakatairanga COPD, he akiaki kei te whakaheke i te roa o te whare haumanu.
Kaore hoki i te maatauka he aha te awhina i te whakaiti i nga tohu o te mate. He mea pea pea ka awhina i etahi kaore i etahi atu, ka rite ki te maha o nga maimoatanga kei a tatou inaianei.
Ko te nuinga, ko te whakahaere tino whai hua o te COPD he maha nga huarahi e puta mai ana i nga rongoā hei whakarereke i nga ahuatanga o te noho. Mai i te mea he rereke nga tangata katoa, he mea nui kia korero ki to taakuta mo te mea ka awhina me te aha kaore e rere ke ana ki a koe. Engari, e mohio ana mätau ka taea e te whakaora hou te rereke i te rerekëtanga o te tohu me te kaha ake mo te hunga e pa ana ki te mate.
Kaupapa:
Spapen, H., De Regt, J., me P. Honore. Te Tikanga Ngaio i roto i te Turoro Maamaa Nga Tino Mate Kore Nga Pneumonia - He Arotake Ngahau. Tuhinga o mua . 2017. 9 (1): E44-E49.
Lee, A., Burge, A., me A. Holland. Nga Hangarau Whakaaetanga Haurangi mo te Bronchiectasis. Cochrane Te Paerewa o nga Whakaaturanga Purongo . 2015. (11): CD008351.
Osadnik, C., McDonald, C., Jones, A., me A. Holland. Nga Whakarite Whakaaetanga Haurangi mo te Maama Whakangunu Ngawha. Cochrane Te Paerewa o nga Whakaaturanga Purongo . 2012. (3): CD008328.
Puhan, M., Gimeno-Santos, E., Cates, C., me T. Troosters. Te whakaora hou i te paramoni i muri mai i nga raruraru o te mate pukupuku o te mate. Cochrane Te Paerewa o nga Whakaaturanga Purongo . 2016. 12: CD005305.