10 Nga mea kia mutu te mahi Ki te hiahia koe ki te whakapai ake i to Hauora Toi

Ko tenei tuhinga he waahanga o te raupapa i runga i te 10 Mea ki te Kati Te mahi ki te whai koe i te huru motuhake.

Ko te tikanga o to taanei kaore e whakahaerehia e te wehi, engari kaore koe e hiahia ki te mahi i roto i te kuware. He pai, he pai te oranga o te ora me te whakaaro ki nga mea e hiahia ana koe, me te mahi i nga mea e hiahiatia ana e koe. Ehara i te mea ko te korero koe mo te taangata me to hoa, ka hiahia koe ki te karo i etahi tikanga kino noa. Ki raro iho, kitea nga mea e 10 ka mutu ki te whakapai ake i to hauora tawhito.

1 -

Kati te tuku i te wahine hei mea e tupu ana ki a koe

Ko tetahi o nga huarahi tino iti ka taea e koe ki te whai oranga ake, pai ake te noho taapiri i roto i te taangata wahine. I te nuinga o nga wa, i muri i te raruraru whakaponokore, ka rongo au i nga tangata e korero ana ko te taangata "i puta noa" ko te mea "ka haurangi ka mutu i runga i te moenga." Te huri i te taatai ​​ki tetahi ngohe e whiriwhiri ana koe, ia wa me ia me nga hoa katoa, kaore pea he mahi e pouri ai koe. Ehara i te mea pakeke ki te whakaaro i mua i to mahi. Ko te mea anake e kaha ana ki a koe ki te whakamutu i te whakamutu, ki te whakaae koe ko to taanei he mea ka taea e koe te whakahaere.

Ko te tauira tawhito o tenei ka rongo ahau mai i nga kotiro taiohi e mataku nei mo te wa hapu, i te mea kua whakamatauria ki te STD, i muri i to ratou tuku i te tangata "ka whakauru noa iho," no te mea e manukanuka ana me pehea e whakaarohia ana e ia mehemea ka mea ratou kahore. Heoi, ko te wareware ki tetahi mea he mea nui - ko te tangata e whakawa ana ia koe mo te kore e hiahia ki te moe, kaore he tangata e whakaaro ana ki a koe. He mea nui ake te mea e whakaarohia ana e koe - me noho koe ki o koe ake whakaaro ake ake.

Ētahi atu

2 -

Kati te Whakaaro Ko te Whakatauranga Ka Whakaritea koe

Ka hara nga tangata katoa mo te taangata. I etahi wa ka haurangi te tangata ka wareware ki te kakahu i te potae, kaore ranei i te korero ki tetahi hoa hou kua whakaaturia e ratou ki te STD. He pai nga ahuatanga penei? Kahore, engari ka taea e koe te whakatika. Kaore e hurihia ana e koe te whakakore i a koe, i te mea kaore koe i whakauru i to hapa.

Ko te tauira tawhito o tenei ko te tangata i wareware, i rahua ranei, ki te whai haumaru (r) sex i tetahi wa, a ka whakatauhia kaore he take i roto i te mahinga ki te whakamahi i te piriona, i tetahi atu awangawanga ranei i te wa e whai ake nei ki a raua hoa. He kuware te maha o nga take, tae atu ki te mema mehemea he TTT tetahi, kaore e tukuna ki a ia i nga waa katoa e moe ana. Ka taea te waimarie i te wa tuatahi, engari he pai ake te whakaiti i to tupono i te tumanako ka whiwhi koe i te waimarie.

Ētahi atu

3 -

Kati Te Whakaaro Ka mohio koe ki tou Ture Hauora Whaiaro

He pohehe noa kei te mohio tetahi tangata mehemea he STD ratou. Ko tenei ka puta mai i nga whakaaro kino rua - he tohu nga STD katoa, a ko te whakamatautau STD he waahi tonu o te tiaki hauora. Kaore, kaore ano te whakapono e pono ana. Ko te nuinga o nga mate pukupuku STD kahore he tohu - engari ka taea tonu te tukino i te wa roa , ka tukuna atu ki tetahi hoa - a kaore i te nuinga o nga kaitoro te whakamatautau i nga turoro mo nga STD. Ahakoa ka haere tetahi ki te tirotiro i ia tau, kaore pea i riro he whakamatautau STD.

Ko nga tauira tawhito o tenei ko te wahine e ki ana, "Ae, he ma, he pai hoki ona kakahu. Kaore he huarahi hei whai i tetahi STD, ko te tangata e ki ana," Kaore au i te rere, kaore ahau e pangia, "me te tangata e korero ana ki ta raua hoa" I haere ahau ki te taote i nga marama e rua kua pahure ake nei, kua korero mai ia ki a au mehemea kaore au i pai. "Ko tetahi o ratou he hehehe no te mea kaore tetahi o ratou e tino pakari mo to ratou whakapono He nui, ka taea e nga tangata maoa nga STD, ehara i te mea he tohu nga STD katoa, a he maha rawa nga kaitohutohu e whakauru ana i te whakamatautau STD hei tiaki i te mate.

Ko te huarahi anake mo te tangata kia tino mohio ki to mana STD ko te tono mo nga whakamatautau e hiahia ana kia tatari mo nga hua.

Ētahi atu

4 -

Kati te whakaaro o nga TTT hei Kino me te Maama

E pouri ana ahau ina rongo ahau i te hunga e whakaatu ana i te tangata he "paru" no te mea kei a ratou tetahi STD - ina koa kei te whakaahua ratou ia ratou ano. Ko nga STD e kore he paru atu i nga mate katoa, a kei te whaarearea te katoa ki te whiwhi i tetahi. He tino tika tenei mai i te mea ka whakaarohia enei mate kia rite ki te paru, ki te whakama, he maha nga tangata kaore e pai ki te korero i to raatau hauora me te whakamatautau ki nga hoa taanea. Koinei, ko te tikanga, ka nui noa atu te raru.

Ko te tauira tawhito o tenei kei te whakamahi i te rongoā herpes hei whakama i te tangata, hei whakaatu ranei he kino te kino mo ratou. Kaore e mohio ana ko te herpes tawhito he mea tino rereke - me te mate e kii ana i tetahi hoa taatai ​​pangia kia whiwhi. Ko te mate o te herpes kaore i te mea he paru ranei he tangata. Ka hangaia e ratou he tangata kua pangia ki te huaketo - a kaore i roto i te whakawhitinga ira .

Ētahi atu

5 -

Kati te hono atu i te whanaungatanga me te wahine kore i te parekura

I runga ake i taku rarangi o nga whanonga whakaongaonga kino e whakaatuhia ana e te hunga päpori kia rite tonu, ko te whakaaro ko te mea noa ki te mutu te noho haumaru i te tuarua e whakaatu ana koe ia koe ano. Ko te tikanga he pai te taapiri o te taanei he mea e mahia ana e nga tangata i te timatanga o to raatau hononga. Heoi, ko te tikanga mo te pai o te wahine e kore e waiho hei mea e tupu ana. Ki te mea he nui, he wera, he awhina, kaore e pai ake to whanaunga ki a koe. Ko te mea noa ake ka kaha ake o taau whanonga.

Ko te tauira tawhito o tenei ko te tokorua o te tokorua e rua ka mutu te noho haumaru i muri i nga marama e rua, no te mea kua "kaha" enei ki a ratau. Na, ka wawahia a ka kitea nga hoa hou, ka mahi ano hoki nga mea katoa. Ko te taatai ​​kore e parepare he whakamatautau mo te whanaungatanga, he mea poauau. Kaore te raukati e mate i te kore o te whanaungatanga. Ka korerotia e koe ki to hoa ka tino aroha koe ki a ratau ki te tiaki i to hauora.

Ētahi atu

6 -

Kati te Aukati i te Whakawhitiwhitinga Ma to Hoa

He maha nga tangata e kino ana ki te korero mo te wahine. Kaore he ahuareka, he whakama hoki, ka mea ranei ko te korero mo te morearea mo te taangata, te whakamatautau STD, me te haumaru haumaru i te huru. Heoi, i roto i taku wheako, he aha te mea e ngaro ana i te ahua o te wairua e raruraru ana mo te mea e pa ana ki te taha o to tinana, ki to whanaungatanga ranei. Ko te mohio ki nga mea kei runga, ko te kore o te iti o te raruraru i te raruraru mo te kaha mo tetahi mea ka he.

Ko te tauira tawhito o tenei ko te tangata e ki ana, "Kaore au e hiahia ana ki te korero mo te taangata, kia tika taau." Ko te raruraru ko taua korero ka waiho tana hoa ki te kore he tohu he aha e kore ai ia e hiahia ki te korero mo te tahae. Kei te manukanuka ia mo te whakaatu i te STD? Kahore ianei i whakamatauria ia? Kaore ia e mohio ki te whakamahi i te potae ? Kaore ano ranei ia i te whakama rawa ki te korerorero? Kia tae noa ki ta koe korero, kaore he huarahi e kitea ai.

He mea nui ano hoki te whakahua ko te korero mo te taatai ​​ehara i te mea ko te mea kia pai ake, ko te mea kia kaha ake. Kaore e taea e to hoa te korero i to whakaaro. Mena he mea e pai ana ki a koe mo te taangata, kaore ranei e hiahia ana ki te whakamatautau, ko te huarahi anake hei kii atu. Waihoki, ki te mea kei te mahi tetahi hoa ki a koe, kei te haere koe ki te "mate!", Kaore e mutu, kaore koe e korero ki a raatau.

Ētahi atu

7 -

Aukati i te Mahara i te wehi

Kaore etahi o nga tangata e haere ana mo te tirotiro a te STD no te mea e mataku ana ratou kia pai ai. Heoi, i te kore e mohio ana ki nga hua whakamatautau kaore koe e tango i te waahanga ka pangia e koe, a, kaore e whakakorea e koe te waahi ki te mahi i runga i te mana whakahaere. Ko nga mea katoa ka waiho koe kia noho wehi. He tokomaha o te iwi e mohio ana ko te whiwhi i te hua whakamatautau pai e whakarato ana i te awangawanga nui mai i o raatau raruraru - no te mea ka mohio ana ratou ka taea te tīmata ki te whakarerekē i a ratau whanonga ki te whakatutuki i taua matauranga. Mehemea he kino nga hua o nga whakamatautauranga? Na ka taea e koe te timata ki te aro ki te pupuri i taua ara.

Ko te tauira tawhito o tenei ko te tangata e mohio ana kua mate pea ia ki te HIV, engari kaore ia e hiahia kia whakamatautauria no te mea kaore i te mohio kua pangia e ratou, kaore he waa ki a ia. Engari, ko te kore e whakamatautau he kino mo te hauora me te hauora o te iwi e noho tata ana ki a ratou. Ehara i te mea ko te nuinga o te wa roa, he pai ake te awhina i te mate o te HIV i te maimoatanga wawe, engari ko nga tangata kaore i rawekehia, ko te nuinga o te iwi ka tukuna te huaketo ki o raatau hoa.

Ētahi atu

8 -

Kati te Whakaaro i to Tika Tangata Matau

He maha o nga rata kore e mohio ana ki nga mea e pā ana ki te STD, he iti noa ranei te mohiotanga he mea kino te mea e mohio ana ratou. He maha nga kura hauora kei te whakaako i nga mea katoa e pa ana ki te hauora o te taatai, me te maha o nga taakuta e kore e raruraru ki te whakatutuki i nga rereketanga o nga paerewa me nga korero e pa ana ki tetahi waahi hauora e kore e ahuareka ki te whakaaro - me waiho anake. No reira, ki te korero a nga kaitohutohu i te mea e pangia ana e koe mo te hauora mo te taatai, me rapu i tetahi whakaaro Ano, kaua e wehi ki te turaki mo te whakamatautau STD. Ki te hiahia koe, kaore he take kaore e taea e koe te tono mo taua mea.

Ko te tauira tino ataahua o tenei e whakaratohia ana e te tini o nga tangata i tukuna mai ki a au i te raruraru i muri i te korero a nga taote ki a raatau i nga mea penei: "kaore he take hei whakamatautau mo nga STD mai i te mea kaore he tohu" (he) kaore ranei "nga whakamatautau o te herpes e kore e whai hua, no te mea kaore e taea e koe te haere i te huaketo ki te kore he pakarutanga" (he kino ano hoki).

Ētahi atu

9 -

Aukati i te Whakaiti i nga Rangatira o te Korero Oral

Ko te tawhito o te taangata ko te ahua o nga mahi tawhito me te taunekeneke, a he maha nga raruraru rite. Ahakoa e kore e taea e koe te hapu i roto i te whakawhitinga korero, a kaore etahi o nga STD i tewari ki te tuku, ehara i te mea he raruraru kore utu. I tua atu, ko te taangata koiora he rite ki te ahua o te ahuareka o te taangata, ki te kore e pai ake te whanaungatanga, a he mea hoki he raruraru hinengaro.

Ko te tauira tawhito o tenei ko nga tangata kaore i mohio ka taea te kirimana i te herpes tawhito mai i te tango i te taangata tangata mai i tetahi tangata he nui te makariri - tae noa ki a ratou. He maha ano hoki nga whakaahua o te whakawhitinga korero mo te taatai, me te mea he iti iho i te taangata pono - penei "Karekau taku moe ki taua wahine, kua tukuna mai e ia he mahi mate." Ahakoa ko te whakamaramatanga o te aha o te taangata he rereke, mo te nuinga o te iwi ko te kupu kei roto noa atu i te taangata anake.

Ētahi atu

10 -

Kati te Whakamamahi i to Hoa (me koe)

Ina whiwhi nga tāngata i te whakamatau a te STD, ko te mea tuatahi e mahihia ana e te nuinga o nga wa e rapu ana tetahi ki te whakapae. E hiahia ana ratou ki te mohio me pehea i taea ai e to hoa te mahi i taua mea whakamataku ki a ratau, a he maha nga wa e wawahia ana i waenganui i te wera i roto i te riri me te raruraru kaore e taea e tetahi te aroha ki a ratau. Heoi, ko te nuinga o te iwi e kore e horapa i nga STD mai i te kino. Ka horahia e ratou i runga i te pohehe, inaore ratou i te mohio kei te pangia e ratou, ka whakamararatia ranei e ratou mo te whakama, ina wehi ana ratou ki te whakaatu i tetahi tohu ka taea e te tangata te whakaaro iti iho ia ratou. Ahakoa he tino rereke - ko nga tangata e whakapuaki ana i nga STD i te hiahia ki te whakaputa i etahi atu taangata ki o raatau - kei te ahua o te whanonga ehara i te ture.

He rite ki te mea nui ki te whai tohu i te wa e tango ana koe i tetahi hoa taapiri hou, ki te hamani ki a ratau kia hiahia koe ki te tukinotia me te tumanako ka mahia ano e ratau, mehemea ko te mahi kaha ki te tiaki i a koe ma te uiui i nga take e pa ana ki te kino me te whakarongo ki nga whakautu. Kaua e whakapae atu ki etahi atu mo nga mahinga ano e taea ai e koe te mahi.

Ko te tauira tawhito o tenei ko nga tangata e kore e hiahia ki te whakaatu i tetahi STD ki tetahi hoa hou ka whakapae tonu i te tangata nana i whakaatu tuatahi. Ahakoa, i roto i te ariä, ko nga raruraru e pa ana ki a ratou mo te korero mo o ratau ahuatanga me awhina i a raatau me te aha i taea ai e to hoa taangata te whiriwhiri i te waa kore e whakaatu, ko te huringa he maha noa iho te korero.

Ētahi atu